PREP: Meal Prep, Macro Tracker
ઍપમાંથી ખરીદી
પ્રત્યેક
info
10+
ડાઉનલોડ
આ ઍપનું વર્ણન
ભોજન તૈયાર કરવા, તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા અને પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે એક એપ્લિકેશન
📅 અઠવાડિયાનું આયોજન કરો
તમારા અઠવાડિયાને થોડા ટેપમાં ગોઠવો. તમે જે દિવસો માટે તૈયારી કરી રહ્યા છો તે પસંદ કરો, ખોરાક અથવા વાનગીઓ ઉમેરો, પૂર્ણ કરો.
🍽️ ભાગો
બેચ રાંધો, તેનું વજન કરો, સંખ્યા દાખલ કરો. તમારા લક્ષ્યો પહેલેથી જ સેટ છે, તેથી PREP દરેક કન્ટેનરમાં કેટલું જાય છે તે બરાબર નક્કી કરે છે.
- એક જ બેચમાંથી જુદા જુદા લક્ષ્યો પર ખાતા બે લોકો? સ્માર્ટ સ્પ્લિટ તેને પ્રમાણસર રીતે વિભાજીત કરે છે જેથી બંને તેમના પોતાના નંબરોની નજીક આવે.
- અનામત સેટ કરો અને PREP થોડો પાછળ રાખે છે, જેથી કોઈનો છેલ્લો ભાગ ઓછો ન આવે.
📖 વાનગીઓ
જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે મદદ કરવા માટે બિલ્ટ-ઇન કન્વર્ટર સાથે તમારી પોતાની વાનગીઓ બનાવો. ક્યુરેટેડ લાઇબ્રેરીમાંથી ખોરાક કાઢો અથવા તમારા પોતાના ઉમેરો, તેનું વજન કરો, તેને ભાગો, પછી તેને લોગ કરો. તે કેવી રીતે બન્યું તેનાથી ખુશ છો? તેને શેર કરો.
📊 ટ્રેકિંગ
તમારો દિવસ, ભોજન, કેલરી અને મેક્રો દ્વારા જૂથબદ્ધ, તમે સેટ કરેલા લક્ષ્યો સામે લોગ કરેલ છે.
- લાઇબ્રેરી શોધો, બારકોડ સ્કેન કરો, અથવા તમારો પોતાનો ખોરાક ઉમેરો.
- શું તમે કોઈ દિવસ ચૂકી ગયા છો? પાછા જાઓ અને તેને ભરો.
- લક્ષ્યો જે દિવસે સેટ કરવામાં આવ્યા હતા તેની સામે સાચવવામાં આવે છે, તેથી પાછળથી ધ્યેય બદલવાથી પહેલાના દિવસો જેમ હતા તેમ રહે છે.
📈 વલણો
તમારી પ્રગતિનો ગ્રાફ: શરીરના માપ, સમય જતાં મેક્રો, અને તમે કેટલી સતત લોગ કરેલ છે.
✅ જાણવું સારું
PREP એ ખોરાકની આસપાસ બનેલ છે જે તમે જાતે રાંધો છો, તેથી એકવાર તમે તમારા પોતાના ખોરાક અને વાનગીઓ ઉમેર્યા પછી તે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે. લાઇબ્રેરી વિશાળ કરતાં ક્યુરેટેડ છે, તેમાં કોઈ ફોટો ઓળખ નથી, અને તૈયાર વાનગીઓનો બ્રાઉઝ કરી શકાય તેવો સંગ્રહ નથી. કોઈ સ્ટેપ કાઉન્ટર નથી, કોઈ વોટર ટ્રેકર નથી, કોઈ વર્કઆઉટ લોગ નથી, કંઈ સામાજિક નથી. કોઈ જાહેરાતો નથી, કોઈ જાહેર પ્રોફાઇલ નથી, કોઈને વેચવામાં આવતું કંઈ નથી. ઇન્ટરનેટ કનેક્શન જરૂરી છે.
🇪🇺 EU માં બનાવેલ
સમગ્ર મેટ્રિક યુનિટ્સ અને યુરોપિયન મુખ્ય વસ્તુઓ અને રસોઈની આદતોની આસપાસ બનેલ ફૂડ લાઇબ્રેરી.
💳 સબ્સ્ક્રિપ્શન
ચુકવણી વિગતો દાખલ કર્યા વિના PREP ખોલો. એકાઉન્ટ બનાવવાથી 14 દિવસની સંપૂર્ણ ઍક્સેસ મફતમાં શરૂ થાય છે. ટ્રાયલ સમાપ્ત થાય ત્યારે કંઈપણ શુલ્ક લેવામાં આવતું નથી. તે પછી, PREP માસિક સબ્સ્ક્રિપ્શન તરીકે ચાલુ રહે છે, જે તમે ખરીદો તે પહેલાં Google Play માં બતાવવામાં આવે છે. તમારા Google Play એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં ગમે ત્યારે મેનેજ કરો અથવા રદ કરો.
PREP ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ તમારી 14-દિવસની મફત અજમાયશ શરૂ કરો.
ગોપનીયતા નીતિ: https://soleonstudio.com/privacy.html
સેવાની શરતો: https://soleonstudio.com/terms.html
એક વ્યક્તિ દ્વારા વિકસિત અને સમર્થિત. ભૂલો, પ્રશ્નો અથવા વિનંતીઓ માટે: prep.app.contact@gmail.com
PREP સામાન્ય પોષણ અને ફિટનેસ ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ છે. તે તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતું નથી.
📅 અઠવાડિયાનું આયોજન કરો
તમારા અઠવાડિયાને થોડા ટેપમાં ગોઠવો. તમે જે દિવસો માટે તૈયારી કરી રહ્યા છો તે પસંદ કરો, ખોરાક અથવા વાનગીઓ ઉમેરો, પૂર્ણ કરો.
