જીમમાં તમારી સ્માર્ટ અને વ્યક્તિગત તાલીમ એપ્લિકેશન:
તમારા વર્કઆઉટ પરિણામોને મહત્તમ કરો.
સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો અને સ્માર્ટ, વ્યાવસાયિક અને વ્યક્તિગત સપોર્ટ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે આકાર મેળવો જે તમને તમારા લક્ષ્ય સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી વર્કઆઉટથી વર્કઆઉટ તરફ આગળ વધશે.
● તાલીમાર્થીના સ્તર અનુસાર તાલીમ કાર્યક્રમ
● એક વ્યક્તિગત ટ્રેનર જે તમને તાલીમથી તાલીમ સુધી પ્રોત્સાહન આપશે
● પ્રગતિશીલ ઓવરલોડ
● તમારા અહેવાલ કરેલ પ્રયાસ સ્તરો અનુસાર લોડ મેનેજમેન્ટ
● દરેક સ્નાયુ માટે જીમમાં સૌથી અસરકારક તાલીમ અને કસરતો
● ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
● લક્ષ્ય સ્નાયુઓ અનુસાર તાલીમનું વિભાજન
● પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવું
● તમામ કસરતો માટે ચિત્રો અને વિડિયો
● કસરતો કેવી રીતે કરવી તેની સૂચનાઓ
● દૈનિક શરીરના વજનનું નિરીક્ષણ
● પ્રગતિ ગ્રાફ
મુખ્ય ટ્રેનર ઇરેઝ બેન યાકોવ, કુદરતી બોડી બિલ્ડર અને શ્રી ઇઝરાયેલ 1
તાલીમ અને પોષણમાં નિષ્ણાત.
PROGRESS ના માલિક
@Erez_Ben_Jacob
આ રોજ અપડેટ કર્યું
4 સપ્ટે, 2025