Intermittent Fasting App
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
તૂટક તૂટક ફાસ્ટિંગ એપ વજન ઘટાડવા અને ફિટ રહેવા માટે ખૂબ જ અસરકારક સાધન છે. તમારી ખાવાની વિંડોને ટ્રૅક કરતી તમારી વ્યક્તિગત તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજનાને ફક્ત અનુસરો. પરિણામો જોવાનું શરૂ કરવા માટે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર નથી. કોઈ આહાર અથવા કેલરીની ગણતરી નથી અને કોઈ યો-યો અસર નથી.
તૂટક તૂટક ઉપવાસ ટ્રેકર એપ્લિકેશન, તમને તમારા ઉપવાસના સમયગાળાને ટ્રૅક કરવામાં અને તમે બળતણ માટે ચરબી ક્યારે બાળવાનું શરૂ કરો છો તે જોવામાં મદદ કરે છે.
સ્વસ્થ, સલામત અને અસરકારક
તે સાબિત થયું છે કે તૂટક તૂટક ઉપવાસ ઝડપી વજન ઘટાડવા તરફ દોરી જાય છે. ઉપવાસ દરમિયાન, તમારા ગ્લાયકોજનનો ઉર્જા ભંડાર ઘટી જાય છે, શરીર કીટોસિસ તરફ સ્વિચ કરે છે, જે શરીરની ચરબી-બર્નિંગ મોડ છે. ચરબી બર્ન કરવાની આ એક સૌથી અસરકારક રીત છે.
વજન ઘટાડવાની આ સૌથી સ્વસ્થ અને સલામત રીત છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે બધું ખાવું કુદરતી નથી અને તે આપણી સિસ્ટમને પાચન વચ્ચે આરામ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. ઘણાં નાના ભોજન સાથેનો આહાર ડાયાબિટીસ જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે તમે ઉપવાસ કરો છો, ત્યારે તમારું આખું શરીર આરામ લે છે. તમારું યકૃત પાચન કરતું નથી, અને સિસ્ટમ ઉપચાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે.
તૂટક તૂટક ઉપવાસ શા માટે?
√ કસરત અને આહાર વિના વજન ઘટાડવું
√ કોઈ યો-યો અસર નથી
√ કેલરીની ગણતરી કરવાની જરૂર નથી
√ તમારા શરીરની ચરબીને અસરકારક રીતે બર્ન કરો
√ ઉપવાસ દરમિયાન પુનર્જીવન અને ડિટોક્સની પ્રક્રિયા શરૂ કરો
√ વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા ધીમી
√ બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે લાભ
√ બળતરા ઘટાડે છે
√ હૃદયના રોગો અને ડાયાબિટીસ જેવા અસંખ્ય રોગોને અટકાવે છે
√ તમારા ગ્રોથ હોર્મોનને વેગ આપો અને મેટાબોલિઝમ વધારો
√ તમને સ્વસ્થ અને વધુ સક્રિય અનુભવો
√ ઉન્નત માનસિક ઉગ્રતા
√ વજન ઘટાડવા અને ફિટ રહેવાની સૌથી કુદરતી રીત
√ વજન ઘટાડવું ખૂબ સરળ બની ગયું છે
ફાસ્ટિંગ ટ્રેકરની વિશેષતાઓ
√ વિવિધ તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજનાઓ
√ જુઓ જ્યારે તમારું શરીર બળતણ માટે ચરબી બર્ન કરવાનું શરૂ કરે છે
√ નવા નિશાળીયા અને અનુભવી ઝડપી બંને માટે
√ ઉપવાસ ટાઈમરનો ઉપયોગ કરવા માટે સરળ - તમારા ઉપવાસ શરૂ/સમાપ્ત કરવા માટે એક ટૅપ કરો
√ તમારી વ્યક્તિગત ઉપવાસ યોજના
√ ઉપવાસ/ખાવાની અવધિને સમાયોજિત કરો
√ સ્માર્ટ ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર અને ટાઈમર
√ ફાસ્ટિંગ ટાઈમર
√ જાહેરાતો મુક્ત એક તૂટક તૂટક ઉપવાસ એપ્લિકેશન
ઉપવાસની યોજનાઓ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય છે
• 14-કલાક ઝડપી (14:10 તૂટક તૂટક ઉપવાસ)
• 16-કલાક ઝડપી (16:8 તૂટક તૂટક ઉપવાસ)
• 18-કલાક ઝડપી (18:6 તૂટક તૂટક ઉપવાસ)
• 20-કલાક ઝડપી (20:4 તૂટક તૂટક ઉપવાસ)
ઉપવાસ એ વજન ઘટાડવાની લોકપ્રિય પદ્ધતિ છે અને ચરબી બર્ન કરવા અને સ્વસ્થ થવા માટે એક શક્તિશાળી સાધન બની શકે છે. જો કે, તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવું, કસરત કરવી અને તમારી ઊંઘની કાળજી લેવી એ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે જેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જરૂરી છે.
