મેન્ટલ કોચ સાથે તમારા મનને માસ્ટર કરો. ધ્યાન અને શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ કરો, ઊંઘની વાર્તાઓ સાથે આરામ કરો અને ફોકસ, નેતૃત્વ અને બીજા ઘણા બધા અભ્યાસક્રમો સાથે તમારી સંભવિતતા શોધો.
દરેક માટે કંઈક સાથે, મેન્ટલ કોચ એ તમારા મનને તાલીમ આપવાનું સ્થાન છે.
પ્રેક્ટિસની શ્રેણી શોધો:
- તમારી નજીકના વિષયોનું અન્વેષણ કરવા માટે ધ્યાન શ્રેણી
- તમારા દૈનિક અભ્યાસ માટે એક જ ધ્યાન
- જ્યારે તમે સફરમાં હોવ ત્યારે માઇક્રો મેડિટેશન
- ઊંડા જોડાણ માટે માર્ગદર્શિત શ્વાસ
- સારી રાત્રિ આરામની ખાતરી કરવા માટે ઊંઘની વાર્તાઓ
- નવી પદ્ધતિઓ અને સિદ્ધાંતો શીખવા માટે વાર્તાલાપ અને પોડકાસ્ટ
- અને ટૂંક સમયમાં, તમારી સંભવિતતા સુધી પહોંચવા માટે MC હસ્તાક્ષર કાર્યક્રમો
વ્યક્તિગત માઇન્ડફુલનેસ શિક્ષકો સાથે તમારી પોતાની પ્રેક્ટિસ શોધો અને તણાવ અને અસ્વસ્થતાથી લઈને નેતૃત્વ અને ફોકસ સુધીના વિષયોની શ્રેણીમાં સેંકડો અનન્ય ધ્યાન અને કાર્યક્રમો. સૌથી સચોટ આંતરદૃષ્ટિ સુવિધાઓ સાથે તમારા સુખાકારીને ટ્રૅક કરો.
આ માત્ર બીજી માનસિક સ્વાસ્થ્ય એપ્લિકેશન નથી. મેન્ટલ કોચ એ કોચ ફોર ટીમ્સનો એક ભાગ છે, જે લાખો લોકો સાથે તેમના જીવનને બહેતર બનાવવા માટે કામ કરતા વિશ્વ-વર્ગના વેલનેસ સ્યુટ છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
20 સપ્ટે, 2022