તમે દિવસમાં ડઝનેક વખત તમારા ફોનને અનલૉક કરો છો.
તેમાંથી મોટાભાગના અનલૉક ઓટોમેટિક હોય છે.
પોઝ અનલૉક દર વખતે જ્યારે તમે તમારા ડિવાઇસને અનલૉક કરો છો ત્યારે એક ટૂંકો, ઇરાદાપૂર્વકનો થોભો બનાવે છે, જે તમને બેદરકાર આદતો તોડવામાં અને તમારા ફોનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે પસંદ કરવામાં મદદ કરે છે.
સીધા એપ્લિકેશનોમાં કૂદકો મારવા અને અનંત સ્ક્રોલ કરવાને બદલે, પોઝ અનલૉક શ્વાસ લેવાના સંકેત, સંદેશ, છબી અથવા રીમાઇન્ડર જેવા સરળ વિક્ષેપ બતાવે છે. તમારું ધ્યાન ફરીથી સેટ કરવા માટે પૂરતું ઘર્ષણ.
પોઝ અનલૉક તમને શું કરવામાં મદદ કરે છે
• સ્વચાલિત સ્ક્રોલિંગ બંધ કરો
• ફોનના ઉપયોગ વિશે જાગૃતિ બનાવો
• વિક્ષેપ અને સ્ક્રીન વ્યસન ઘટાડો
• સેકન્ડોમાં ધ્યાન પાછું મેળવો
• હેતુપૂર્વક તમારા ફોનનો ઉપયોગ કરો
તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે
• તમારા ફોનને અનલૉક કરો
• એક નાનો થોભો દેખાય છે
• તમે શ્વાસ લો છો, વાંચો છો અથવા પ્રતિબિંબિત કરો છો
• તમે સ્પષ્ટતા સાથે ચાલુ રાખો છો
આ રીતે રચાયેલ છે
• ન્યૂનતમ
• શાંત
• ઝડપી
• તમારા સમયનો આદર કરો
કોઈ ફીડ નહીં. કોઈ ગેમિફિકેશન નહીં. કોઈ અવાજ નહીં.
બસ એક થોભો, જ્યારે તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોય ત્યારે.
પોઝ અનલોક ઉત્પાદકતા, માઇન્ડફુલનેસ, ડિજિટલ સુખાકારી અને તેમના ફોન સાથે સ્વસ્થ સંબંધ ઇચ્છતા કોઈપણ માટે યોગ્ય છે.
તમે દરરોજ કેટલી વાર તમારા ફોનને અનલૉક કરો છો? 50? 100? વધુ? દરેક અનલૉક એ થોભાવવા, શ્વાસ લેવાની અને તમે તમારો સમય કેવી રીતે વિતાવો છો તે વિશે ઇરાદાપૂર્વક વિચારવાની તક છે.
જ્યારે તમે તમારા ઉપકરણને અનલૉક કરો છો, ત્યારે તમારી પસંદ કરેલી સામગ્રી સાથે પૂર્ણ-સ્ક્રીન ઓવરલે દેખાય છે. તમારા ફોનમાં ડાઇવ કરતા પહેલા શ્વાસ લેવા, પ્રતિબિંબિત કરવા અથવા ફક્ત થોભો.
સુવિધાઓ
🫁 શ્વાસ માર્ગદર્શિકા
એક સુંદર એનિમેટેડ શ્વાસ વર્તુળ તમને શાંત, સ્થિર શ્વાસ દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે. જેમ જેમ તે વિસ્તરે છે તેમ શ્વાસ લો, જેમ જેમ તે સંકોચાય છે તેમ શ્વાસ બહાર કાઢો.
🖼️ કસ્ટમ મીડિયા
થોભાવ દરમિયાન પ્રદર્શિત કરવા માટે તમારી પોતાની છબીઓ અથવા વિડિઓઝ ઉમેરો. પ્રેરક અવતરણો, કૌટુંબિક ફોટા અથવા શાંત દ્રશ્યો બતાવો.
✍️ વ્યક્તિગત સંદેશાઓ
તમારા ઇરાદાઓ, ધ્યેયો અથવા સમર્થનની યાદ અપાવવા માટે કસ્ટમ ટેક્સ્ટ સંદેશાઓ બનાવો.
⏱️ લવચીક સમયગાળો
તમારા વિરામનો સમયગાળો 5 સેકન્ડથી થોડી મિનિટો સુધી સેટ કરો. તમારા માટે શું કામ કરે છે તે શોધો.
⏭️ વૈકલ્પિક અવગણો
સ્કીપ બટનને સક્ષમ અથવા અક્ષમ કરો. સંપૂર્ણ વિરામ પૂર્ણ કરવા માટે તમારી જાતને પડકાર આપો, અથવા જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે સુગમતા આપો.
🔄 પૃષ્ઠભૂમિમાં કાર્ય કરે છે
એપ બંધ હોય ત્યારે પણ ઓવરલે દેખાય છે. તેને સેટ કરો અને ભૂલી જાઓ - તમારું માઇન્ડફુલ રીમાઇન્ડર હંમેશા ત્યાં રહે છે.
અનલોક કેમ થોભો?
સતત સૂચનાઓ અને અનંત સ્ક્રોલિંગની દુનિયામાં, આપણે ભાગ્યે જ પૂછવાનું બંધ કરીએ છીએ: "શું મારે ખરેખર હમણાં મારો ફોન તપાસવાની જરૂર છે?"
પોઝ અનલોક એક નાનો ઘર્ષણ બિંદુ બનાવે છે - તમને હતાશ કરવા માટે નહીં, પરંતુ તમને જાગૃતિનો ક્ષણ આપવા માટે. તે ટૂંકો વિરામ બેદરકાર સ્ક્રોલિંગ અને ઇરાદાપૂર્વકના ઉપયોગ વચ્ચેનો તફાવત હોઈ શકે છે.
માટે પરફેક્ટ
• ફોન વ્યસનની આદતો તોડવી
• રોજિંદા જીવનમાં માઇન્ડફુલનેસનો વિકાસ કરવો
• કુદરતી રીતે સ્ક્રીન સમય ઘટાડવો
• ઇરાદાપૂર્વક ફોનનો ઉપયોગ બનાવવો
• દૈનિક શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ
• વ્યક્તિગત રીમાઇન્ડર્સ અને સમર્થન પ્રદર્શિત કરવા
પરવાનગીઓ સમજાવી
• અન્ય એપ્લિકેશનો પર ડિસ્પ્લે: પોઝ સ્ક્રીન ઓવરલે બતાવવા માટે જરૂરી
• સૂચનાઓ: અનલૉક ડિટેક્શન સેવા ચલાવવા માટે જરૂરી
• પૃષ્ઠભૂમિમાં ચલાવો: એપ્લિકેશન બંધ હોય ત્યારે અનલૉક શોધવા માટે જરૂરી
તમારા ધ્યાન પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવો. એક સમયે એક શ્વાસ.
પોઝ અનલોક ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ તમારી માઇન્ડફુલ ફોન ટેવ શરૂ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
27 જાન્યુ, 2026