Predicta તમને તમારા રોજિંદા સ્વાસ્થ્યને સમજવામાં અને સૂક્ષ્મ સંકેતો સમસ્યાઓ બને તે પહેલાં તમારા જોખમ પરિબળોની આગાહી અને પ્રાથમિકતા આપવામાં મદદ કરે છે. Predicta તમને સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સની યાદી આપતું નથી. તે તમને કહે છે કે ક્યાંથી શરૂઆત કરવી.
તમે પ્રશ્નાવલીઓના જવાબ આપો છો. એપ્લિકેશન તમારા જવાબોનું વિશ્લેષણ કરે છે અને તમારા જોખમ પરિબળોને ઓળખે છે, મહત્વ દ્વારા ક્રમાંકિત, તેમને શું ફાળો આપે છે, અને તેમને સંબોધિત કરીને તમે શું મેળવશો. પછી તે તમને આમ કરવા માટે કાર્યક્રમો પ્રદાન કરે છે. મફત, જાહેરાત-મુક્ત, અને કોઈ કનેક્ટેડ ઉપકરણોની જરૂર નથી.
ક્યાંથી શરૂ કરવું તે જાણો
ઊંઘ, તણાવ, દુખાવો, ધૂમ્રપાન, દારૂ, આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, અર્ગનોમિક્સ અને કાર્યસ્થળ આરોગ્ય: છ ક્ષેત્રોનું એકસાથે વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું છે, બાજુ-બાજુ નહીં. આ ક્રોસ-રેફરન્સિંગ એવા પરિબળોને જાહેર કરે છે જે એકસાથે બહુવિધ મુદ્દાઓને પ્રભાવિત કરે છે - જે દરેક વિષયને અલગથી ધ્યાનમાં લેવામાં આવે ત્યારે અદ્રશ્ય થઈ જાય છે.
જુઓ કે તમે શું મેળવવા માટે ઊભા છો
સિમ્યુલેશન સ્ક્રીન તમને સ્લાઇડર ખસેડવા અને તમારા જોખમોને વિકસિત થતા જોવાની મંજૂરી આપે છે. જો હું એક વધારાનો કલાક સૂઉં, જો હું ધૂમ્રપાન છોડી દઉં, જો હું અઠવાડિયામાં બે વાર કસરત કરું: અહીં તે શું બદલાય છે, પરિમાણક્ષમ, તમારા માટે છે.
કાર્યવાહી કરવા માટેના કાર્યક્રમો
દરેક ધ્યેય એક અનુરૂપ કાર્યક્રમ ખોલે છે: શક્તિ તાલીમ, ગતિશીલતા, યોગ, શ્વાસ લેવાની કસરતો, ઊંઘ, માથાનો દુખાવો, સોફ્રોલોજી, ધૂમ્રપાન છોડવું. જરૂર પડ્યે વિડિઓ અથવા ઑડિઓ દ્વારા માર્ગદર્શન, અઠવાડિયા પછી અઠવાડિયા, તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર.
દૈનિક ટ્રેકિંગ જે વિશ્લેષણને આગળ ધપાવે છે
તમે શું મોનિટર કરો છો તે પસંદ કરો છો: ઊંઘ, માથાનો દુખાવો, ધૂમ્રપાન, દુખાવો, માનસિક સ્થિતિ. દરરોજ એક ક્રિયા, અને ગ્રાફ પોતે જ બને છે. આ વાંચનો ગણતરીમાં ફીડ કરે છે: તમારું વિશ્લેષણ અપડેટ થાય છે, અને તમે ચોક્કસ જુઓ છો કે શું બદલાયું છે, અને શા માટે. જે વિશ્લેષણ અપડેટ થયું નથી તે જૂનું થઈ જાય છે.
રીમાઇન્ડર્સ કે જેના અસ્તિત્વ માટે કોઈ કારણ હોય છે
એપ તમને યાદ અપાવે છે કે જ્યારે સત્ર બાકી હોય અથવા જ્યારે ફોલો-અપ રેકોર્ડ કરવામાં ન આવે, અને જ્યારે સૂચક ઘટે ત્યારે તમને ચેતવણી આપે છે. ખાલી જગ્યાઓ ભરવા માટે કોઈ સૂચનાઓ નથી.
તમારા ચાર્ટ અને વલણો
ગ્રાફ, આંકડા, થીમ દ્વારા વલણો: તમારો ડેટા આખરે અર્થપૂર્ણ બને છે.
આગળ વધવા માટે એક મીડિયા લાઇબ્રેરી
નિવારણ પર લેખો, વિડિઓઝ અને પોડકાસ્ટ, જ્યારે પણ તમે ઇચ્છો ત્યારે ઉપલબ્ધ.
અમારી બધી સામગ્રી આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકો દ્વારા બનાવવામાં આવી છે.
વૈજ્ઞાનિક સાહિત્ય પર બનેલ એક એન્જિન
તમારા પરિણામો પ્રદાન કરતી ગણતરી લગભગ 900 વૈજ્ઞાનિક પ્રકાશનો પર આધારિત છે.
તે વ્યવસાયો અને આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ માટે અમારી ઓફરોમાં ઉપયોગમાં લેવાતી ગણતરી સમાન છે. પ્રશ્નાવલિઓ આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકો સાથે ડિઝાઇન કરવામાં આવી હતી.
દરેક માટે મફત
કોઈ પેઇડ સંસ્કરણ નથી, કોઈ અનલોક કરી શકાય તેવી સુવિધાઓ નથી, કોઈ ઉપયોગ મર્યાદા નથી, કોઈ જાહેરાતો નથી, કોઈ ઇન-એપ ખરીદી નથી. અને ખરીદવા માટે કોઈ કનેક્ટેડ ઉપકરણો નથી: બધું તમારા જવાબોથી શરૂ થાય છે.
તમારો ડેટા તમારો છે
તમારો આરોગ્ય ડેટા ફ્રાન્સમાં પ્રમાણિત HDS (હેલ્થ ડેટા હોસ્ટિંગ) પ્રદાતા દ્વારા હોસ્ટ કરવામાં આવે છે. તે જાહેરાત હેતુઓ માટે વેચવામાં આવતો નથી કે ઉપયોગમાં લેવાતો નથી. તમે કોઈપણ સમયે સીધા એપ્લિકેશનમાંથી તમારું એકાઉન્ટ અને તમારો બધો ડેટા કાઢી શકો છો.
મહત્વપૂર્ણ
પ્રેડિક્ટા એક સુખાકારી અને નિવારણ સાધન છે. તે કોઈ તબીબી ઉપકરણ નથી અને તે આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક દ્વારા આપવામાં આવતી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનું સ્થાન લેતું નથી. જો તમને કોઈ શંકા હોય, લક્ષણો હોય, અથવા જો તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય, તો આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.
પ્રિડિક્ટા સ્વાસ્થ્ય જોખમોને ઓળખે છે અને તમારી સ્વાસ્થ્ય વ્યૂહરચનાનું માર્ગદર્શન આપે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
5 સપ્ટે, 2026