Cognitive Mood Log

MindBuilders LLC

આ ઍપનું વર્ણન

કેટલીકવાર આપણું મન આપમેળે નકારાત્મક વિચારો સાથે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ વિચારો કેટલીકવાર આપણી નકારાત્મક લાગણીઓને વધુ શક્તિશાળી બનાવે છે. આ એપ્લિકેશન એક સરળ ઇન્ટરેક્ટિવ લોગ છે જે તમને જ્ negativeાનાત્મક વિકૃતિઓ સાથે તમારા નકારાત્મક વિચારોને મેચ કરવા દે છે.

નકારાત્મક વિચારોને પ્રતિક્રિયા આપવા માટે જ્ cાનાત્મક વિકૃતિઓ ઓળખવા અને તર્કસંગત હકારાત્મક વિચારો શોધવાની આ પ્રક્રિયા તમારી શક્તિઓને વધુ સારી રીતે અસર કરી શકે છે.

વિશેષતા:

ઇન્ટરેક્ટિવ મૂડ લ :ગ:
ભાવનાત્મક રૂપે નોંધપાત્ર પરિસ્થિતિનું વર્ણન કર્યા પછી, લાગણીઓ અને નકારાત્મક વિચારોને ઓળખો. જ્ognાનાત્મક વિકૃતિઓ ઓળખો અને પછી નકારાત્મક વિચારોનો પ્રતિકાર કરવા માટે સકારાત્મક વિચારો શોધો. અંતે, તમારા વિચારો અને ભાવનાઓની સમીક્ષા કરો અને સુધારણા અથવા વધુ કામની જરૂરિયાતવાળા ક્ષેત્રોને જુઓ.

મૂડ લ REગ સમીક્ષા:
વલણો અથવા દાખલા જોવામાં તમારી સહાય માટે તમારા લોગને પછીથી સમીક્ષા કરવા માટે સંગ્રહ કરવાનો વિકલ્પ છે.



આ એપ્લિકેશનમાંની બધી બૌદ્ધિક વિભાવનાઓ ડ David. ડેવિડ બર્ન્સ (http://feelinggood.com) ને કારણે છે. આ એપ્લિકેશનનો એકમાત્ર હેતુ ડ Dr. બર્ન્સ પદ્ધતિની અનુકૂળ beક્સેસ છે.

નવું શું છે?

EDIT: 2.0.1 Update: Fixed a problem on some devices where a progress bar was shown and the app didn't do anything

2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.