પ્લાય પ્રીમિયમ ફિટનેસ વર્કઆઉટ્સ રજૂ કરે છે, પ્રોફેશનલ્સ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે, જે વિજેતા એથ્લેટ્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે પરંતુ તમારા માટે બનાવવામાં આવે છે. અમારી લાઇબ્રેરીમાં ડાઇવ કરો અને આ પડકારજનક વર્કઆઉટ્સ પર જાઓ, સ્પર્ધાત્મક રમતગમતના વાતાવરણમાં અજમાવી, પરીક્ષણ કરાયેલ અને સંપૂર્ણ. પરંતુ તે બધુ જ નથી. તમે તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ પ્રોગ્રામ્સ કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો, સંપૂર્ણ ફોર્મ સુનિશ્ચિત કરવા માટે કસરતોના વિડિયો જોઈ શકો છો અને તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા માટે અમારા વર્કઆઉટ કાર્ડનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
શ્રેણીઓ
તમે અમારી કોઈપણ વર્કઆઉટ કેટેગરીમાંથી વર્કઆઉટ પસંદ કરી શકો છો - બોડી રેઝિસ્ટન્સ, સ્ટ્રેન્થ, ફંક્શનલ, કાર્ડિયો, રિપેર - અને આગળ વધો! આ શ્રેણીઓ તમને જ્યારે પણ ગમે ત્યારે પ્રયાસ કરવા માટે નવા વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે. પ્રોગ્રામ થાક અને પ્રશિક્ષણ પઠારો એ ઘણા બધા વિકલ્પોમાંથી પસંદ કરવા માટે ભૂતકાળની વાત હશે!
વર્કઆઉટ વર્ણનો
પ્લાયના પ્રી-વર્કઆઉટ વર્ણનો તમને વર્કઆઉટનો ધ્યેય, તેની તીવ્રતા, તેમાં કેટલો સમય લાગશે અને સાધનો, જો કોઈ હોય તો, તમને જરૂર પડશે તે જણાવશે. જો વર્કઆઉટ તમને પર્યાપ્ત રસ ધરાવતું હોય, તો કૂદી જાઓ, જો નહીં, તો કેટેગરી અથવા લાઇબ્રેરીમાં ફક્ત એક અલગ પર જાઓ.
કસ્ટમાઇઝેશન - વધુ સ્માર્ટ ટ્રેન
દરેક વર્કઆઉટમાં, કસરતો ઉમેરી, ખસેડી, કાઢી નાખી અથવા બદલી શકાય છે. અમારી કસરત સ્વેપ સુવિધામાં આંતરિક કસરતની પ્રગતિ છે જેથી તમે તમારા વર્કઆઉટ્સમાં સતત વધતા પડકારો બનાવી શકો. જો તમે ઈચ્છો તો તમે એક સરળ કસરત વિકલ્પ પણ પસંદ કરી શકો છો. તમે જે પણ સંપાદનો કરશો તે આગલી વખતે તમે વર્કઆઉટ કરવા માટે તમારા MyPly વિભાગમાં સાચવવામાં આવશે. તમારા મનપસંદ અને ઐતિહાસિક વર્કઆઉટ્સ સાથે તમારી પોતાની વર્કઆઉટ લાઇબ્રેરી બનાવવા માટે MyPly સુવિધાનો ઉપયોગ કરો અને દરેક કૅટેગરીમાં તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો.
અને સમાન વર્કઆઉટ સાથે જોડો
અમારું વર્કઆઉટ્સ 'કમ્બાઈન વિથ' સુવિધા સાથે આવે છે જેથી કરીને તમે શ્રેષ્ઠ અઠવાડિયાની તાલીમ પૂરી કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ્સ એકસાથે મૂકી શકો! ત્યાં 'સમાન વર્કઆઉટ' સૂચનો પણ છે જે તમને ગમતા વર્કઆઉટ પ્રકારો માટે તમારી શોધને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરશે.
પીબી અને સેલિબ્રેશન કાર્ડ્સ
કંઈપણ પૂરતું ધબકતું નથી તેથી અમે આ જીતની ઉજવણી કરીએ છીએ! જ્યારે તમે વર્કઆઉટ સમાપ્ત કરો છો ત્યારે તમને એક સેલિબ્રેશન કાર્ડ મળશે અને જો તમે વધુ સારી રીતે જાઓ અને વ્યક્તિગત બેસ્ટ હિટ કરો તો અમે તેની પણ ઉજવણી કરીશું. તમારા Ply સમુદાય સાથે આ કાર્ડ્સ શેર કરવા માટે નિઃસંકોચ.
મુખ્ય વિશેષતાઓ
- વિજ્ઞાન આધારિત, પુરાવા દ્વારા વર્કઆઉટ સામગ્રી
- વિજેતા એથ્લેટ્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે પરંતુ તમારા માટે બનાવેલ છે
- શ્રેણીઓ: શારીરિક પ્રતિકાર, શક્તિ, કાર્યાત્મક, કાર્ડિયો, સમારકામ
- તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ અને તમારા લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવા માટે સંપૂર્ણપણે કસ્ટમાઇઝ કરવા યોગ્ય વર્કઆઉટ્સ
- ઇન-બિલ્ટ કસરત પ્રગતિ
- સાહજિક વર્કઆઉટ કાર્ડ્સ
- વર્કઆઉટ સુવિધા સાથે જોડો
- ટ્યુટોરીયલ વિડિઓઝ
- તમારી વર્કઆઉટ લાઇબ્રેરી બનાવવા માટે MyPly નો ઉપયોગ કરો
અમે મદદ કરવા માટે અહીં છીએ
તમે શું વિચારો છો તે સાંભળવું અમને ગમશે. hello@ply.life પર અમારી સાથે ચેટ કરો અથવા અમને www.ply.life પર તપાસો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
16 મે, 2023