તૂટક તૂટક ઉપવાસ ટ્રેકર એપ્લિકેશન, તમને તમારા ઉપવાસના સમયગાળાને ટ્રૅક કરવામાં અને તમે બળતણ માટે ચરબી ક્યારે બાળવાનું શરૂ કરો છો તે જોવામાં મદદ કરે છે.
સ્વસ્થ, સલામત અને અસરકારક
તે સાબિત થયું છે કે તૂટક તૂટક ઉપવાસ ઝડપી વજન ઘટાડવા તરફ દોરી જાય છે. ઉપવાસ દરમિયાન, તમારા ગ્લાયકોજનનો ઉર્જા ભંડાર ઘટી જાય છે, શરીર કીટોસિસ તરફ સ્વિચ કરે છે, જે શરીરની ચરબી-બર્નિંગ મોડ છે. ચરબી બર્ન કરવાની આ એક સૌથી અસરકારક રીત છે.
વજન ઘટાડવાની આ સૌથી સ્વસ્થ અને સલામત રીત છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે બધું ખાવું કુદરતી નથી અને તે આપણી સિસ્ટમને પાચન વચ્ચે આરામ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. ઘણાં નાના ભોજન સાથેનો આહાર ડાયાબિટીસ જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે તમે ઉપવાસ કરો છો, ત્યારે તમારું આખું શરીર આરામ લે છે. તમારું યકૃત પાચન કરતું નથી, અને સિસ્ટમ ઉપચાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે.
તૂટક તૂટક ઉપવાસ શા માટે?
√ કસરત અને આહાર વિના વજન ઘટાડવું
√ કોઈ યો-યો અસર નથી
√ કેલરીની ગણતરી કરવાની જરૂર નથી
√ તમારા શરીરની ચરબીને અસરકારક રીતે બર્ન કરો
√ ઉપવાસ દરમિયાન પુનર્જીવન અને ડિટોક્સની પ્રક્રિયા શરૂ કરો
√ વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા ધીમી
√ બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે લાભ
√ બળતરા ઘટાડે છે
√ હૃદયના રોગો અને ડાયાબિટીસ જેવા અસંખ્ય રોગોને અટકાવે છે
√ તમારા ગ્રોથ હોર્મોનને વેગ આપો અને મેટાબોલિઝમ વધારો
√ તમને સ્વસ્થ અને વધુ સક્રિય અનુભવો
√ ઉન્નત માનસિક ઉગ્રતા
√ વજન ઘટાડવા અને ફિટ રહેવાની સૌથી કુદરતી રીત
√ વજન ઘટાડવું ખૂબ સરળ બની ગયું છે
ફાસ્ટિંગ ટ્રેકરની વિશેષતાઓ
√ વિવિધ તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજનાઓ
√ જુઓ જ્યારે તમારું શરીર બળતણ માટે ચરબી બર્ન કરવાનું શરૂ કરે છે
√ નવા નિશાળીયા અને અનુભવી ઝડપી બંને માટે
√ ઉપવાસ ટાઈમરનો ઉપયોગ કરવા માટે સરળ - તમારા ઉપવાસ શરૂ/સમાપ્ત કરવા માટે એક ટૅપ કરો
√ તમારી વ્યક્તિગત ઉપવાસ યોજના
√ ઉપવાસ/ખાવાની અવધિને સમાયોજિત કરો
√ સ્માર્ટ ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર અને ટાઈમર
√ ફાસ્ટિંગ ટાઈમર
√ જાહેરાતો મુક્ત એક તૂટક તૂટક ઉપવાસ એપ્લિકેશન
ઉપવાસની યોજનાઓ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય છે
• 14-કલાક ઝડપી (14:10 તૂટક તૂટક ઉપવાસ)
• 16-કલાક ઝડપી (16:8 તૂટક તૂટક ઉપવાસ)
• 18-કલાક ઝડપી (18:6 તૂટક તૂટક ઉપવાસ)
• 20-કલાક ઝડપી (20:4 તૂટક તૂટક ઉપવાસ)
ઉપવાસ એ વજન ઘટાડવાની લોકપ્રિય પદ્ધતિ છે અને ચરબી બર્ન કરવા અને સ્વસ્થ થવા માટે એક શક્તિશાળી સાધન બની શકે છે. જો કે, તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવું, કસરત કરવી અને તમારી ઊંઘની કાળજી લેવી એ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે જેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જરૂરી છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
સ્થાન નાણાકીય માહિતી અને અન્ય 3
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
નવું શું છે?
✅ Simple intermittent fasting app
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
