Интервальный таймер: Табата
જાહેરાતો ધરાવે છે
પ્રત્યેક
info
10+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
વધુ જાણો
આ ઍપનું વર્ણન
ઇન્ટરવલ ટાઈમર: ટાબાટા તમને સમય દ્વારા તમારા વર્કઆઉટને ગોઠવવામાં મદદ કરે છે: કાર્ય અને આરામ વચ્ચે વૈકલ્પિક, રાઉન્ડ ગણતરી કરો અને આગલા સેગમેન્ટમાં આગળ વધો. ટાબાટા, HIIT, ઇન્ટરવલ રનિંગ, બોક્સિંગ અથવા હોમ સર્કિટ તાલીમ માટે ટાઈમર તરીકે તેનો ઉપયોગ કરો. તમે કસરતો અને ગતિ પસંદ કરો છો, અને એપ્લિકેશન સેટ અંતરાલોની ગણતરી કરે છે.
તમારી લય સેટ કરો
તૈયારી, કાર્ય અને આરામનો સમયગાળો, રાઉન્ડની સંખ્યા અને કૂલ-ડાઉન સેટ કરો. શરૂ કરતા પહેલા, તમે પરિમાણો અને કુલ વર્કઆઉટ સમય જોઈ શકો છો. ક્લાસિક ટાબાટા માટે, તમે પ્રમાણભૂત 20 સેકન્ડના કાર્ય અને 10 સેકન્ડના આરામનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારી યોજનાને અનુરૂપ મૂલ્યોને સમાયોજિત કરો: ઇન્ટરવલ ટાઈમર ટૂંકા સેટ અને લાંબા સેગમેન્ટ બંને માટે યોગ્ય છે.
પ્રી-મેડ અને કસ્ટમ વર્કઆઉટ્સ
ટાબાટા, ઇન્ટરવલ રનિંગ અને બોક્સિંગ માટે પહેલાથી બનાવેલા પ્રોગ્રામ્સ ચલાવો. જો તમને અલગ ક્રમની જરૂર હોય, તો તમારો પોતાનો ક્રમ બનાવો: દરેક સેગમેન્ટનું નામ અને અવધિ હોય છે. કસરતો અને વિરામ ઉમેરો, બહુવિધ વર્કઆઉટ્સ સાચવો અને પ્લાન વિભાગમાંથી તેમના પર પાછા ફરો. આ રીતે, તમે બધા અંતરાલો ફરીથી દાખલ કર્યા વિના વોર્મ-અપ, સર્કિટ તાલીમ, હોમ ફિટનેસ અથવા જીમ વર્કઆઉટ માટે ટાઈમર બનાવી શકો છો.
મોટા કાઉન્ટડાઉન અને નિયંત્રણો
વર્કઆઉટ સ્ક્રીન બાકીનો સમય, વર્તમાન સેગમેન્ટ અને આગામી અંતરાલ દર્શાવે છે. મોટી સંખ્યાઓ અને ગોળાકાર સૂચક તમને કાઉન્ટડાઉનનો ટ્રેક રાખવામાં મદદ કરે છે. થોભો, ફરી શરૂ કરો, પાછળ જાઓ અથવા આગળ જાઓ. ટચ પ્રોટેક્શન તમને વર્કઆઉટ દરમિયાન નિયંત્રણોને લોક કરવાની મંજૂરી આપે છે; તમે તેમને સીધા ટાઈમર સ્ક્રીનથી અનલૉક કરી શકો છો.
પૃષ્ઠભૂમિ ટાઇમર
જ્યારે એપ્લિકેશન નાની કરવામાં આવે છે અથવા સ્ક્રીન બંધ હોય ત્યારે કાઉન્ટડાઉન ચાલુ રહે છે. સક્રિય વર્કઆઉટ્સ સિસ્ટમ સમય અને Android સૂચનાઓનો ઉપયોગ કરે છે. વર્કઆઉટને સંચાલિત કરવા માટેની ક્રિયાઓ સૂચનામાંથી ઉપલબ્ધ છે. જો તમારો ફોન પૃષ્ઠભૂમિ પ્રવૃત્તિને પ્રતિબંધિત કરે છે, તો તેની પાવર સેવિંગ સેટિંગ્સ અને સૂચના પરવાનગીઓ તપાસો; આ ઉપકરણ દ્વારા બદલાય છે.
