NoContact: Tracker & Breakup

Bukszus Digital Media

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

નો કોન્ટેક્ટ - બ્રેકઅપ હીલિંગ અને રિકવરી ટ્રેકર
NoContact એ તમારો વ્યક્તિગત બ્રેકઅપ રિકવરી કોચ છે. ભલે તમે તમારા ભૂતપૂર્વને ટેક્સ્ટ કરવાનું, તેમની પોસ્ટ્સ તપાસવા અથવા ઝેરી સંબંધોમાંથી આગળ વધવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, NoContact તમને જવા દેવા માટે એક સરળ, સંરચિત માર્ગ આપે છે.

શા માટે "કોઈ સંપર્ક નથી"?
અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ઓછામાં ઓછા 30 દિવસનો શૂન્ય સંદેશાવ્યવહાર (કોઈ કૉલ, ટેક્સ્ટ, લાઇક્સ અથવા "ફક્ત ચેક ઇન" નહીં) મગજને ફરીથી સેટ કરવામાં મદદ કરે છે, બાધ્યતા વિચારો ઘટાડે છે અને ભાવનાત્મક ઉપચારને વેગ આપે છે. NoContact તમને તે પાથને વળગી રહેવામાં મદદ કરે છે.

મુખ્ય લક્ષણો
• વ્યક્તિગત કરેલ 30-દિવસ નો-કોન્ટેક્ટ પ્લાન
• દરેક સંપર્ક-મુક્ત દિવસ માટે સ્ટ્રીક અને બેજ ટ્રેકર
• તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખવા માટે સહાયક સૂચનાઓ
• કોન્ફિડન્સ મીટર જે તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરે છે
• લાગણીઓ, સીમાઓ અને ઉપચારની આંતરદૃષ્ટિ સાથે શીખવાનું હબ
• તમારી મુસાફરીને પ્રતિબિંબિત કરવા અને ટ્રેક કરવા માટે ખાનગી જર્નલ

તે કોના માટે છે?
• બ્રેકઅપ પછી ભૂતપૂર્વને મેસેજ કરવાનું રોકવા માટે સંઘર્ષ કરતી કોઈપણ વ્યક્તિ
• જે લોકો ઝેરી કે ડ્રેનિંગ સંબંધોમાંથી સાજા થઈ રહ્યા છે
• સ્વ-વૃદ્ધિના ચાહકો જેઓ ટ્રેકિંગની આદતો અને માનસિક સ્વસ્થતાનો આનંદ માણે છે
• જેઓ બ્રેકઅપ પછી બેચેન, નિમ્ન અથવા ભાવનાત્મક રીતે આશ્રિત અનુભવે છે

કેવી રીતે શરૂ કરવું
1) NoContact ડાઉનલોડ કરો અને ઝડપી ક્વિઝ લો
2) સંપર્ક વિનાના તમારા પ્રથમ 24 કલાક માટે પ્રતિબદ્ધ રહો
3) તમારી દૈનિક પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને બેજ કમાઓ
4) જેમ જેમ તમારો સિલસિલો વધતો જાય તેમ તેમ તમારો આત્મવિશ્વાસ પાછો અનુભવો

ચક્ર તોડો, તમારી શક્તિનો ફરીથી દાવો કરો અને તમારું આગલું પ્રકરણ શરૂ કરો.
NoContact સાથે, તમે તમારા ભૂતપૂર્વને ટેક્સ્ટ કરવાનું બંધ કરો છો તે જ ક્ષણથી હીલિંગ શરૂ થાય છે.