તમારા બધા કાર્યને યોગ્ય દિશામાં ચેનલ કરો. ટ્રેડીંગને મર્યાદામાં લાવવા કયા દિવસો છે તે જાણીને બાર ઉભા કરો; દરરોજ માપવા અને સ્પર્ધા, સખત તાલીમ, મુસાફરી, તણાવ, આહાર, sleepંઘ અને જીવનશૈલીના અન્ય પરિબળોના આંતરિક પ્રતિભાવનું મૂલ્યાંકન કરો. કાર્ડિયાક, સેન્ટ્રલ નર્વસ અને એનર્જી સપ્લાય સિસ્ટમ્સ સંબંધિત ઉદ્દેશ ડેટાના આધારે જાણકાર તાલીમ અને રમત-દિવસના નિર્ણયો લો. ઇજા નિવારણ અને પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે ક્યારે ધ્યાન આપવું તે જાણીને તાજી રહો અને રમતમાં રહો.
ઓમેગાવેવ ટીમ સિસ્ટમ (વિશ્વભરના વ્યાવસાયિક ક્લબ અને ફ્રેન્ચાઇઝીઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી) જેવી જ તકનીકના આધારે, ઓમેગાવેવ કોચ કાચા આંકડાકીય માહિતીનો સરળ પ્રસ્તાવ આપતો નથી able સિસ્ટમ આગળ શું કરવું જોઈએ તેના પર કાર્યવાહીત્મક માહિતી અને ઉકેલો પ્રદાન કરે છે.
કોચ અને ટીમ નેતાઓ માટે:
એપ્લિકેશન ટીમ પરના દરેક વ્યક્તિનો સુવ્યવસ્થિત દૃશ્ય દર્શાવે છે. સૂચકાંકો સીએનએસ, કાર્ડિયાક અને Energyર્જા સપ્લાય સિસ્ટમ્સની કાર્યાત્મક સ્થિતિ દર્શાવે છે અને એકંદરે તત્પરતા માટેનો સ્કોર પૂરો પાડે છે. રોજિંદા નિર્ણય લેવામાં સરળ બનાવવા અને ઝડપી બનાવવા માટે રંગ-કોડેડ જૂથનો ઉપયોગ કરો; તીવ્ર થાક અને વધુપડતા જોખમનાં પરિબળોને ટાળવા માટે સત્રોને વ્યક્તિગત કરો.
વ્યક્તિઓ અને ટીમના સભ્યો માટે:
કોચિંગ સ્ટાફ માટે ઉપલબ્ધ ડેટા સાથે, પ્રોડક્ટ વ્યક્તિઓને દૂરસ્થ પરીક્ષણ કરવાની મંજૂરી આપે છે. કોચ અને ટીમના નેતાઓ તેમની ટીમના સભ્યોની પ્રાઇવેટ ટ્રેનર્સ અને નિષ્ણાતો સાથે અથવા monitorપચારિક -ફ-સાઇટ પ્રશિક્ષણ પ્રોગ્રામના સંદર્ભમાં તેમની દેખરેખ રાખી શકે છે. કરાર અથવા નિયમ દ્વારા કોચિંગ સંપર્ક મર્યાદિત છે તેવા સંજોગોમાં વ્યક્તિઓને તેમની દૈનિક તત્પરતા તૈયાર કરવા અને સલામત અને ઉત્પાદક રીતે તાલીમ આપવા માટે સશક્ત બનાવો.
મુખ્ય વિશેષતાઓ:
- દરેક એથ્લેટ માટે અને સંપૂર્ણ ટીમ માટે એકંદરે તત્પર તત્પરતાનો સારાંશ.
- ટ્રેડ-વ્યૂ ગ્રાફની સાથે કાર્ડિયાક, સીએનએસ અને એનર્જી સપ્લાય સિસ્ટમ્સની વર્તમાન કાર્યાત્મક સ્થિતિ વિશે વિગતવાર અહેવાલો.
- પ્રત્યેક રમતવીરની પ્રાથમિક જૈવિક સિસ્ટમોનું વિગતવાર વિશ્લેષણ, જેમાં સી.એન.એસ. ડી.સી. કર્વ વ્યુ અને બહુવિધ એચઆરવી દૃશ્યો શામેલ છે.
- ટ્રેનિબિલીટીના વ્યક્તિગત વિંડોઝ each અને દરેક રમતવીર માટે લક્ષ્ય હાર્ટ રેટ તાલીમ ઝોન.
- દરેક રમતવીર માટે વ્યક્તિગત, ક્રિયાત્મક તાલીમ સલાહ.
ઓમેગાવેવ ટીમો, વ્યક્તિગત ટ્રેનર્સ, વ્યૂહાત્મક ટીમો, સરકારી સંસ્થાઓ અને વ્યાવસાયિક એથ્લેટ્સ માટે ઉકેલો પ્રદાન કરે છે.
વધુ જાણવા માટે http://www.omegawave.com / પ્રોફેશનલની મુલાકાત લો.
કૃપયા નોંધો:
- ઓમેગાવેવ સેન્સર અને છાતીનો પટ્ટા જરૂરી છે.
- પૃષ્ઠભૂમિમાં ચાલતા જીપીએસનો સતત ઉપયોગ બેટરીના જીવનમાં નાટ્યાત્મક ઘટાડો કરી શકે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
11 જાન્યુ, 2024