એલાર્મ્સ, વાઇબ્રેશન અને બે અવાજો
સંગીત પર અંતરાલ ફેરફાર અવાજ, 3-2-1 કાઉન્ટડાઉન, વાઇબ્રેશન અને એલાર્મને કસ્ટમાઇઝ કરો. વધારાના રશિયન અવાજો, "સોફિયા" અને "યુજેન," તૈયારી, કાર્ય, આરામ અને સંક્રમણો પર માર્ગદર્શન પૂરું પાડે છે. પ્રોમ્પ્ટ્સ યાન્ડેક્ષ સ્પીચકીટનો ઉપયોગ કરીને પ્રી-રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે અને માઇક્રોફોન વિના ઉપકરણ પર વગાડવામાં આવે છે. કસ્ટમ સ્ટેજ નામો માટે, મફત ટેક્સ્ટને બદલે "આગળનો અંતરાલ" પ્રોમ્પ્ટનો ઉપયોગ થાય છે.
ઇતિહાસ અને કૅલેન્ડર
પૂર્ણ વર્કઆઉટ્સ સ્થાનિક રીતે સાચવવામાં આવે છે. તમારા વર્કઆઉટ ઇતિહાસ, પ્રવૃત્તિ કૅલેન્ડર, વર્તમાન અને શ્રેષ્ઠ સ્ટ્રીક્સ અને છેલ્લા 30 દિવસોમાં સક્રિય દિવસોની સંખ્યા જુઓ. એપ્લિકેશન હૃદયના ધબકારા, કેલરી બર્ન અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિને માપતી નથી: આંકડા ટાઈમરમાં પૂર્ણ થયેલા વર્કઆઉટ્સનો સંદર્ભ આપે છે.
યોજનાઓ બચાવો
તમારા વર્કઆઉટ્સને JSON ફાઇલમાં નિકાસ કરો અને સાચવેલા સિક્વન્સ પાછા આયાત કરો. તમે Android સિસ્ટમ મેનૂ દ્વારા ફાઇલ પસંદ કરો અને સ્થાન જાતે સાચવો. નિકાસ યોજનાઓ આપમેળે તમારા સમગ્ર ઇતિહાસને ક્લાઉડમાં સમન્વયિત કરતી નથી. સાચવેલી બાહ્ય નકલો તમારા નિયંત્રણ હેઠળ રહે છે.
તમારી સ્ક્રીન માટે દેખાવ
પ્રકાશ, શ્યામ અથવા સ્વચાલિત થીમ અને દસ રંગ જોડીઓમાંથી એક પસંદ કરો. સ્વચાલિત મોડ દિવસનો સમય અને સિસ્ટમ થીમ ધ્યાનમાં લે છે. ત્રણ રંગીન જોડીઓ મફતમાં ઉપલબ્ધ છે. તમે સેટિંગ્સમાં ટાઈમર, યોજનાઓ, બ્લોકિંગ અને પ્રગતિનો ઉપયોગ કરીને બિલ્ટ-ઇન તાલીમની સમીક્ષા કરી શકો છો.
મફત સુવિધાઓ અને જાહેરાત
મૂળભૂત તાલીમ ટાઈમર, પહેલાથી બનાવેલા યોજનાઓ, અંતરાલ બિલ્ડર અને ઇતિહાસ ફરજિયાત નોંધણી અથવા પેઇડ સબ્સ્ક્રિપ્શન વિના ઉપલબ્ધ છે. મુખ્ય કાઉન્ટડાઉન અને સાચવેલા યોજનાઓ ઑફલાઇન ઍક્સેસિબલ છે. એપ્લિકેશનમાં જાહેરાતો છે; તે સક્રિય તાલીમ દરમિયાન છુપાયેલા છે. સ્વેચ્છાએ જાહેરાત વિડિઓ જોવાથી દરેક વધારાના અવાજ અથવા રંગ જોડી 7 દિવસ માટે અનલૉક થાય છે અથવા 24 કલાક માટે જાહેરાતોને અક્ષમ કરે છે. જાહેરાતો ડાઉનલોડ કરવા માટે ઇન્ટરનેટ કનેક્શનની જરૂર છે; વિડિઓ ઉપલબ્ધતાની ખાતરી નથી.
