Fliari - Mood Tracker, Journal
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
4.4star
120 રિવ્યૂ
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
તમારી લાગણીઓ અને મૂડને ફૂલોની ભાષામાં વ્યક્ત કરો! તમારા મૂડને પ્રતિબિંબિત કરવામાં અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખવા માટે હાથથી દોરેલા સુંદર ફૂલો. તમારી લાગણીઓની ઊંડી સમજ સાથે લાગણીઓ અને સ્વ-શોધનો બગીચો બનાવો
ફ્લિયારી એ એકમાત્ર જર્નલ છે જે તમને સુંદર બગીચામાં તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની કલ્પના કરવાની મંજૂરી આપે છે! તમારા મૂડ, ચિંતા અને ડિપ્રેશનને ટ્રૅક કરો.
Fliari તમને તમારા દૈનિક ઊંચા અને નીચા/નિરાશ અને એલિવેટેડ મૂડ અને બાયપોલર/મેનિક ડિપ્રેસિવ બીમારી અને ડિપ્રેશન સ્ટ્રેસ જેવા સામાન્ય મૂડ ડિસઓર્ડરથી સંબંધિત અન્ય લક્ષણોને સરળતાથી ચાર્ટ કરવા દે છે.
કસ્ટમાઇઝ કરવા યોગ્ય બુલેટ જર્નલ અને ડાયરી સુવિધાઓ.
તમારા મૂડ પર દૈનિક પ્રતિબિંબ અને તમે જેના માટે આભારી છો તે લખો. તમારી ખાનગી ડાયરીના બધા વિચારો તમારી પાસે રાખવા માટે એપ લોક સાથેની તમારી એકમાત્ર ખાનગી ડાયરી. અમારી એપ લોક ડાયરી સુવિધા સાથે તેને હંમેશા સુરક્ષિત રાખો.
1. તમારા મૂડને ટ્રૅક કરો અને ફૂલો સાથે આ ડાયરીમાં તમારા વિચારો વ્યક્ત કરો
- તમે દાખલ કરો છો તે દરેક જર્નલ માટે એક ફૂલ લગાવો જે તમારા મૂડને પ્રતિબિંબિત કરે છે. કેટલીક એપ્લિકેશન્સમાં માત્ર મૂળભૂત લાગણીઓ હોય છે પરંતુ અહીં ફ્લિયારીમાં. તેમના મૂડ પેટર્ન, ડિપ્રેશન અને વિચારોને સમજવામાં મદદ કરવા માટે તમારા લાગણીઓના ટૅગ્સ બનાવો. તમારા મનને કૃતજ્ઞતા અને સકારાત્મક વિચારોથી કોટ કરો અને નકારાત્મક વિચારોને ફૂલોથી લડો.
2. તમારા માટે જ્ઞાનાત્મક બિહેવિયરલ થેરાપી CBT ડાયરી ટૂલ.
- તમારી લાગણીઓ અને તમારા વર્તનને વધુ સારા માટે બદલવા માટે નકારાત્મક અને વિકૃત વિચારસરણીની પેટર્નને ઓળખો.
3. અત્યંત કસ્ટમાઇઝ જર્નલ અને મૂડ ડાયરી
- ફ્લિઆરીનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરી શકાય છે, તે આપે છે તે કૃતજ્ઞતા જર્નલ સુવિધાઓ સાથે તમે શેના માટે આભારી છો તેનો ટ્રૅક રાખો.
Fliari ડાયરી તમને તમારા વિચારો અને લાગણીઓનું મૂલ્યાંકન કરવામાં, સમજવામાં અને બદલવામાં મદદ કરશે. તમે તમારા તણાવ, ચિંતાઓ અને ગભરાટના હુમલાઓને ઓળખવા માટે કામ કરી શકો છો, અને હું વિશ્લેષણ કરીશ કે તમે આ રીતે કેવી રીતે અને શા માટે અનુભવો છો, તે નકારાત્મક માન્યતાઓને પડકાર આપો, ભવિષ્યની પરિસ્થિતિઓ માટે તમારી વિચારસરણી બદલો અને સકારાત્મક અનુભવો યાદ રાખો.
5. શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળ સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળના તમામ પાસાઓમાં સુધારો કરો
- ફ્લિયારીનો ઉદ્દેશ્ય માત્ર તમને તમારા ડિપ્રેશન અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરવાનો નથી પરંતુ તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ જેમ કે કસરત અને પોષણમાં પણ સુધારો કરવાનો છે. ખાવાની વિકૃતિઓ આપણા મૂડને તેમજ કસરતના અભાવને અસર કરી શકે છે. Fliari તમને તમારી ખાવાની આદતોનું સંચાલન કરવામાં અને તમારા આહારને તેની માનસિક સ્વાસ્થ્ય જર્નલ સુવિધાઓ સાથે ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે આ મૂડ ડાયરી, જર્નલ આપો! અમને તમારો પ્રતિસાદ સાંભળવા ગમશે.
અમારી એપ્લિકેશન માટે તમારી પાસે કોઈપણ ચિંતાઓ, ભૂલો અને એકંદર સૂચનો માટે કૃપા કરીને અમને hippo@lazyhippodev.com પર ઇમેઇલ કરો!
