Levels - Metabolic Health
4.6star
499 રિવ્યૂ
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
સ્તર તમને વ્યાપક લેબ પરીક્ષણ, ગ્લુકોઝ મોનિટરિંગ અને AI-સંચાલિત આદત ટ્રેકિંગ દ્વારા તમારા શરીરને સમજવામાં મદદ કરે છે-જેથી તમે રોજિંદા પગલાં લઈ શકો અને જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે તેમાં સુધારો કરી શકો.
સ્તરોને સલાહકારો દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવે છે જેઓ મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્યમાં મુખ્ય આગેવાનો છે: ડૉ. ડેવિડ પર્લમ્યુટર; ડૉ. રોબર્ટ લસ્ટિગ; ડૉ. સારા ગોટફ્રાઈડ; ડો. ટેરી વાહલ્સ; બેન બિકમેન, પીએચડી; ડોમ ડી’ગોસ્ટિનો, પીએચડી, અને ડૉ. કેસી મીન્સ દ્વારા સહ-સ્થાપના કરવામાં આવી હતી.
લોકો તેમના જીવનને કેવી રીતે જીવે છે તે સ્તરમાં ફેરફાર:
- "હું મારા શરીર અને ખોરાક, વ્યાયામ, ઊંઘ અને તણાવ પ્રત્યેની તેની પ્રતિક્રિયાઓ વિશે વધુ જાગૃત છું. જ્યારે હું મારી જાતને ખૂબ મર્યાદિત કરતો હતો તેના કરતાં મારી પાસે વધુ ખોરાકની પસંદગી હોય ત્યારે મને સારું લાગે છે." -લોરેલ ટુબી, 59, ન્યુ યોર્ક
- "મેં મારા મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે મારી આહાર અને જીવનશૈલીની પસંદગીઓને સુધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું હતું, પરંતુ મને ખૂબ જ ઝડપથી સમજાયું કે તે તેના કરતાં ઘણું વધારે છે. આ વંચિત અને હું શું ખાઈ શકતો નથી તે વિશે નથી." -સેલિયા ચેન, 49, લોસ એન્જલસ
- "તે તૂટક તૂટક ઉપવાસ અને CGM નો ઉપયોગ કરવાનું સંયોજન છે જેણે મારા મેટાબોલિક આરોગ્ય ઑપ્ટિમાઇઝેશનને વેગ આપ્યો છે. આખરે મને લાગે છે કે મેં મારા શરીર પર કોડ ક્રેક કરી દીધો છે." -ક્રિસ વાઈસ, 42, લોસ એન્જલસ
દરેક વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યના લક્ષ્યો હોય છે. ભલે તમે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરી રહ્યાં હોવ, તમારી કસરતને ઑપ્ટિમાઇઝ કરી રહ્યાં હોવ અથવા માત્ર સ્વસ્થ રહેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, તમારા બ્લડ ગ્લુકોઝને લેવલ સાથે મોનિટર કરવામાં મદદ મળી શકે છે - તમે આખરે તમારા શરીર માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરશે તે અનલૉક કરવામાં સમર્થ હશો.
પોષણ
તમારા મનપસંદ "તંદુરસ્ત" ખોરાક તમને તમારા શ્રેષ્ઠ અનુભવથી રોકી શકે છે. તમારો આહાર તમારા ગ્લુકોઝને કેવી રીતે અસર કરે છે તે બરાબર જાણો જેથી તમે આહાર અને પોષણની સલાહને કાપી શકો અને તમારા માટે શું કામ કરે છે તે શોધી શકો.
ફિટનેસ
તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન ઉત્સાહિત રહેવા માટે, તમારે યોગ્ય રીતે બળતણ કેવી રીતે આપવું તે જાણવું પડશે. સ્તર તમને મેટાબોલિક લવચીકતા સુધારવામાં મદદ કરવા માટે યોગ્ય સમયે યોગ્ય ખોરાક લેવામાં મદદ કરે છે, જે તમને જીમની બહાર સ્થિર ઊર્જા આપી શકે છે.
