વધુ પડતા જટિલ અથવા પ્રતિબંધિત ટાઈમરથી કંટાળી ગયા છો? ઈન્ટરવલ ટાઈમર એ હાઈ-ઈન્ટેન્સિટી ઈન્ટરવલ ટ્રેનિંગ (HIIT) , Tabata , સર્કિટ ટ્રેનિંગ અને ચોક્કસ સમયની માગણી કરતી કોઈપણ વર્કઆઉટ માટે રચાયેલ અંતિમ સાધન છે. શું તમે bef મદદ કરે છે. તમારા વર્કઆઉટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તમારા પરિણામોને મહત્તમ કરો.
🔥 મુખ્ય વિશેષતાઓ અને લાભો
તમારા અંતરાલોને વ્યાખ્યાયિત કરો: તમારા કામનો સમય, આરામનો સમય અને સાયકલની કુલ સંખ્યા સરળતાથી સેટ કરો. શક્તિ તમારા હાથમાં છે - તમે 45/15 અથવા 60/30 ને પસંદ કરો છો, તમે નિયમો સેટ કરો છો.
એડવાન્સ્ડ સેટ મેનેજમેન્ટ: કસરતના જૂથો (સેટ્સ) વચ્ચે વિરામ ઉમેરીને જટિલ દિનચર્યાઓનું સંચાલન કરો, તમારા એકંદર વર્કઆઉટ પ્રવાહમાં સરળ સંક્રમણોની ખાતરી કરો.
સ્પષ્ટ માર્ગદર્શન અને સીમલેસ અનુભવ
લાર્જ ડિસ્પ્લે: વધારાની-મોટી સંખ્યાઓ એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમે ઝડપથી આગળ વધી રહ્યા હોવ અથવા દૂરથી જોઈ રહ્યા હોવ ત્યારે પણ તમે સમયને સરળતાથી ટ્રૅક કરી શકો છો.
વિશિષ્ટ ધ્વનિ સંકેતો: મોટેથી, અનન્ય ચેતવણીઓ સિગ્નલ, આરામની શરૂઆત અને રાઉન્ડનો અંત, તમને તમારી સ્ક્રીન પર નહીં, પણ પ્રયત્નો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા દે છે.
વિઝ્યુઅલ કલર સંકેતો: સ્ક્રીન વિવિધ તબક્કાઓ (કામ, આરામ) માટે રંગ બદલે છે, એક નજરમાં તાત્કાલિક દ્રશ્ય પ્રતિસાદ પ્રદાન કરે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
30 ઑક્ટો, 2025