BMI Calculator- Ideal Weight

Papyon Apps

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

BMI શું છે?
BMI, અથવા બોડી માસ ઈન્ડેક્સ, WHO (વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન) દ્વારા તેમના લિંગ, વજન અને ઊંચાઈના આધારે વ્યક્તિની શારીરિક રચનાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતું સંખ્યાત્મક માપ છે. તેની ગણતરી ચોક્કસ ફોર્મ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે અને તે સંકેત આપે છે કે શું વ્યક્તિ આદર્શ વજન, વધુ વજન અથવા ઓછા વજનની શ્રેણીઓમાં આવે છે.

BMI કેલ્ક્યુલેટર એપના કાર્યો અથવા વિશેષતાઓ શું છે?

BMI કેલ્ક્યુલેટર
એપ્લિકેશન વપરાશકર્તાઓને સંબંધિત ઇનપુટ વિકલ્પો, લિંગ, વય-વિશિષ્ટ, વજન અને ઊંચાઈ પરિમાણો પ્રદાન કરીને તેમના BMI (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) ની ગણતરી કરવામાં મદદ કરે છે. તે મહિલાઓ, પુરૂષો અને કોઈપણ લિંગ બંનેને પૂરી કરે છે, જે વ્યક્તિની વય શ્રેણીના આધારે ચોક્કસ ગણતરીઓ માટે પરવાનગી આપે છે.

BMI ટ્રેકર
BMI ટ્રેકર એ BMIનું નિરીક્ષણ અને વિશ્લેષણ કરવા માટેનું એક આવશ્યક સાધન છે, જે તમારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરીમાં મદદ કરે છે અને તમારા શરીરના ઇચ્છિત લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં મદદ કરે છે. લોસ ટ્રેકર કાર્યક્ષમતા સાથે, તમારી પ્રગતિ અને બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ને અસરકારક રીતે મોનિટર અને મેનેજ કરો. તમારા ડેટાને દૈનિક ધોરણે ટ્રૅક કરો અને વ્યક્તિગત ધ્યેયો સેટ કરવા માટે જાણકાર નિર્ણયો લો. તમારી શારીરિક રચનાનું વિશ્લેષણ કરો અને તમારી પ્રગતિને દૃષ્ટિની રીતે ટ્રૅક કરો. વિગતવાર વજન અને શરીરની રચનાના વિશ્લેષણ સાથે, તમારા શરીરની ચરબીની ટકાવારી, દુર્બળ બોડી માસ અને એકંદર આરોગ્યની સ્થિતિ વિશે આંતરદૃષ્ટિ મેળવો.

BMI વર્ગીકરણ ( ચાર્ટ )

BMI ચાર્ટ વિવિધ વસ્તી વિષયક જૂથો માટે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ માપને દૃષ્ટિની રીતે રજૂ કરે છે, તેમને ઓછા વજન, સામાન્ય વજન, વધુ વજન અને મેદસ્વીમાં વર્ગીકૃત કરે છે. વ્યક્તિઓ ઉંમરના આધારે તેમના BMIને ઓળખી શકે છે, તે નક્કી કરે છે કે તે 25 (સામાન્ય વજન) અથવા 30 (વધારે વજન અથવા સ્થૂળતા) ની નીચે આવે છે.

આદર્શ વજન કેલ્ક્યુલેટર
અમારી એપ્લિકેશનમાં આદર્શ વજન કેલ્ક્યુલેટર વપરાશકર્તાઓને તેમના શરીરની રચનાના આધારે તેમના લક્ષ્ય વજનને નિર્ધારિત કરવાની મંજૂરી આપે છે, તેમને હાંસલ કરી શકાય તેવા લક્ષ્યો સેટ કરવામાં અને તંદુરસ્ત વજન શ્રેણીમાં રહેવામાં મદદ કરે છે.