આયુષ્ય
તમારો ખોરાક તમારા શરીરને રીઅલ-ટાઇમમાં શું કરે છે તે જોવા માટે તમારા રક્ત ગ્લુકોઝનું નિરીક્ષણ કરીને, તમે ક્રોનિક રોગોના વિકાસના જોખમને ઘટાડી શકો છો અને તમે લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્યને મહત્તમ કરી શકો છો.
સભ્ય લક્ષણો
- તમારા દરવાજા પર ગ્લુકોઝ બાયોસેન્સર્સ પહોંચાડવામાં આવ્યા
- તમારા ગ્લુકોઝના સ્તરો સાથે તેઓ કેવી રીતે સંબંધ ધરાવે છે તે જોવા માટે ખોરાક અને કસરતને લોગ કરો
- એપ્લિકેશનમાં, તમારી ગ્લુકોઝ સ્થિરતાને સુધારવા માટે વ્યક્તિગત સૂચનો
- ખોરાકની અદલાબદલી રક્ત ગ્લુકોઝને કેવી રીતે અસર કરે છે તે જોવા માટે ભોજનની તુલના કરો
- ઝોન સ્કોર્સ અને દૈનિક અહેવાલો સાથે તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
- દિવસભર તમારા ગ્લુકોઝના સ્તરને સ્થિર રાખવા માટે તમારી જાતને પડકાર આપો
- અમારી મૂળભૂત અથવા વ્યાપક લેબ પેનલ સાથે મુખ્ય રક્ત પરીક્ષણોને ઍક્સેસ કરો
- કસરતના લૉગને આપમેળે સમન્વયિત કરવા માટે હેલ્થ કનેક્ટ સાથે લેવલ એકીકૃત થાય છે, જે તમારા હેલ્થ કનેક્ટ મેટ્રિક્સ જેવા કે ઊંઘના કલાકો, સ્ટેપ કાઉન્ટ, હાર્ટ રેટ, વજન અને ઉંમરના આધારે તમારું ગ્લુકોઝ કેવી રીતે ટ્રેન્ડ કરી રહ્યું છે તે માટે વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ બનાવે છે.
કેટલા સ્તરો ખર્ચ થાય છે
- એપ્લિકેશન અને સમુદાયની સંપૂર્ણ ઍક્સેસ માટે સભ્ય ($199/વર્ષ) બનવા માટે સ્તરોમાં જોડાઓ.
- તમારા મનપસંદ કેડન્સ પર ગ્લુકોઝ મોનિટર ખરીદો.
- વ્યાપક લેબ પરીક્ષણ ઍક્સેસ કરો
- આ કિંમતો યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના ગ્રાહકો માટે છે.
- અન્ય દેશોમાં કિંમત અને ઉપલબ્ધતા અલગ અલગ હોઈ શકે છે.
- સભ્યો તેમની ગ્લુકોઝ મોનિટર કીટમાં વિલંબ કરી શકે છે અથવા કોઈપણ સમયે સભ્યપદ રદ કરી શકે છે.
તમારા મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્યને અનલૉક કરવા અને વ્યક્તિગત ડેટા દ્વારા આંતરદૃષ્ટિ મેળવવા માટે સ્તરોમાં જોડાઓ: https://levels.com
અસ્વીકરણ
લેવલ્સ એપ કોઈપણ રોગ અથવા સ્થિતિનું નિદાન, સારવાર, ઈલાજ અથવા અટકાવવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી નથી અથવા તેનો હેતુ નથી; તે માત્ર સામાન્ય સુખાકારી હેતુ માટે બનાવાયેલ છે. વપરાશકર્તાઓએ તેમના ચિકિત્સકો સાથે પરામર્શ દ્વારા જ તબીબી નિર્ણયો લેવા જોઈએ, અને સ્તરો એપ્લિકેશનમાં પ્રસ્તુત કોઈપણ માહિતીના આધારે નહીં. વધારાની માહિતી માટે:
ગોપનીયતા નીતિ: https://levels.link/privacy
સેવાની શરતો: https://levels.link/terms
સામાન્ય વસ્તી અભ્યાસમાં સ્તર ગ્લુકોઝ અને જીવનશૈલી ડેટા પેટર્ન: https://levels.link/study
સ્તરોને સલાહકારો દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવે છે જેઓ મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્યમાં મુખ્ય આગેવાનો છે: ડૉ. ડેવિડ પર્લમ્યુટર; ડૉ. રોબર્ટ લસ્ટિગ; ડૉ. સારા ગોટફ્રાઈડ; ડો. ટેરી વાહલ્સ; બેન બિકમેન, પીએચડી; ડોમ ડી’ગોસ્ટિનો, પીએચડી, અને ડૉ. કેસી મીન્સ દ્વારા સહ-સ્થાપના કરવામાં આવી હતી.
