માર્ગદર્શિત ધ્યાન વ્યાયામો જે તમને ખુશહાલ અનુભવવામાં, તનાવને ઘટાડવામાં, ધ્યાન સુધારવા, હતાશાને દૂર કરવામાં અને sleepંડેથી સૂવામાં સહાય કરે છે. રાહ એપ્લિકેશન, જે તમને અમારા માર્ગદર્શિત ધ્યાન માર્ગદર્શિકાઓના audioડિઓ રેકોર્ડિંગ્સ સાથે, આરામ અને ધ્યાન કરવાની મંજૂરી આપે છે. પ્રોગ્રામ, બંને શરૂઆત માટે અને ધ્યાનના અનુભવવાળાઓને અનુકૂળ બનાવવા માટે રચાયેલ છે.
અમે ધ્યાન અને શ્વાસની કુશળતા શીખવામાં તમારી સહાય કરવાનું લક્ષ્ય રાખીએ છીએ, જેથી અમે વધુ સારું જીવન જીવી શકીએ. દિવસની શરૂઆતમાં અથવા અંતમાં અમે થોડીવારમાં પસાર કરીએ છીએ, અમે આરામદાયક કેવી રીતે અનુભવું તે શીખીશું.
એપ્લિકેશન સમાવિષ્ટો:
કૃતજ્itudeતા, deepંડી sleepંઘ, કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને વધુ જેવા વિષયોને આવરી લેતા ધ્યાન સત્રો માર્ગદર્શિત કર્યા.
નિયમિત નવા સત્રો.
પ્રકૃતિના અવાજો જે અનિયંત્રિત ધ્યાનમાં સહાયતા કરે છે.
- ધ્યાનની મિનિટની સંખ્યાને અનુસરવાની ક્ષમતા.
- શાસ્ત્રીય ધ્યાન ઉપરાંત ઉચ્ચારોની સુવિધા પ્રદાન કરે છે.
એપ્લિકેશન પ્રથમ સબ્સ્ક્રાઇબર્સ માટે સંપૂર્ણપણે મફત છે.
રહા તામોલ - અરબી ધ્યાન એપ્લિકેશન
આ રોજ અપડેટ કર્યું
12 જાન્યુ, 2022