હિન્દીમાં ધ્યાન તમને તંદુરસ્ત અને સુખી જીવન જીવવા માટેની આવશ્યક બાબતો શીખવે છે.
આ એપ્લિકેશનમાં તમને વિના મૂલ્યે ધ્યાનના અનેક સત્રોની accessક્સેસ મળશે,
જે તમને તમે પસંદ કરેલા લોકો સાથે સ્વસ્થ સંબંધો બનાવવા, મેલ્ટડાઉન ક્ષણો દરમિયાન શાંત અને આરામનું સ્થાન શોધવા અને ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસની જીવન-બદલાતી કુશળતા દ્વારા તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શનમાં મદદ કરશે.
અમારી ધ્યાન એપ્લિકેશન શું કરે છે:
મેડિટેશન ઇન હિન્દી એપ્લિકેશન તમને શીખવે છે કે ધ્યાન અને મનન અને ખુશ કેવી રીતે રહેવું. તમે તેનો ઉપયોગ કામ પર, ઘરે અથવા બીજે ક્યાંય પણ કરી શકો છો. અસ્વસ્થતા અને તાણના સંચાલનથી લઈને શ્વાસ, sleepંઘ, સુખ, શાંત અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા સુધીની દરેક બાબતો પર કસરતો છે. અને જો તમે પહેલાં ક્યારેય ધ્યાન ન કર્યું હોય તો ચિંતા કરશો નહીં. આઇટી ફોસ્ટર વેબ સોલ્યુશન પ્રા.લિ.ના સહ-સ્થાપક રાહુલ કુમાર તિવારી તમારા વ્યક્તિગત ધ્યાન કોચ તરીકે દરેક પગલામાં તમને માર્ગદર્શન આપશે. બધી audioડિઓ રેકોર્ડિંગ મફત છે જે તમને ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસની આવશ્યકતાઓ શીખવે છે.
Guided માર્ગદર્શિત ધ્યાન સાથે દિવસમાં થોડીવારમાં તમારા મનને તાલીમ આપો
Stress તણાવ અને સર્જનાત્મકતા જેવા વિવિધ વિષયો માટે ક્લાસિક ધ્યાન તકનીકો શીખો
Custom કસ્ટમ પુશ સૂચનાઓ સાથે તમારા દિવસમાં થોડી માઇન્ડફુલનેસ ઉમેરો જે તમને હાજર રહેવાની યાદ અપાવે છે
અમારા ધ્યાન કવર શું થીમ્સ
મૂળભૂત 1, 2 અને 3 - તમને વિશિષ્ટ કુશળતા વિકસાવવામાં સહાય માટે રચાયેલ માર્ગદર્શિત ધ્યાનની શ્રેણી
સુખ ધ્યાન પksક્સમાં શામેલ છે:
આત્મગૌરવ, સંબંધો, ધૈર્ય, સુખ, સ્વીકૃતિ, પ્રશંસા
આરોગ્ય ધ્યાન પેકમાં શામેલ છે:
ચિંતા, તાણ, leepંઘ, હતાશા, ગર્ભાવસ્થા, કેન્સર, પીડા વ્યવસ્થાપન
બહાદુર ધ્યાન પેકમાં શામેલ છે:
પસ્તાવો, ક્રોધ, પરિવર્તન, બેચેની, દયા, ઉદારતા
વર્ક અને પર્ફોર્મન્સ મેડિટેશન પેકમાં શામેલ છે:
ઉત્પાદકતા, ધ્યાન, સર્જનાત્મકતા, સંતુલન
આ રોજ અપડેટ કર્યું
17 ઑગસ્ટ, 2024