Sober: Sobriety Tracker

Sober App

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

સોબર તમને સ્વસ્થ દિવસોને ટ્રેક કરવામાં, પ્રેરિત રહેવામાં અને પુનઃપ્રાપ્તિમાં સુસંગતતા બનાવવામાં મદદ કરે છે. ભલે તમે દારૂ છોડવા માંગતા હો, દારૂ ઓછો કરવા માંગતા હો, અથવા અન્ય વ્યસન અથવા આદત પર કામ કરવા માંગતા હો, સોબર તમને એક સમયે એક દિવસ તમારી પ્રગતિ જોવા માટે વ્યવહારુ સાધનો આપે છે.

તમારા સ્વસ્થતાને ટ્રૅક કરો
તમારી શરૂઆતની તારીખ સેટ કરો અને તમારા સ્વસ્થ સમયને જેમ જેમ તે વધે છે તેમ અનુસરો. તમારા વર્તમાન સ્ટ્રીક, સીમાચિહ્નો, કૅલેન્ડર ઇતિહાસ અને દૈનિક ચેક-ઇન્સને એક જ જગ્યાએ જુઓ.

તમારી પ્રગતિ જુઓ
બચેલા સમય અને પૈસાને ટ્રૅક કરો, તમારી પ્રગતિની સમીક્ષા કરો અને સમય જતાં તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ કેવી રીતે બદલાઈ રહી છે તે સમજવા માટે આંતરદૃષ્ટિનો ઉપયોગ કરો.

પ્રેરિત રહો
દૈનિક પ્રેરણા વાંચો, પડકારોમાં જોડાઓ, પ્રતિજ્ઞાઓ લો અને તમે પહેલાથી જ કરેલી પ્રગતિની ઉજવણી કરો.

સપોર્ટ શોધો
અનામી પુનઃપ્રાપ્તિ સમુદાય સાથે જોડાઓ, વાસ્તવિક પુનઃપ્રાપ્તિ વાર્તાઓ વાંચો અને જ્યારે તમને વધારાના સમર્થનની જરૂર હોય ત્યારે નજીકની AA અને NA મીટિંગ માહિતી શોધો.

સ્વસ્થ ટેવો બનાવો
જવાબદાર રહેવા અને તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ લક્ષ્યો તરફ આગળ વધવા માટે દૈનિક ચેક-ઇન, સ્ટ્રીક્સ અને પ્રગતિ ટ્રેકિંગનો ઉપયોગ કરો.

સોબર દારૂ પુનઃપ્રાપ્તિ તેમજ અન્ય વ્યસન અને આદતો પર કામ કરતા લોકોને સમર્થન આપી શકે છે. તમે શું ટ્રૅક કરવા માંગો છો તે પસંદ કરો અને તમારી મુસાફરીને અનુરૂપ રિકવરી રૂટિન બનાવો.

સોબરને હાર્વર્ડ-શિક્ષિત લાઇસન્સ પ્રાપ્ત કેમિકલ ડિપેન્ડન્સી કાઉન્સેલર સાથે વિકસાવવામાં આવ્યો હતો જેમણે 32 વર્ષથી વધુ સમય માટે સ્વસ્થતા અનુભવી હતી.

સોબર એક સ્વ-સહાય અને પ્રગતિ-ટ્રેકિંગ સાધન છે. તે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી.

નવું શું છે

Follow members in the Sober Community and get notified when they post or comment.

Personalize your profile with your own avatar and share images or GIFs in posts and comments.

You can also change the type of an existing tracker from Sober Settings if you picked the wrong one or want to track something different.

Thank you for being part of the Sober Community.