અમારું વપરાશકર્તા મૈત્રીપૂર્ણ પ્લેટફોર્મ તમને વ્યક્તિગત ધ્યેય સેટિંગ, પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગ અને સકારાત્મક વર્તણૂક ફેરફારો દ્વારા એકીકૃત રીતે માર્ગદર્શન આપે છે જેથી તમે તમારા પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા સાથે કામ કરી શકો અને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ શું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો.
મુખ્ય વિશેષતાઓ:
હેલ્થ બાયોમેટ્રિક્સ ટ્રૅક કરો: અમારી ઍપ વડે તમારા બ્લડ પ્રેશર, બ્લડ સુગર, કમરનો ઘેરાવો અને વજન વિશે વિના પ્રયાસે લોગ કરો અને જાણો. અમારા બ્લૂટૂથ-સક્ષમ સ્કેલ સહિત સુસંગત ઉપકરણો સાથે સીમલેસ રીતે એકીકૃત કરો.
હાંસલ કરી શકાય તેવા સાપ્તાહિક લક્ષ્યો સેટ કરો: અમારા સાત MyPlan ધ્યેય માર્ગોમાંથી પસંદ કરો: વધુ ફળ ખાઓ, વધુ શાકભાજી ખાઓ, વધુ ખસેડો, વધુ પાણી પીવો, મીઠું ઓછું ખાઓ, ખાંડ ઓછી ખાઓ અને દર અઠવાડિયે તમાકુનો ઉપયોગ ઓછો કરો.
દૈનિક ધ્યેય ટ્રેકિંગ: તમારા ફળ, શાકભાજી અને પાણીનું સેવન દાખલ કરીને તમારા લક્ષ્યો તરફ તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરો અને તમારા દૈનિક પગલાંની ગણતરી જુઓ.
ઇમર્સિવ શૈક્ષણિક સંસાધનો: વિશિષ્ટ નિવારણ સામગ્રીની સંપત્તિમાં ડાઇવ કરો. તમારા પસંદ કરેલા ધ્યેયો માટે કસ્ટમાઇઝ કરેલ દૈનિક પ્રિવેન્ટ ટિપ્સ અને સાપ્તાહિક ઇમેઇલ્સ પ્રાપ્ત કરો, તમને તંદુરસ્ત ટેવો, વાનગીઓ અને ટ્રેક પર રહેવાની સર્જનાત્મક રીતો પ્રદાન કરો.
PreventScripts પ્રિવેન્શન પ્રોગ્રામ એ જાહેર આરોગ્ય અને દવાના નિષ્ણાતોના દાયકાઓના જ્ઞાન અને અનુભવની પરાકાષ્ઠા છે. અમારી ડિજિટલ નિવારણ ટૂલકિટ સાબિત વર્તણૂક પરિવર્તન પ્રેક્ટિસને સરળતાથી સુલભ અને કાર્યક્ષમ બનાવે છે, જે તમને અટકાવી શકાય તેવા રોગથી મુક્ત જીવન જીવવા માટે સશક્ત બનાવે છે. હમણાં જ પ્રિવેન્ટસ્ક્રિપ્ટ્સ ડાઉનલોડ કરો અને નિવારક સંભાળની શક્તિનો અનુભવ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
11 ફેબ્રુ, 2026