🍽️ ભાગો
બેચ રાંધો, તેનું વજન કરો, સંખ્યા દાખલ કરો. તમારા લક્ષ્યો પહેલેથી જ સેટ છે, તેથી PREP દરેક કન્ટેનરમાં કેટલું જાય છે તે બરાબર નક્કી કરે છે.
- એક જ બેચમાંથી જુદા જુદા લક્ષ્યો પર ખાતા બે લોકો? સ્માર્ટ સ્પ્લિટ તેને પ્રમાણસર રીતે વિભાજીત કરે છે જેથી બંને તેમના પોતાના નંબરોની નજીક આવે.
- અનામત સેટ કરો અને PREP થોડો પાછળ રાખે છે, જેથી કોઈનો છેલ્લો ભાગ ઓછો ન આવે.
📖 વાનગીઓ
જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે મદદ કરવા માટે બિલ્ટ-ઇન કન્વર્ટર સાથે તમારી પોતાની વાનગીઓ બનાવો. ક્યુરેટેડ લાઇબ્રેરીમાંથી ખોરાક કાઢો અથવા તમારા પોતાના ઉમેરો, તેનું વજન કરો, તેને ભાગો, પછી તેને લોગ કરો. તે કેવી રીતે બન્યું તેનાથી ખુશ છો? તેને શેર કરો.
📊 ટ્રેકિંગ
તમારો દિવસ, ભોજન, કેલરી અને મેક્રો દ્વારા જૂથબદ્ધ, તમે સેટ કરેલા લક્ષ્યો સામે લોગ કરેલ છે.
- લાઇબ્રેરી શોધો, બારકોડ સ્કેન કરો, અથવા તમારો પોતાનો ખોરાક ઉમેરો.
- શું તમે કોઈ દિવસ ચૂકી ગયા છો? પાછા જાઓ અને તેને ભરો.
- લક્ષ્યો જે દિવસે સેટ કરવામાં આવ્યા હતા તેની સામે સાચવવામાં આવે છે, તેથી પાછળથી ધ્યેય બદલવાથી પહેલાના દિવસો જેમ હતા તેમ રહે છે.
📈 વલણો
તમારી પ્રગતિનો ગ્રાફ: શરીરના માપ, સમય જતાં મેક્રો, અને તમે કેટલી સતત લોગ કરેલ છે.
✅ જાણવું સારું
PREP એ ખોરાકની આસપાસ બનેલ છે જે તમે જાતે રાંધો છો, તેથી એકવાર તમે તમારા પોતાના ખોરાક અને વાનગીઓ ઉમેર્યા પછી તે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે. લાઇબ્રેરી વિશાળ કરતાં ક્યુરેટેડ છે, તેમાં કોઈ ફોટો ઓળખ નથી, અને તૈયાર વાનગીઓનો બ્રાઉઝ કરી શકાય તેવો સંગ્રહ નથી. કોઈ સ્ટેપ કાઉન્ટર નથી, કોઈ વોટર ટ્રેકર નથી, કોઈ વર્કઆઉટ લોગ નથી, કંઈ સામાજિક નથી. કોઈ જાહેરાતો નથી, કોઈ જાહેર પ્રોફાઇલ નથી, કોઈને વેચવામાં આવતું કંઈ નથી. ઇન્ટરનેટ કનેક્શન જરૂરી છે.
🇪🇺 EU માં બનાવેલ
સમગ્ર મેટ્રિક યુનિટ્સ અને યુરોપિયન મુખ્ય વસ્તુઓ અને રસોઈની આદતોની આસપાસ બનેલ ફૂડ લાઇબ્રેરી.
💳 સબ્સ્ક્રિપ્શન
ચુકવણી વિગતો દાખલ કર્યા વિના PREP ખોલો. એકાઉન્ટ બનાવવાથી 14 દિવસની સંપૂર્ણ ઍક્સેસ મફતમાં શરૂ થાય છે. ટ્રાયલ સમાપ્ત થાય ત્યારે કંઈપણ શુલ્ક લેવામાં આવતું નથી. તે પછી, PREP માસિક સબ્સ્ક્રિપ્શન તરીકે ચાલુ રહે છે, જે તમે ખરીદો તે પહેલાં Google Play માં બતાવવામાં આવે છે. તમારા Google Play એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં ગમે ત્યારે મેનેજ કરો અથવા રદ કરો.
PREP ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ તમારી 14-દિવસની મફત અજમાયશ શરૂ કરો.
ગોપનીયતા નીતિ: https://soleonstudio.com/privacy.html
સેવાની શરતો: https://soleonstudio.com/terms.html
એક વ્યક્તિ દ્વારા વિકસિત અને સમર્થિત. ભૂલો, પ્રશ્નો અથવા વિનંતીઓ માટે: prep.app.contact@gmail.com
PREP સામાન્ય પોષણ અને ફિટનેસ ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ છે. તે તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતું નથી.
ભોજન આયોજક, કેલરી કાઉન્ટર અને મેક્રો ટ્રેકર.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
- ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથીડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
- આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છેવ્યક્તિગત માહિતી, નાણાકીય માહિતી અને અન્ય 2
- પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
- તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
નવું શું છે
First public release. PREP is out of testing and available to everyone.
Found a bug or something missing? Write to prep.app.contact@gmail.com
Found a bug or something missing? Write to prep.app.contact@gmail.com
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
JĀNIS ALENS STEPANOVS
soleonstudio@gmail.com
Strada Foișorului 15
Apart 120, Sc 2
031174 București
Romania
