હાઇડ્રેટેડ રહો. સ્વસ્થ રહો. ફીલ બેટર — એક્વા આદત સાથે.
એક્વા આદત એ સતત પાણી પીવાની ટેવ બનાવવા માટે તમારો સ્માર્ટ સાથી છે. સરળતા અને પ્રેરણા માટે રચાયેલ, તે તમને કસ્ટમ ગોલ, હળવા રીમાઇન્ડર્સ અને સમજદાર પ્રગતિ ટ્રેકિંગ સાથે દિવસભર હાઇડ્રેટેડ રહેવામાં મદદ કરે છે.
પછી ભલે તમે ફિટનેસના ઉત્સાહી હોવ, વેલનેસ શિખાઉ માણસ હો, અથવા દરરોજ વધુ પાણી પીવાનો પ્રયાસ કરતા હોવ, એક્વા આદત તેને સરળ અને લાભદાયી બનાવે છે.
💧 મુખ્ય વિશેષતાઓ:
✅ વ્યક્તિગત હાઇડ્રેશન લક્ષ્યો
તમારું દૈનિક પાણીનું લક્ષ્ય તમારા શરીરના વજન, પ્રવૃત્તિ સ્તર અને આબોહવાને આધારે આપમેળે ગણતરી કરવામાં આવે છે. તમારા શરીરને ખરેખર જેની જરૂર છે તેના પર રહો.
✅ સ્માર્ટ રીમાઇન્ડર્સ
ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવાનું ભૂલશો નહીં. નિયમિત પાણીના સેવનને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે આખા દિવસ દરમિયાન કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા રીમાઇન્ડર્સ મેળવો - ભરાઈ ગયા વગર.
✅ સરળ, વન-ટેપ લોગીંગ
ફક્ત એક નળ વડે તમારા પાણીના સેવનને લોગ કરો. સ્વચ્છ, ન્યૂનતમ ઇન્ટરફેસ તમને વિક્ષેપો વિના તમારા લક્ષ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા દે છે.
✅ દૈનિક અને સાપ્તાહિક આંકડા
તમારી હાઇડ્રેશન ટેવોની કલ્પના કરો. વાંચવા માટે સરળ ગ્રાફ અને પ્રગતિ સૂચકાંકો સાથે તમે સમય જતાં કેટલા સુસંગત છો તે જુઓ.
✅ હાઇડ્રેશન સ્ટ્રીક્સ અને પ્રેરણા
તમે તમારા હાઇડ્રેશન ધ્યેયને હિટ કરો છો તે દરેક દિવસ માટે છટાઓ બનાવો. નાની જીતની ઉજવણી કરો અને ગતિ ચાલુ રાખો.
✅ કસ્ટમ કપ સાઇઝ
તમારા પોતાના મનપસંદ કાચ અથવા બોટલના કદ ઉમેરો અને સચોટ રીતે ટ્રેક કરો.
✅ ઑફલાઇન મોડ
ઇન્ટરનેટ નથી? કોઈ સમસ્યા નથી. તમારા પાણીના સેવનને ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં- ઑફલાઇન પણ ટ્રૅક કરો.
💙 હાઇડ્રેશન કેમ મહત્વનું છે:
દરરોજ પૂરતું પાણી પીવું મદદ કરી શકે છે:
એનર્જી લેવલ અને ફોકસમાં સુધારો
ત્વચા આરોગ્ય અને પાચન વધારો
શારીરિક કામગીરી અને પુનઃપ્રાપ્તિને ટેકો આપો
માથાનો દુખાવો અને થાક અટકાવો
એકંદર સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપો
એક્વા આદત સાથે, તમે કામકાજમાંથી હાઇડ્રેશનને તંદુરસ્ત દૈનિક આદતમાં ફેરવશો.
🌟 એક્વા આદત કોના માટે છે?
કોઈપણ વધુ પાણી પીવાનો પ્રયાસ કરે છે
ફિટનેસ અને વેલનેસ ઉત્સાહીઓ
વ્યસ્ત વ્યાવસાયિકો
સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સભાન વ્યક્તિઓ
લોકો વધુ સારી દિનચર્યાઓ બનાવે છે
🚀 આજથી જ શરુ કરો
એક્વા આદત તંદુરસ્ત હાઇડ્રેશનને સરળ, પ્રેરક અને પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું બનાવે છે. હમણાં જ ડાઉનલોડ કરો અને વધુ ઉત્સાહિત, સંતુલિત તમારી તરફ પ્રથમ પગલું ભરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
12 જુલાઈ, 2025