તમને હંમેશા ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરવા માટે ઓલ-ઇન-વન યોગ એપ્લિકેશન અહીં છે. યોગ એ એક જૂની પ્રેક્ટિસ છે જ્યાં બોડી પોઝ અને ચોક્કસ કસરતો વધુ ફિટ બોડીમાં મદદ કરે છે. તેમાં પ્રારંભિક અને અદ્યતન લોકો માટે 100 થી વધુ યોગ કસરતો છે જે તમને માત્ર વજન ઘટાડવામાં જ મદદ કરી શકતી નથી પણ તમને વધુ સ્વસ્થ અને ફિટ પણ બનાવી શકે છે.
યોગ જેવી કોઈપણ સારી આદત માટે, તમારે દૈનિક યોગા દિનચર્યાને અનુસરવાની જરૂર છે, આ યોગ એપ વિશેની સૌથી સારી બાબત એ છે કે તે પ્રારંભિક મૈત્રીપૂર્ણ છે અને કોઈપણ વ્યક્તિ કરી શકે છે અને કેટલાક યોગ તેમના મન અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
આ યોગ વર્કઆઉટ્સ તમામ વય જૂથો અને લિંગ માટે યોગ્ય છે. શરૂઆતના લોકો માટેના આ યોગોનો ઉપયોગ તમારા પેટની ચરબી ઘટાડવા, ઊંચાઈ વધારવા, સારી પાચનક્રિયા અને એકંદરે વધુ ફિટ શરીર માટે પણ થઈ શકે છે.
આ યોગ આસનો તમને તમારા શરીરને વધુ તાણ કર્યા વિના વધુ કુદરતી રીતે કેલરી ગુમાવવામાં મદદ કરશે. આ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન અતિશય જીમિંગ અથવા કસરત કર્યા વિના તમારા આંતરિક કોરને સંતુલિત રાખવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. યોગ એ એક જ પ્રેક્ટિસમાં છે જ્યાં તમને માત્ર વર્કઆઉટનો લાભ જ મળતો નથી પરંતુ તમને ધ્યાનનો લાભ પણ મળે છે.
😇 મફત યોગ એપ્લિકેશન
આ ફ્રી યોગ એપ નવા નિશાળીયા માટે યોગ્ય છે અને તમે ઘરે બેસીને ફિટ રહી શકો છો. પરંતુ કેટલાક અદ્યતન યોગ પોઝ પ્રીમિયમ છે જે અનલોક કરી શકાય છે.
☮️ તમામ લોકપ્રિય યોગ પોઝ ઉપલબ્ધ છે
સૂર્યનમશ્કરથી અષ્ટાંગ યોગ સુધીના તમામ પ્રકારના યોગ આ યોગ એપ પર જ ઉપલબ્ધ છે.
🤩 યોગ વ્યાયામના વિડિયો શીખવા માટે સરળ
સરળ સમજૂતીઓ સાથે, એનિમેટેડ યોગા વીડિયો તમને કોઈપણ યોગ પોઝને સરળતાથી પરફેક્ટ કરવામાં મદદ કરે છે. તમે દરરોજ યોગ કર્યા પછી તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનો લાભ મેળવો
🏠 તમામ યોગ વર્કઆઉટ્સ ઘરે જ કરી શકાય છે
હોમ યોગ વર્કઆઉટ જેમાં યોગ નિષ્ણાતની જરૂર નથી અને કેટલાક યોગ ઓફિસમાં પણ કરી શકાય છે. જાતે યોગ શીખો અને દરરોજ કરો. યોગ એ શ્રેષ્ઠ આદત છે જેને તમે અનુસરી શકો છો. એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે સવારના યોગા રૂટિનને અનુસરો. પ્રારંભિક લોકો માટે યોગ જે સરળતાથી શીખી શકે છે
💪 શરીરના દરેક સ્વસ્થ અંગ માટે આસન
આ યોગા એપમાં ચહેરાની કસરતોથી લઈને તમારી પીડાને દૂર કરવા માટે કસરતો છે. તમારી બધી સમસ્યાઓ માટે યોગ માટે તમામ એક એપ્લિકેશનમાં
🏋️ વજન ઘટાડવા માટે યોગ
આ યોગા તમને કેટલીક કેલરીને વધુ કુદરતી રીતે કાપવામાં મદદ કરે છે. ખાસ કરીને સૂર્ય નમસ્કાર વજન ઘટાડવાનો એક શક્તિશાળી યોગ છે. એપમાં વજન ઘટાડવા માટેના બીજા ઘણા યોગ ઉપલબ્ધ છે
🤟 જરૂરિયાત પર આધારિત ફિલ્ટર
તમે પસંદ કરી શકો છો કે તમારો ધ્યેય શું છે, શું તમને સારા વાળ જોઈએ છે, સુંદર ચહેરો જોઈએ છે અથવા તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની જરૂર છે કે દરેક ધ્યેય માટે અમારી પાસે યોગના આસનો છે.
આ ફ્રી હેલ્થ એન્ડ ફિટનેસ એપની ખાસ વિશેષતાઓ
✅ 30 દિવસની ફિટનેસ ચેલેન્જ
✅ રોજીંદી કસરત કરવા માટે ઘરે જ ચરબી બર્ન કરો
✅ લવચીકતા માટે સ્ટ્રેચિંગ માટે યોગ
✅ આ મફત વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન તમારી ઊર્જાને ઝડપથી વેગ આપે છે
✅ સંગીત સાથે યોગા ધ્યાન માટે વ્યાયામ એપ્લિકેશન
✅ પેટની ચરબી ઘટાડવા અને સપાટ પેટ મેળવવા માટે યોગના આસનો
✅ માવજત અને શક્તિ માટે હઠ આત્યંતિક યોગ વર્કઆઉટ્સ
✅ કોર સ્ટેબિલિટી વધારવા માટે વિન્યાસ યોગ
✅ ગરદન અને ખભા માટે યીન યોગ.
તો તમે તમારી ફિટનેસ જરૂરિયાતો માટે યોગ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવા અને તમારા મિત્રો અને પરિવાર સાથે પરિણામો શેર કરવા માટે તમે શેની રાહ જોઈ રહ્યા છો? ફિટનેસ જર્ની પર આગળ વધો અને દૈનિક વર્કઆઉટ રૂટિનને અનુસરો. તો હવે તમે નવા નિશાળીયા માટે યોગ એપ ડાઉનલોડ કરવાની રાહ શેની જુઓ છો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
30 જુલાઈ, 2024