આરોગ્ય ડેટા બે રીતે મેળવો:
1️⃣ સ્વાસ્થ્યના પરિબળોને સ્વતંત્ર રીતે ટ્રૅક કરો
2️⃣ અભ્યાસમાં જોડાઓ
અથવા બંને કરો!
અભ્યાસમાં જોડાયા વિના તમે ટ્રૅક કરી શકો તેવા સ્વાસ્થ્ય પરિબળો:
* ચિંતા
* હતાશા
* તણાવ
* ADHD
* મૂડ
* નવા ભીંગડા નિયમિતપણે ઉમેરવામાં આવે છે!
જો તમે અભ્યાસમાં જોડાવાનું પસંદ કરો છો, તો અમારી પાસે તમારા માટે પસંદગીની શ્રેણી છે:
🍄 Microdose.me - વિશ્વનો સૌથી મોટો મોબાઇલ માઇક્રોડોઝિંગ અભ્યાસ. પૌલ સ્ટેમેટ્સ અને વૈજ્ઞાનિકોની વૈશ્વિક ટીમની આગેવાની હેઠળ.
🧠 મેન્ટલ હેલ્થ ટ્રેકર - ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને નવી દિનચર્યા અથવા સારવારની પદ્ધતિ જેમ કે લાઇટ થેરાપી, માઇન્ડફુલનેસ અથવા નવી દવાથી અસર થાય છે? અમારા ટ્રેકર સાથે શોધો.
🍺 સ્વસ્થતા અને સુખાકારી - સરળ પરીક્ષણો, દૈનિક ચેક-ઇન અને વૈકલ્પિક પહેરી શકાય તેવા ઊંઘના ડેટાની શ્રેણી દ્વારા, અમે એ શોધવાનો ધ્યેય રાખીએ છીએ કે આલ્કોહોલથી સંયમ કેવી રીતે ઊંઘની ગુણવત્તા અને સ્વપ્ન યાદોને અસર કરે છે.
🙏 કૃતજ્ઞતા અભ્યાસ - લુઇ શ્વાર્ટઝબર્ગની આગેવાની હેઠળ, અમે "દ્રશ્ય ઉપચાર"નું અન્વેષણ કરીએ છીએ અને પૂછીએ છીએ: શું કૃતજ્ઞતા વિશેની ફિલ્મો જોવાનું સુખાકારીમાં સુધારા સાથે સંકળાયેલું છે?
🔎 એપ્લિકેશનમાં વધુ અભ્યાસ!
તે કેવી રીતે કામ કરે છે
1) એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને અનામી સહભાગી તરીકે જોડાઓ - અમે તમારું નામ અથવા ઇમેઇલ પૂછીશું નહીં.
2) પ્રશ્નોના જવાબ આપો, વિડિયો જુઓ અને ગેમ જેવા ટેસ્ટ રમો. સરળ!
3) Apple Health અને તમારા વેરેબલ્સને કનેક્ટ કરીને તમારા પગલાં, ઊંઘ અને વધુને ઑટોમૅટિક રીતે ટ્રૅક કરો.
4) અભ્યાસના અંતે આરોગ્યની સમૃદ્ધ આંતરદૃષ્ટિ મેળવો અને રસ્તામાં તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરો.
શું અપેક્ષા રાખવી
* સંપૂર્ણ ગોપનીયતા - અમે ડેટા ગોપનીયતા, એન્ક્રિપ્શન, અનામી અને પારદર્શક નીતિઓ માટે પ્રતિબદ્ધ છીએ. કોઈ સાઇન અપ, કોઈ ઇમેઇલ, કોઈ ફેસબુક કનેક્શનની જરૂર નથી.
* ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા સંશોધન - અમારા અભ્યાસો વિશ્વસનીય તારણો ઉત્પન્ન કરવા માટે વૈજ્ઞાનિક પ્રોટોકોલ સાથે સખત રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે.
* વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય આંતરદૃષ્ટિ - જ્યારે પણ તમે અભ્યાસ પૂર્ણ કરો ત્યારે તમારા સ્વાસ્થ્યના વલણો અને પેટર્ન જુઓ. અન્ય સહભાગીઓ સાથે અજ્ઞાત રીતે તમારા ડેટાની તુલના કરો. તમે જેટલા વધુ અભ્યાસમાં જોડાઓ છો, તેટલું વધુ તમે તમારા વિશે શીખો છો!
આજે વિજ્ઞાનમાં યોગદાન આપતી વખતે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે વધુ જાણો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
8 એપ્રિલ, 2024