endorphin.pro

Mobifitness

આ ઍપનું વર્ણન

Endorphin.pro એ મોસ્કોમાં એક Pilates અને કાર્યાત્મક તાલીમ સ્ટુડિયો છે. અમે ચેમ્બર ફોર્મેટ અને વ્યક્તિગત અભિગમ પ્રદાન કરીએ છીએ. વર્ગો માટે સાઇન અપ કરો, Endorphin સ્ટુડિયો એપ્લિકેશન દ્વારા પ્રમોશન અને સમાચાર વિશે જાણો. અમે વ્યક્તિગત તાલીમ માટે અમારા સ્ટુડિયોમાં અને મિનિ-ગ્રુપ (2-5 લોકો)માં તમારી રાહ જોઈ રહ્યા છીએ અને નીચેના દિશાનિર્દેશો પ્રદાન કરીએ છીએ: મોટા સાધનો પર પિલેટ્સ - તાલીમ જાગૃતિ અને હલનચલન નિયંત્રણ માટે શ્રેષ્ઠ તરીકે સમગ્ર વિશ્વ દ્વારા માન્યતા પ્રાપ્ત પદ્ધતિ, મગજ દ્વારા ઇજાગ્રસ્ત અથવા "ભૂલાઈ ગયેલા" શરીરના ભાગોની ઊંડા સ્નાયુ સક્રિયકરણ અને પુનઃપ્રાપ્તિ ગતિશીલતા, બાયોમિકેનિક્સમાં સુધારો, જે માત્ર વ્યાવસાયિક રમતવીરો માટે જ નહીં, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. શરીરની તંદુરસ્ત સુગમતાની પુનઃસ્થાપના. Pilates મેટ - ક્લાસિક Pilates પાઠ સાદડી પર, તમારા પોતાના શરીરના વજન સાથે કસરત કરો. Pilates પ્રોપ્સ - હલનચલનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે નાના Pilates સાધનોનો ઉપયોગ કરીને પાઠ: Pilates રોલ, મીની બોલ, મસાજ બોલ, Pilates રિંગ, સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ અને અન્ય. Pilates Reformer - એક પર વર્ગ મોટા Pilates સાધનોના સૌથી લોકપ્રિય પ્રકારો. જંગમ વાહન અને ઝરણાના વિવિધ પ્રતિકારને કારણે, તેના પર માનવ શરીર માટે ઉપલબ્ધ મોટી સંખ્યામાં હલનચલનને તાલીમ આપવી શક્ય છે, જેના પછી પ્રેક્ટિશનરો તેમની હિલચાલમાં વધુ શક્તિ, શક્તિ અને વધુ સરળતા અને સ્વતંત્રતા અનુભવે છે. લેગ્રી - રશિયામાં ફક્ત એન્ડોર્ફિન સ્ટુડિયોમાં પ્રસ્તુત પદ્ધતિ! તે લગરી સાધનો પર કાર્યાત્મક તાલીમ છે. મૂવેબલ કેરેજ અને વિવિધ વસંત પ્રતિકાર માટે આભાર, સાંધા પર ન્યૂનતમ ભાર છે, જે વધુ સ્નાયુ તંતુઓને જોડવાનું શક્ય બનાવે છે. ઓછી ગતિ સ્વર અને સહનશક્તિ માટે જવાબદાર સ્નાયુઓના ધીમા તંતુઓને કાર્યમાં મૂકે છે. કિનેસિસ - 3D વ્યક્તિગત તાલીમ સાધનો ખાસ દોરડાનો ઉપયોગ કરીને અને તેમના તણાવને સમાયોજિત કરે છે. સરળ અને જટિલ હલનચલનના બાયોમિકેનિક્સને સુધારવા માટે અને સ્નાયુઓની સ્વર અને શક્તિ વધારવા બંને અસરકારક તાલીમ. વિવિધ સાધનોનો ઉપયોગ કરીને કાર્યાત્મક તાલીમ: - જાણીતા TRX લૂપ્સ; - Vipr પાઇપ્સ; - સંયુક્ત ગતિશીલતા માટે ગતિશીલતા લાકડીઓ અને તેમના કંપનવિસ્તારની તાલીમ. ઓવરલોડ; - પ્રક્રિયાઓ - વિશિષ્ટ નિશાનો સાથેની સાદડીઓ, જે વિવિધ કંપનવિસ્તારમાં અને ચળવળના વિવિધ ખૂણા પર તાલીમની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે; - બોસુ અસ્થિર પ્લેટફોર્મ, અને ઘણું બધું. અમારા સ્ટુડિયોના નિષ્ણાતો ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા નિષ્ણાતો છે જેઓ સતત તેમના સ્તરને સુધારે છે. વ્યાવસાયીકરણ. અમારા સ્ટુડિયોમાં નિયમિત તાલીમ તમને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની સ્થિતિ સુધારવા, પાતળી, લવચીક અને તે જ સમયે મજબૂત શરીર શોધવામાં મદદ કરશે.