અમને તમારી પાસેથી સાંભળવામાં અને એપ્લિકેશનને સુધારવામાં સાથે મળીને કામ કરવાનું ગમશે જેથી તે તમારી એકંદર સુખાકારી અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં તમારી મદદ કરી શકે.
ફ્લિયારી એ એકમાત્ર જર્નલ છે જે તમને સુંદર બગીચામાં તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની કલ્પના કરવાની મંજૂરી આપે છે! તમારા મૂડ, ચિંતા અને ડિપ્રેશનને ટ્રૅક કરો.
Fliari તમને તમારા દૈનિક ઊંચા અને નીચા/નિરાશ અને એલિવેટેડ મૂડ અને બાયપોલર/મેનિક ડિપ્રેસિવ બીમારી અને ડિપ્રેશન સ્ટ્રેસ જેવા સામાન્ય મૂડ ડિસઓર્ડરથી સંબંધિત અન્ય લક્ષણોને સરળતાથી ચાર્ટ કરવા દે છે.
કસ્ટમાઇઝ કરવા યોગ્ય બુલેટ જર્નલ અને ડાયરી સુવિધાઓ.
તમારા મૂડ પર દૈનિક પ્રતિબિંબ અને તમે જેના માટે આભારી છો તે લખો. તમારી ખાનગી ડાયરીના બધા વિચારો તમારી પાસે રાખવા માટે એપ લોક સાથેની તમારી એકમાત્ર ખાનગી ડાયરી. અમારી એપ લોક ડાયરી સુવિધા સાથે તેને હંમેશા સુરક્ષિત રાખો.
1. તમારા મૂડને ટ્રૅક કરો અને ફૂલો સાથે આ ડાયરીમાં તમારા વિચારો વ્યક્ત કરો
- તમે દાખલ કરો છો તે દરેક જર્નલ માટે એક ફૂલ લગાવો જે તમારા મૂડને પ્રતિબિંબિત કરે છે. કેટલીક એપ્લિકેશન્સમાં માત્ર મૂળભૂત લાગણીઓ હોય છે પરંતુ અહીં ફ્લિયારીમાં. તેમના મૂડ પેટર્ન, ડિપ્રેશન અને વિચારોને સમજવામાં મદદ કરવા માટે તમારા લાગણીઓના ટૅગ્સ બનાવો. તમારા મનને કૃતજ્ઞતા અને સકારાત્મક વિચારોથી કોટ કરો અને નકારાત્મક વિચારોને ફૂલોથી લડો.
2. તમારા માટે જ્ઞાનાત્મક બિહેવિયરલ થેરાપી CBT ડાયરી ટૂલ.
- તમારી લાગણીઓ અને તમારા વર્તનને વધુ સારા માટે બદલવા માટે નકારાત્મક અને વિકૃત વિચારસરણીની પેટર્નને ઓળખો.
3. અત્યંત કસ્ટમાઇઝ જર્નલ અને મૂડ ડાયરી
- ફ્લિઆરીનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરી શકાય છે, તે આપે છે તે કૃતજ્ઞતા જર્નલ સુવિધાઓ સાથે તમે શેના માટે આભારી છો તેનો ટ્રૅક રાખો.
Fliari ડાયરી તમને તમારા વિચારો અને લાગણીઓનું મૂલ્યાંકન કરવામાં, સમજવામાં અને બદલવામાં મદદ કરશે. તમે તમારા તણાવ, ચિંતાઓ અને ગભરાટના હુમલાઓને ઓળખવા માટે કામ કરી શકો છો, અને હું વિશ્લેષણ કરીશ કે તમે આ રીતે કેવી રીતે અને શા માટે અનુભવો છો, તે નકારાત્મક માન્યતાઓને પડકાર આપો, ભવિષ્યની પરિસ્થિતિઓ માટે તમારી વિચારસરણી બદલો અને સકારાત્મક અનુભવો યાદ રાખો.
5. શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળ સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળના તમામ પાસાઓમાં સુધારો કરો
- ફ્લિયારીનો ઉદ્દેશ્ય માત્ર તમને તમારા ડિપ્રેશન અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરવાનો નથી પરંતુ તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ જેમ કે કસરત અને પોષણમાં પણ સુધારો કરવાનો છે. ખાવાની વિકૃતિઓ આપણા મૂડને તેમજ કસરતના અભાવને અસર કરી શકે છે. Fliari તમને તમારી ખાવાની આદતોનું સંચાલન કરવામાં અને તમારા આહારને તેની માનસિક સ્વાસ્થ્ય જર્નલ સુવિધાઓ સાથે ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે આ મૂડ ડાયરી, જર્નલ આપો! અમને તમારો પ્રતિસાદ સાંભળવા ગમશે.
અમારી એપ્લિકેશન માટે તમારી પાસે કોઈપણ ચિંતાઓ, ભૂલો અને એકંદર સૂચનો માટે કૃપા કરીને અમને hippo@lazyhippodev.com પર ઇમેઇલ કરો!
અમને તમારી પાસેથી સાંભળવામાં અને એપ્લિકેશનને સુધારવામાં સાથે મળીને કામ કરવાનું ગમશે જેથી તે તમારી એકંદર સુખાકારી અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં તમારી મદદ કરી શકે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.4
113 રિવ્યૂ