મુખ્ય વિશેષતાઓ:

-BMI ગણતરી:
તમારા BMI, BMR અને શરીરની ચરબીની ટકાવારીની સરળતાથી ગણતરી કરો, આરોગ્ય સ્પેક્ટ્રમ પર તમે ક્યાં ઊભા છો તે સમજો અને તમારી સુખાકારી માટે વાસ્તવિક લક્ષ્યો નક્કી કરો. આરોગ્યને ટ્રૅક કરો, કૅલરીની દેખરેખ રાખો, ઊર્જાને બૂસ્ટ કરો અને શરીરના ચોક્કસ માપને લક્ષિત કરો. કમર, ઊંચાઈનો ગુણોત્તર અને તૂટક તૂટક ઉપવાસ તમારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરી અને મેટાબોલિક દરના લક્ષ્યોને સમર્થન આપે છે. તંદુરસ્ત શરીરની ચરબીની ટકાવારી અને ઊર્જા સંતુલન વિના પ્રયાસે જાળવો.

-21-દિવસની ચેલેન્જ:
સ્વાસ્થ્ય, માવજત અને એકંદર સુખાકારીને વધારવા માટે બનાવેલ વ્યક્તિગત 21-દિવસીય પડકારોનો પ્રારંભ કરો. ભલે તમારો ધ્યેય વજન ઘટાડવો, સ્નાયુઓ વધારવો અથવા માનસિક સુખાકારીમાં સુધારો કરવાનો હોય, અમારા પડકારો વ્યાયામ, કેલરી બર્ન ટ્રેકિંગ અને આરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી તરફ તમારી મુસાફરીને સમર્થન આપવા માટે પ્રગતિ માપનને એકીકૃત કરે છે. દુર્બળ શરીર હાંસલ કરવા માટે પ્રેરિત રહો, પછી ભલે તે દરિયાકિનારાના શરીર માટે પાણીનું વજન ઘટાડવું હોય, વૃદ્ધત્વ વિરોધી લાભો માટે તૂટક તૂટક ઉપવાસમાં નિપુણતા હોય, અથવા તમારા મૂળભૂત ચયાપચય દરને જાળવી રાખો.

-પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગ:
અમારી પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગ સુવિધા વડે તમારી પ્રગતિને અસરકારક રીતે ટ્રૅક કરો. વજન, BMI, શરીરની ચરબીની ટકાવારી અને માપમાં ફેરફારોને મોનિટર કરવા માટે શરીરના દૈનિક ફોટા કેપ્ચર કરો. પછી ભલે તમે પાઉન્ડ ઘટાડવાનું, તમારા આદર્શ વજન સુધી પહોંચવાનું, અથવા તંદુરસ્ત શરીરની ચરબીની ટકાવારી અને ચયાપચયના દરને જાળવી રાખવાનું, શરીરની ચરબીને ટ્રૅક કરવા, તમારા હિપ્સ, હાથ, પગ, કમર, દ્વિશિરની આસપાસના સ્નાયુઓ મેળવવાનું લક્ષ્ય રાખતા હોવ તો પણ આ સાધન તમને તમારા વ્યક્તિગત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તેમના સુધી પહોંચવાના લક્ષ્યો.

-BMI બડી - AI ચેટબોટ:
તમારા વર્ચ્યુઅલ હેલ્થ સાથી, BMI બડીને મળો! આંતરદૃષ્ટિપૂર્ણ વાર્તાલાપમાં વ્યસ્ત રહો, ઊર્જા, પોષણ અને તૂટક તૂટક ઉપવાસ પર વ્યક્તિગત સલાહ મેળવો અને દૈનિક પ્રોત્સાહનથી પ્રેરિત રહો. વજનની જાળવણીથી લઈને સ્નાયુ બનાવવા સુધી, BMI બડી તમારા સ્વપ્નના બીચ બોડીને હાંસલ કરવા અથવા પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે મોનિટર હેલ્થ, ફિટનેસ ટ્રેકરથી વોટર ટ્રેકર અને નિષ્ણાત વજન ઘટાડવાની ટીપ્સ સાથે તમારી મુસાફરીને સમર્થન આપે છે.

- આરોગ્યપ્રદ રેસીપી ભલામણો:
અમારા દૈનિક આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓના સંગ્રહ સાથે તમારા પોષક આહારમાં વધારો કરો. તમારા સ્વાસ્થ્યને અનુરૂપ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વિકલ્પોનું અન્વેષણ કરો, જેમાં ભોજનનું આયોજન, ટ્રેકર વડે તમારી કેલરીની માત્રાનું નિરીક્ષણ કરવું અને તમારી ઉર્જાની જરૂરિયાતો પૂરી કરવી.