લોકો તેમના જીવનને કેવી રીતે જીવે છે તે સ્તરમાં ફેરફાર:
- "હું મારા શરીર અને ખોરાક, વ્યાયામ, ઊંઘ અને તણાવ પ્રત્યેની તેની પ્રતિક્રિયાઓ વિશે વધુ જાગૃત છું. જ્યારે હું મારી જાતને ખૂબ મર્યાદિત કરતો હતો તેના કરતાં મારી પાસે વધુ ખોરાકની પસંદગી હોય ત્યારે મને સારું લાગે છે." -લોરેલ ટુબી, 59, ન્યુ યોર્ક
- "મેં મારા મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે મારી આહાર અને જીવનશૈલીની પસંદગીઓને સુધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું હતું, પરંતુ મને ખૂબ જ ઝડપથી સમજાયું કે તે તેના કરતાં ઘણું વધારે છે. આ વંચિત અને હું શું ખાઈ શકતો નથી તે વિશે નથી." -સેલિયા ચેન, 49, લોસ એન્જલસ
- "તે તૂટક તૂટક ઉપવાસ અને CGM નો ઉપયોગ કરવાનું સંયોજન છે જેણે મારા મેટાબોલિક આરોગ્ય ઑપ્ટિમાઇઝેશનને વેગ આપ્યો છે. આખરે મને લાગે છે કે મેં મારા શરીર પર કોડ ક્રેક કરી દીધો છે." -ક્રિસ વાઈસ, 42, લોસ એન્જલસ
દરેક વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યના લક્ષ્યો હોય છે. ભલે તમે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરી રહ્યાં હોવ, તમારી કસરતને ઑપ્ટિમાઇઝ કરી રહ્યાં હોવ અથવા માત્ર સ્વસ્થ રહેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, તમારા બ્લડ ગ્લુકોઝને લેવલ સાથે મોનિટર કરવામાં મદદ મળી શકે છે - તમે આખરે તમારા શરીર માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરશે તે અનલૉક કરવામાં સમર્થ હશો.
પોષણ
તમારા મનપસંદ "તંદુરસ્ત" ખોરાક તમને તમારા શ્રેષ્ઠ અનુભવથી રોકી શકે છે. તમારો આહાર તમારા ગ્લુકોઝને કેવી રીતે અસર કરે છે તે બરાબર જાણો જેથી તમે આહાર અને પોષણની સલાહને કાપી શકો અને તમારા માટે શું કામ કરે છે તે શોધી શકો.
ફિટનેસ
તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન ઉત્સાહિત રહેવા માટે, તમારે યોગ્ય રીતે બળતણ કેવી રીતે આપવું તે જાણવું પડશે. સ્તર તમને મેટાબોલિક લવચીકતા સુધારવામાં મદદ કરવા માટે યોગ્ય સમયે યોગ્ય ખોરાક લેવામાં મદદ કરે છે, જે તમને જીમની બહાર સ્થિર ઊર્જા આપી શકે છે.
આયુષ્ય
તમારો ખોરાક તમારા શરીરને રીઅલ-ટાઇમમાં શું કરે છે તે જોવા માટે તમારા રક્ત ગ્લુકોઝનું નિરીક્ષણ કરીને, તમે ક્રોનિક રોગોના વિકાસના જોખમને ઘટાડી શકો છો અને તમે લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્યને મહત્તમ કરી શકો છો.
