Seven Day Push-up Challenge
જાહેરાતો ધરાવે છે
10+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
7 દિવસની પુશઅપ ચેલેન્જ: 7 દિવસ માટે દરરોજ પુશઅપ્સ સાથે તમારી ફિટનેસ રૂટિનને રૂપાંતરિત કરો - એક સાહજિક અવાજ સક્રિય વિડિઓ રેકોર્ડિંગ સાથે ટ્રૅક કરો.
7 દિવસની પુશઅપ ચેલેન્જ એપ વડે તમારી ફિટનેસ ગેમને ઉન્નત બનાવો, જે મનોરંજક અને આકર્ષક પડકાર દ્વારા તાકાત અને સહનશક્તિ વધારવા માટે તમારા સંપૂર્ણ સાથી છે. પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે ફિટનેસના ઉત્સાહી, આ એપ્લિકેશન તમને પ્રેરિત અને ગતિશીલ રાખશે.
મુખ્ય વિશેષતાઓ:
મલ્ટિપલ ચેલેન્જ લેવલ: તમારા ફિટનેસ ધ્યેયોને મેચ કરવા માટે વિવિધ સ્તરોમાંથી પસંદ કરો—દર કલાકે સાત પુશઅપ સાથે 'ઇન્ફર્નો'થી લઈને દિવસમાં બે વાર માત્ર એક પુશઅપ સાથે 'સ્ટાર્ટર' સુધી.
અવરલી રીમાઇન્ડર્સ: નિયમિત રીમાઇન્ડર્સ સાથે ટ્રેક પર રહો જે તમને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ધ્યાન કેન્દ્રિત અને શિસ્તબદ્ધ રાખે છે.
વિડિઓ એકીકરણ: તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવા અને યોગ્ય ફોર્મની ખાતરી કરવા માટે દરેક સેટને રેકોર્ડ કરો.
સામાજિક જોડાણ: મિત્રોને પડકારમાં જોડાવા માટે આમંત્રિત કરો, તેમની પ્રગતિને અનુસરો અને દરેક પગલે એકબીજાને ટેકો આપો.
લાભો:
સાતત્યપૂર્ણ વ્યાયામ નિયમિત: સવારના 7 થી સાંજના 7 વાગ્યા સુધી ચાલતા પડકારો સાથે, શારીરિક પ્રવૃત્તિને તમારા દૈનિક શેડ્યૂલમાં સરળતાથી એકીકૃત કરો.
શક્તિ અને સહનશક્તિ બનાવો: સ્ટ્રક્ચર્ડ પુશઅપ રેજિમેન સાથે ધીમે ધીમે તમારી શારીરિક ક્ષમતાઓમાં વધારો કરો જે નોંધપાત્ર સુધારાઓનું વચન આપે છે.
પ્રેરિત રહો: એપ્લિકેશનમાં તમારા મિત્રો અને અન્ય લોકોને તેમની મર્યાદાઓથી આગળ વધતા જોવાથી તમને તમારી ફિટનેસ યાત્રા જાળવવા માટે પ્રેરણા મળી શકે છે.
યાદગાર સિદ્ધિઓ: પડકારના અંતે તમારા તમામ સત્રોનું વિડિયો સંકલન મેળવો, તમારા પ્રયત્નો અને પ્રગતિનું પ્રદર્શન કરો.
શા માટે 7 દિવસની પુશઅપ ચેલેન્જ પસંદ કરો?
બધા ફિટનેસ સ્તરો માટે લવચીક: ભલે તમે હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ અથવા તમારા વર્કઆઉટને વધુ તીવ્ર બનાવવા માંગતા હો, તમારા માટે એક સ્તર છે.
સમુદાય સાથે જોડાઓ: પુશઅપ ચેલેન્જર્સના જીવંત સમુદાયમાં જોડાઓ જેઓ એકબીજાને નવી ઊંચાઈઓ સુધી પહોંચવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે અને પ્રોત્સાહિત કરે છે.
દૃશ્યમાન પરિણામો: પડકાર માટે પ્રતિબદ્ધ રહો અને માત્ર એક અઠવાડિયામાં તમારી ફિટનેસ અને આત્મવિશ્વાસમાં મૂર્ત પરિણામો જુઓ.
7 દિવસની પુશઅપ ચેલેન્જ સાથે તમારી ફિટનેસ યાત્રાને જમ્પસ્ટાર્ટ કરો અને દરરોજ તમારી મર્યાદાને આગળ ધપાવો. શું તમે પડકારનો સામનો કરવા તૈયાર છો?
