બેક ડિપ્રેશન સ્કેલ એ મારા માટે "શું હું હતાશ છું?" પ્રશ્નનો જવાબ આપવાની એક સરળ છતાં વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયેલી રીત છે.
તે ધ્યાનમાં રાખવું યોગ્ય છે કે આ પરીક્ષણ તમારી સ્થિતિને સમજવાનો પ્રયાસ કરે છે, શું તમે જે અનુભવો છો તે ડિપ્રેશન જેવું જ છે. જો કે, તમારી સ્થિતિના સંપૂર્ણ વિશ્લેષણ માટે, એ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે પ્રથમ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
20 જૂન, 2023