Nordic Flow: Breathwork

Nordic Flow, Inc.

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

આધુનિક માઇન્ડફુલનેસના ફાયદાઓ શોધો: દૈનિક શ્વાસોચ્છવાસ, ધ્યાન, હલનચલન અને કોલ્ડ પ્લંગિંગ – આ બધું નોર્ડિક ફ્લો® એપ્લિકેશનમાં.

અમારો જુસ્સો એવી જીવનશૈલીને પ્રેરિત કરવાનો છે જે આપણી હંમેશા ચાલુ રહેતી દુનિયામાં દીર્ધાયુષ્ય અને ખુશીનું કારણ બને છે. તમારા સ્વાસ્થ્યને પાછું લો અને તમારી સંવેદનાઓને વર્તમાન ક્ષણ માટે જાગૃત કરવા માટે રચાયેલ વ્યક્તિગત માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસ સાથે તમારી સંભવિતતાને ઑપ્ટિમાઇઝ કરો અને તમને તમારું શ્રેષ્ઠ અનુભવવામાં સહાય કરો.

સુખાકારી તરફની સામૂહિક યાત્રા પર સમાન વિચારધારા ધરાવતા વ્યક્તિઓના જીવંત સમુદાયમાં જોડાઓ. જીવંત શ્વાસ સત્રોમાં જોડાઓ, અનુભવોની આપ-લે કરો અને જે લોકોએ નોંધપાત્ર પરિવર્તનો હાંસલ કર્યા છે તેમની પાસેથી પ્રેરણા મેળવો.

લક્ષિત તાલીમ કાર્યક્રમો, એક સાહજિક ઇન્ટરફેસ અને પ્રમાણિત બ્રેથ કોચ સાથે, તમારી શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસમાં નવી ઊંચાઈઓ સુધી પહોંચો. માર્ગદર્શિત શ્વાસ લેવાની કસરતોથી માંડીને અનુકૂળ યોજનાઓ સુધી, જીવન માટે વધુ સારી રીતે શ્વાસ લેવા માટે સંસાધનોની સંપત્તિનું અન્વેષણ કરો.

હમણાં જ ડાઉનલોડ કરો અને શ્રેષ્ઠ સુખાકારી અને શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન માટે તમારી સફર શરૂ કરો, એક સમયે એક શ્વાસ.


સુવિધાઓ

• વ્યક્તિગત શ્વાસની તાલીમ: ખાસ કરીને હવાના પ્રવાહ અને ફેફસાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે બનાવેલ શ્વાસ પ્રશિક્ષણ કાર્યક્રમોને ઍક્સેસ કરો. ફેફસાની ક્ષમતા વધારવી, મુદ્રામાં સુધારો કરવો, સહનશક્તિ અને જીવનશક્તિ વધારવી, સહનશક્તિ વધારવી, પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરવી અને એકંદર સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવું.
• એક સંતુલિત અભિગમ: પીક ફ્લો વ્યક્તિલક્ષી અને વિજ્ઞાન-આધારિત તાલીમને સુમેળ કરે છે, જે શ્વાસની તાલીમને અસરકારક અને આનંદપ્રદ બનાવે છે. સગર્ભાવસ્થા, મહિલાઓ અને પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય, પ્રથમ પ્રતિસાદ આપનારા, શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન અને વધુ માટે કસ્ટમાઇઝ્ડ બ્રેથ પ્રોગ્રામ્સમાંથી, ખાતરી કરો કે તમારા બધા પાયા આવરી લેવામાં આવ્યા છે.
• લાઇવ ઇન્ટરેક્ટિવ સત્રો: સગવડ માટે રેકોર્ડ કરાયેલ લાઇવ, ઇન્ટરેક્ટિવ શ્વાસ અને ઠંડા એક્સપોઝર તાલીમ સત્રોમાં જોડાઓ. સત્રો વાસ્તવમાં લાઇવ-સ્ટ્રીમ થાય છે અને અન્ય માઇન્ડફુલનેસ અને બ્રેથવર્ક એપ્લિકેશનથી વિપરીત સહભાગિતાને પ્રોત્સાહિત કરે છે.
• સ્થાનિક સમુદાય કાર્યશાળાઓ: વિશ્વભરમાં, અમારા LVL2 પ્રેક્ટિશનરો શ્વાસ અને આરોગ્યના ઉત્સાહીઓ માટે વ્યક્તિગત વર્કશોપનું આયોજન કરે છે. તમારી નજીકની ઇવેન્ટ્સ શોધવા માટે પીક ફ્લો એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો.
• સમુદાય વર્તુળો: સમાન મૂલ્યો, રુચિઓ અને સંઘર્ષો ધરાવતી વ્યક્તિઓ સાથે જોડાઓ. ઉદાહરણ તરીકે, અસ્થમાના રોગ માટે શ્વાસની તાલીમ, ચિંતામાં રાહત, અથવા એપનિયા અને ઉચ્ચ ઊંચાઈની તાલીમ.
• 1:1 બ્રેથ કોચિંગ: વધારાના ખર્ચે વ્યક્તિગત તાલીમ માટે LVL3 પ્રેક્ટિશનરો સાથે વ્યક્તિગત 1:1 કોચિંગ ઍક્સેસ કરો.
• મૂડ આધારિત શ્વાસ: શાંત અને ઝેનથી લઈને ઊર્જાસભર અને સ્થિતિસ્થાપક સુધી કોઈપણ સમયે તમારા મૂડ સાથે મેળ કરવા માટે સંપૂર્ણ શ્વાસ લેવાનું સત્ર શોધો.
• બ્રીથ રીમાઇન્ડર્સ માટે કૉલ કરો: શ્વાસ લેવા, શ્વાસ બહાર કાઢવા અને હવાના સેવન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે બ્રેથ રીમાઇન્ડર્સનો ઉપયોગ કરો જેથી તમે યોગ્ય શ્વાસ લેવાની આદત જાળવી શકો.

શ્વાસ લો. ચાલ. જોડાવા. પ્રેરણા. પીક ફ્લો મફતમાં ડાઉનલોડ કરો!

નવું શું છે?

Bug fixes and minor improvements.