7 દિવસની પુશઅપ ચેલેન્જ એપ વડે તમારી ફિટનેસ ગેમને ઉન્નત બનાવો, જે મનોરંજક અને આકર્ષક પડકાર દ્વારા તાકાત અને સહનશક્તિ વધારવા માટે તમારા સંપૂર્ણ સાથી છે. પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે ફિટનેસના ઉત્સાહી, આ એપ્લિકેશન તમને પ્રેરિત અને ગતિશીલ રાખશે.
મુખ્ય વિશેષતાઓ:
મલ્ટિપલ ચેલેન્જ લેવલ: તમારા ફિટનેસ ધ્યેયોને મેચ કરવા માટે વિવિધ સ્તરોમાંથી પસંદ કરો—દર કલાકે સાત પુશઅપ સાથે 'ઇન્ફર્નો'થી લઈને દિવસમાં બે વાર માત્ર એક પુશઅપ સાથે 'સ્ટાર્ટર' સુધી.
અવરલી રીમાઇન્ડર્સ: નિયમિત રીમાઇન્ડર્સ સાથે ટ્રેક પર રહો જે તમને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ધ્યાન કેન્દ્રિત અને શિસ્તબદ્ધ રાખે છે.
વિડિઓ એકીકરણ: તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવા અને યોગ્ય ફોર્મની ખાતરી કરવા માટે દરેક સેટને રેકોર્ડ કરો.
સામાજિક જોડાણ: મિત્રોને પડકારમાં જોડાવા માટે આમંત્રિત કરો, તેમની પ્રગતિને અનુસરો અને દરેક પગલે એકબીજાને ટેકો આપો.
લાભો:
સાતત્યપૂર્ણ વ્યાયામ નિયમિત: સવારના 7 થી સાંજના 7 વાગ્યા સુધી ચાલતા પડકારો સાથે, શારીરિક પ્રવૃત્તિને તમારા દૈનિક શેડ્યૂલમાં સરળતાથી એકીકૃત કરો.
શક્તિ અને સહનશક્તિ બનાવો: સ્ટ્રક્ચર્ડ પુશઅપ રેજિમેન સાથે ધીમે ધીમે તમારી શારીરિક ક્ષમતાઓમાં વધારો કરો જે નોંધપાત્ર સુધારાઓનું વચન આપે છે.
પ્રેરિત રહો: એપ્લિકેશનમાં તમારા મિત્રો અને અન્ય લોકોને તેમની મર્યાદાઓથી આગળ વધતા જોવાથી તમને તમારી ફિટનેસ યાત્રા જાળવવા માટે પ્રેરણા મળી શકે છે.
યાદગાર સિદ્ધિઓ: પડકારના અંતે તમારા તમામ સત્રોનું વિડિયો સંકલન મેળવો, તમારા પ્રયત્નો અને પ્રગતિનું પ્રદર્શન કરો.
શા માટે 7 દિવસની પુશઅપ ચેલેન્જ પસંદ કરો?
બધા ફિટનેસ સ્તરો માટે લવચીક: ભલે તમે હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ અથવા તમારા વર્કઆઉટને વધુ તીવ્ર બનાવવા માંગતા હો, તમારા માટે એક સ્તર છે.
સમુદાય સાથે જોડાઓ: પુશઅપ ચેલેન્જર્સના જીવંત સમુદાયમાં જોડાઓ જેઓ એકબીજાને નવી ઊંચાઈઓ સુધી પહોંચવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે અને પ્રોત્સાહિત કરે છે.
દૃશ્યમાન પરિણામો: પડકાર માટે પ્રતિબદ્ધ રહો અને માત્ર એક અઠવાડિયામાં તમારી ફિટનેસ અને આત્મવિશ્વાસમાં મૂર્ત પરિણામો જુઓ.
7 દિવસની પુશઅપ ચેલેન્જ સાથે તમારી ફિટનેસ યાત્રાને જમ્પસ્ટાર્ટ કરો અને દરરોજ તમારી મર્યાદાને આગળ ધપાવો. શું તમે પડકારનો સામનો કરવા તૈયાર છો?
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે
* Performance improvements.
* Android 14 changes.
* Android 14 changes.
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
MATRAEX, INC.
matraex.app.management@gmail.com
2210 W Main St
Boise, ID 83702
United States
+1 208-344-1115
