Soleus Push Up Exercise

Kam Studio

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

સોલિયસ પુશ અપ એક્સરસાઇઝ સાથે ફિટ થાઓ! આ ઉપયોગમાં સરળ મોબાઇલ એપ તેમના પગના નીચેના પગની તાકાત સુધારવા અને તેમના ઓક્સિજન વપરાશમાં વધારો કરવા માંગતા કોઈપણ માટે યોગ્ય છે.

પરંતુ સોલિયસ પુશ અપ બરાબર શું છે? સંશોધકો દ્વારા વિકસિત, સોલિયસ પુશઅપ એ એક અનોખી કસરત છે જે સોલિયસ સ્નાયુને એવી રીતે લક્ષ્ય બનાવે છે કે જે ઊભા રહેવા અથવા ચાલવાથી અલગ હોય છે. તેમાં ફર્શ પર પગ સપાટ રાખીને બેસવું અને સ્નાયુઓને આરામ આપવો, અને પછી પગનો આગળનો ભાગ સ્થિર રાખીને એડીને ઉપાડવાનો સમાવેશ થાય છે. પછી પ્રારંભિક સ્થિતિમાં પાછા આવવા માટે પગને નિષ્ક્રિય રીતે છોડવામાં આવે છે. સોલિયસ પુશઅપનો ધ્યેય વાછરડાના સ્નાયુને તેના મોટર ચેતાકોષો દ્વારા સક્રિય કરતી વખતે વાછરડાના સ્નાયુને ટૂંકો કરવાનો છે, જે ઓક્સિજનનો વપરાશ વધારી શકે છે અને થાક સામે પ્રતિરોધક બની શકે છે.

સોલિયસ પુશ અપ એક્સરસાઇઝ સાથે, તમે સરળતાથી તમારા રેપ્સ અને સમય જતાં પ્રગતિનો ટ્રૅક રાખી શકો છો. એપ્લિકેશનમાં મોટા કાઉન્ટર સાથે એક સરળ ઇન્ટરફેસ છે જે તમે પૂર્ણ કરેલ પુશઅપ્સની સંખ્યા દર્શાવે છે.

પછી ભલે તમે ફિટનેસના ઉત્સાહી હોવ અથવા ફક્ત તમારા પગની નીચેની શક્તિને સુધારવા માંગતા હો, સોલિયસ પુશઅપ કાઉન્ટર તમારા માટે યોગ્ય એપ્લિકેશન છે. તેને આજે જ ડાઉનલોડ કરો અને તમને વધુ મજબૂત, સ્વસ્થ બનાવવા માટે તમારા માર્ગની ગણતરી કરવાનું શરૂ કરો!