સભ્ય લક્ષણો
- તમારા દરવાજા પર ગ્લુકોઝ બાયોસેન્સર્સ પહોંચાડવામાં આવ્યા
- તમારા ગ્લુકોઝના સ્તરો સાથે તેઓ કેવી રીતે સંબંધ ધરાવે છે તે જોવા માટે ખોરાક અને કસરતને લોગ કરો
- એપ્લિકેશનમાં, તમારી ગ્લુકોઝ સ્થિરતાને સુધારવા માટે વ્યક્તિગત સૂચનો
- ખોરાકની અદલાબદલી રક્ત ગ્લુકોઝને કેવી રીતે અસર કરે છે તે જોવા માટે ભોજનની તુલના કરો
- ઝોન સ્કોર્સ અને દૈનિક અહેવાલો સાથે તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
- દિવસભર તમારા ગ્લુકોઝના સ્તરને સ્થિર રાખવા માટે તમારી જાતને પડકાર આપો
- અમારી મૂળભૂત અથવા વ્યાપક લેબ પેનલ સાથે મુખ્ય રક્ત પરીક્ષણોને ઍક્સેસ કરો
- કસરતના લૉગને આપમેળે સમન્વયિત કરવા માટે હેલ્થ કનેક્ટ સાથે લેવલ એકીકૃત થાય છે, જે તમારા હેલ્થ કનેક્ટ મેટ્રિક્સ જેવા કે ઊંઘના કલાકો, સ્ટેપ કાઉન્ટ, હાર્ટ રેટ, વજન અને ઉંમરના આધારે તમારું ગ્લુકોઝ કેવી રીતે ટ્રેન્ડ કરી રહ્યું છે તે માટે વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ બનાવે છે.
કેટલા સ્તરો ખર્ચ થાય છે
- એપ્લિકેશન અને સમુદાયની સંપૂર્ણ ઍક્સેસ માટે સભ્ય ($199/વર્ષ) બનવા માટે સ્તરોમાં જોડાઓ.
- તમારા મનપસંદ કેડન્સ પર ગ્લુકોઝ મોનિટર ખરીદો.
- વ્યાપક લેબ પરીક્ષણ ઍક્સેસ કરો
- આ કિંમતો યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના ગ્રાહકો માટે છે.
- અન્ય દેશોમાં કિંમત અને ઉપલબ્ધતા અલગ અલગ હોઈ શકે છે.
- સભ્યો તેમની ગ્લુકોઝ મોનિટર કીટમાં વિલંબ કરી શકે છે અથવા કોઈપણ સમયે સભ્યપદ રદ કરી શકે છે.
તમારા મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્યને અનલૉક કરવા અને વ્યક્તિગત ડેટા દ્વારા આંતરદૃષ્ટિ મેળવવા માટે સ્તરોમાં જોડાઓ: https://levels.com
અસ્વીકરણ
લેવલ્સ એપ કોઈપણ રોગ અથવા સ્થિતિનું નિદાન, સારવાર, ઈલાજ અથવા અટકાવવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી નથી અથવા તેનો હેતુ નથી; તે માત્ર સામાન્ય સુખાકારી હેતુ માટે બનાવાયેલ છે. વપરાશકર્તાઓએ તેમના ચિકિત્સકો સાથે પરામર્શ દ્વારા જ તબીબી નિર્ણયો લેવા જોઈએ, અને સ્તરો એપ્લિકેશનમાં પ્રસ્તુત કોઈપણ માહિતીના આધારે નહીં. વધારાની માહિતી માટે:
ગોપનીયતા નીતિ: https://levels.link/privacy
સેવાની શરતો: https://levels.link/terms
સામાન્ય વસ્તી અભ્યાસમાં સ્તર ગ્લુકોઝ અને જીવનશૈલી ડેટા પેટર્ન: https://levels.link/study
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી આરોગ્ય અને ફિટનેસ અને અન્ય 4
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
4.6
486 રિવ્યૂ
નવું શું છે
See a full list of new features and bug fixes at https://levels.link/releases
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Levels Health Inc.
support@levels.com
228 Park Ave S
New York, NY 10003
United States
+1 408-716-3771