સેટિંગ્સ અને ઇતિહાસ ઉપકરણ પર સંગ્રહિત થાય છે. જાહેરાત પ્લેટફોર્મ તેની નીતિઓ અનુસાર તકનીકી ડેટા પર પ્રક્રિયા કરે છે. વિગતો: https://evcorestudio.com/privacy-interval-timer/
પ્રશ્નો અને સૂચનો: valishevevgeniy@yandex.ru
તમારી લય સેટ કરો
તૈયારી, કાર્ય અને આરામનો સમયગાળો, રાઉન્ડની સંખ્યા અને કૂલ-ડાઉન સેટ કરો. શરૂ કરતા પહેલા, તમે પરિમાણો અને કુલ વર્કઆઉટ સમય જોઈ શકો છો. ક્લાસિક ટાબાટા માટે, તમે પ્રમાણભૂત 20 સેકન્ડના કાર્ય અને 10 સેકન્ડના આરામનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારી યોજનાને અનુરૂપ મૂલ્યોને સમાયોજિત કરો: ઇન્ટરવલ ટાઈમર ટૂંકા સેટ અને લાંબા સેગમેન્ટ બંને માટે યોગ્ય છે.
પ્રી-મેડ અને કસ્ટમ વર્કઆઉટ્સ
ટાબાટા, ઇન્ટરવલ રનિંગ અને બોક્સિંગ માટે પહેલાથી બનાવેલા પ્રોગ્રામ્સ ચલાવો. જો તમને અલગ ક્રમની જરૂર હોય, તો તમારો પોતાનો ક્રમ બનાવો: દરેક સેગમેન્ટનું નામ અને અવધિ હોય છે. કસરતો અને વિરામ ઉમેરો, બહુવિધ વર્કઆઉટ્સ સાચવો અને પ્લાન વિભાગમાંથી તેમના પર પાછા ફરો. આ રીતે, તમે બધા અંતરાલો ફરીથી દાખલ કર્યા વિના વોર્મ-અપ, સર્કિટ તાલીમ, હોમ ફિટનેસ અથવા જીમ વર્કઆઉટ માટે ટાઈમર બનાવી શકો છો.
મોટા કાઉન્ટડાઉન અને નિયંત્રણો
વર્કઆઉટ સ્ક્રીન બાકીનો સમય, વર્તમાન સેગમેન્ટ અને આગામી અંતરાલ દર્શાવે છે. મોટી સંખ્યાઓ અને ગોળાકાર સૂચક તમને કાઉન્ટડાઉનનો ટ્રેક રાખવામાં મદદ કરે છે. થોભો, ફરી શરૂ કરો, પાછળ જાઓ અથવા આગળ જાઓ. ટચ પ્રોટેક્શન તમને વર્કઆઉટ દરમિયાન નિયંત્રણોને લોક કરવાની મંજૂરી આપે છે; તમે તેમને સીધા ટાઈમર સ્ક્રીનથી અનલૉક કરી શકો છો.
પૃષ્ઠભૂમિ ટાઇમર
જ્યારે એપ્લિકેશન નાની કરવામાં આવે છે અથવા સ્ક્રીન બંધ હોય ત્યારે કાઉન્ટડાઉન ચાલુ રહે છે. સક્રિય વર્કઆઉટ્સ સિસ્ટમ સમય અને Android સૂચનાઓનો ઉપયોગ કરે છે. વર્કઆઉટને સંચાલિત કરવા માટેની ક્રિયાઓ સૂચનામાંથી ઉપલબ્ધ છે. જો તમારો ફોન પૃષ્ઠભૂમિ પ્રવૃત્તિને પ્રતિબંધિત કરે છે, તો તેની પાવર સેવિંગ સેટિંગ્સ અને સૂચના પરવાનગીઓ તપાસો; આ ઉપકરણ દ્વારા બદલાય છે.
એલાર્મ્સ, વાઇબ્રેશન અને બે અવાજો
સંગીત પર અંતરાલ ફેરફાર અવાજ, 3-2-1 કાઉન્ટડાઉન, વાઇબ્રેશન અને એલાર્મને કસ્ટમાઇઝ કરો. વધારાના રશિયન અવાજો, "સોફિયા" અને "યુજેન," તૈયારી, કાર્ય, આરામ અને સંક્રમણો પર માર્ગદર્શન પૂરું પાડે છે. પ્રોમ્પ્ટ્સ યાન્ડેક્ષ સ્પીચકીટનો ઉપયોગ કરીને પ્રી-રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે અને માઇક્રોફોન વિના ઉપકરણ પર વગાડવામાં આવે છે. કસ્ટમ સ્ટેજ નામો માટે, મફત ટેક્સ્ટને બદલે "આગળનો અંતરાલ" પ્રોમ્પ્ટનો ઉપયોગ થાય છે.
ઇતિહાસ અને કૅલેન્ડર
પૂર્ણ વર્કઆઉટ્સ સ્થાનિક રીતે સાચવવામાં આવે છે. તમારા વર્કઆઉટ ઇતિહાસ, પ્રવૃત્તિ કૅલેન્ડર, વર્તમાન અને શ્રેષ્ઠ સ્ટ્રીક્સ અને છેલ્લા 30 દિવસોમાં સક્રિય દિવસોની સંખ્યા જુઓ. એપ્લિકેશન હૃદયના ધબકારા, કેલરી બર્ન અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિને માપતી નથી: આંકડા ટાઈમરમાં પૂર્ણ થયેલા વર્કઆઉટ્સનો સંદર્ભ આપે છે.
યોજનાઓ બચાવો
તમારા વર્કઆઉટ્સને JSON ફાઇલમાં નિકાસ કરો અને સાચવેલા સિક્વન્સ પાછા આયાત કરો. તમે Android સિસ્ટમ મેનૂ દ્વારા ફાઇલ પસંદ કરો અને સ્થાન જાતે સાચવો. નિકાસ યોજનાઓ આપમેળે તમારા સમગ્ર ઇતિહાસને ક્લાઉડમાં સમન્વયિત કરતી નથી. સાચવેલી બાહ્ય નકલો તમારા નિયંત્રણ હેઠળ રહે છે.
તમારી સ્ક્રીન માટે દેખાવ
પ્રકાશ, શ્યામ અથવા સ્વચાલિત થીમ અને દસ રંગ જોડીઓમાંથી એક પસંદ કરો. સ્વચાલિત મોડ દિવસનો સમય અને સિસ્ટમ થીમ ધ્યાનમાં લે છે. ત્રણ રંગીન જોડીઓ મફતમાં ઉપલબ્ધ છે. તમે સેટિંગ્સમાં ટાઈમર, યોજનાઓ, બ્લોકિંગ અને પ્રગતિનો ઉપયોગ કરીને બિલ્ટ-ઇન તાલીમની સમીક્ષા કરી શકો છો.
મફત સુવિધાઓ અને જાહેરાત
મૂળભૂત તાલીમ ટાઈમર, પહેલાથી બનાવેલા યોજનાઓ, અંતરાલ બિલ્ડર અને ઇતિહાસ ફરજિયાત નોંધણી અથવા પેઇડ સબ્સ્ક્રિપ્શન વિના ઉપલબ્ધ છે. મુખ્ય કાઉન્ટડાઉન અને સાચવેલા યોજનાઓ ઑફલાઇન ઍક્સેસિબલ છે. એપ્લિકેશનમાં જાહેરાતો છે; તે સક્રિય તાલીમ દરમિયાન છુપાયેલા છે. સ્વેચ્છાએ જાહેરાત વિડિઓ જોવાથી દરેક વધારાના અવાજ અથવા રંગ જોડી 7 દિવસ માટે અનલૉક થાય છે અથવા 24 કલાક માટે જાહેરાતોને અક્ષમ કરે છે. જાહેરાતો ડાઉનલોડ કરવા માટે ઇન્ટરનેટ કનેક્શનની જરૂર છે; વિડિઓ ઉપલબ્ધતાની ખાતરી નથી.
સેટિંગ્સ અને ઇતિહાસ ઉપકરણ પર સંગ્રહિત થાય છે. જાહેરાત પ્લેટફોર્મ તેની નીતિઓ અનુસાર તકનીકી ડેટા પર પ્રક્રિયા કરે છે. વિગતો: https://evcorestudio.com/privacy-interval-timer/
પ્રશ્નો અને સૂચનો: valishevevgeniy@yandex.ru
તબાતા અને HIIT: કસ્ટમ અંતરાલ, અવાજો, કસરતનો ઇતિહાસ અને પૃષ્ઠભૂમિ ફિટનેસ ટાઈમર.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે
Исправили появление баннера во время тренировки. Реклама не перекрывает кнопки и не мешает отсчёту или паузе. Обновили рекламную интеграцию.
