જો તમને તમારું યોગ સંગીત, મંત્રોચ્ચાર, પોડકાસ્ટ અને સારા વાઇબ્સ સંગીત ગમે છે, તો આગળ જોવાની જરૂર નથી. દૈનિક શેડ્યૂલમાં તમે 24/7 કલાક શુદ્ધ સંગીત આનંદનો આનંદ માણી શકો તેની ખાતરી કરવા માટે તેને આવરી લેવામાં આવ્યું છે જે તમારા માટે સારું છે!
દરેક પ્રોગ્રામ હેતુપૂર્વક તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ બનાવવા માટે રચાયેલ છે, જો તમે ધ્યાન, આરામની પ્રેક્ટિસ, આરોગ્ય અને સુખાકારી વિશેની રસપ્રદ માહિતી શોધી રહ્યા છો અથવા ઊંઘી શકતા નથી, તો ધ હેલ્થ વર્ક્સ થ્રાઇવ રેડિયો પર ટ્યુન કરો.
યોગ સંગીત તમારા હૃદય, મન, શરીર અને આત્માને સાજા કરી શકે છે કારણ કે ગીતો ઇરાદાપૂર્વક તમારા સ્પંદનો વધારવા માટે લખવામાં આવ્યા છે. સારી વાઇબ ધૂન તમારા મૂડને ઉન્નત બનાવે છે અને તમારા આત્માને ઉત્તેજન આપે છે.
જાપ પ્રાચીન સંસ્કૃત શબ્દોના પુનરાવર્તન સાથે વ્યસ્ત મગજને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે, જે મનને કેન્દ્રિત થવા દે છે અને વિક્ષેપકારક વિચારોથી ઓછું વિચલિત થાય છે. કુદરતી અવાજો રાત્રે શાંત અને ઊંડી ઊંઘમાં મદદ કરવા માટે અતિ ઉત્તેજિત નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે જ્યારે
તમારું યકૃત ઊર્જાના સ્વસ્થ પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપવા માટે શરીરને સંગ્રહિત કરવા, સાફ કરવા અને ડિટોક્સ કરવા માટે કાર્ય કરે છે.
તમે જાણો છો તેના કરતાં સંગીતમાં ઘણું બધું છે! અમે જાણીએ છીએ કે જ્યારે કોઈ મનપસંદ ગીત વગાડવામાં આવે ત્યારે અમને કેવું લાગે છે અથવા ગીત તમને સમય અને સ્થાન પર કેવી રીતે લઈ જઈ શકે છે. સંગીત વિના જીવવું લગભગ અશક્ય છે, ઉજવણીના પ્રસંગો માટે એવા ગીતો છે જે આપણા જન્મની ક્ષણથી, મુખ્ય ઘટનાઓ અને લક્ષ્યોને ચિહ્નિત કરે છે. જેમ કે, સંગીત આપણા અસ્તિત્વના ફેબ્રિકમાં જે રીતે ગૂંથાયેલું છે તેને અવગણવું મુશ્કેલ છે. થ્રેડિંગમાં સામેલ પ્રક્રિયા
વ્યક્તિગત અવાજો એકસાથે: મેલોડી, પીચ, લય અને ગતિશીલતા મગજ માટે ખૂબ જ એક કાર્ય છે. સંગીત સાંભળવાની પ્રવૃત્તિ, તેથી, મગજમાં રક્ત પ્રવાહને વધારવા માટે નોંધવામાં આવી છે જે લાગણીઓ ઉત્પન્ન કરે છે અને નિયંત્રિત કરે છે. તેથી જ જ્યારે લિમ્બિક સિસ્ટમ લાઇટ થાય છે અને પરિણામે, હેપ્પી હોર્મોન્સ રિલિઝ થાય છે, અને તમે સારું અનુભવો છો ત્યારે તમે મનપસંદ ગીત દ્વારા મૂવ્સ અનુભવો છો!
ધ હેલ્થ વર્ક્સ, થ્રાઇવ રેડિયો એ એક કોન્સેપ્ટ છે, જેમાં મેં ડિજિટલ પ્લેટફોર્મ દ્વારા ઓનલાઈન રેડિયો સ્ટેશન બનાવ્યું છે. પ્લેટફોર્મમાં એવા પ્રોગ્રામ સેગમેન્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે જે આરોગ્ય માટેના સર્વગ્રાહી અભિગમો પર કેન્દ્રિત હોય છે, જે આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો અને ઉદ્યોગ નિષ્ણાતોના ઇન્ટરવ્યુ અને પોડકાસ્ટ સાથે વિખરાયેલા હોય છે.
સંગીત પ્લેલિસ્ટ્સ સમગ્ર થ્રેડેડ છે, ચોક્કસ પ્રોગ્રામ માટે થીમ્સમાં કામ કરે છે. જેમ કે, સંગીત પસંદગીની વિશાળ શ્રેણી છે જે સર્વગ્રાહી બીટ્સ, ઇન્ડી ફીલ્સ, યોગા મંત્રોચ્ચાર અને શાંતિપૂર્ણ અવાજો વચ્ચે ફરે છે જે વ્યક્તિને પ્રકૃતિ સાથે જોડે છે.
સમુદાયને માઇન્ડફુલ પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવા માટે એક સ્થાન પૂરું પાડવા માટે જે માત્ર શિક્ષિત જ નહીં પરંતુ વ્યક્તિના જીવનમાં પરિવર્તન લાવે છે. ઓવરએક્ટિવ નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવા અને શાંત કરવા માટે નવા કૌશલ્યો અને તકનીકો શીખવા માટે રોકાણ કરેલ રસ ધરાવતા લોકો સુધી પહોંચવા અને તેમની સાથે જોડાવા માટે, વધુ સારું અનુભવવા, તણાવ ટાળવા અને ચિંતા અને હતાશામાં મદદ કરવા માટે સકારાત્મક પગલાં પ્રદાન કરવા માટે તમામ લક્ષ્યો છે. સ્ટેશનનું.
પ્રોગ્રામ ફોર્મેટ
સવારે 6 વાગ્યે ધ્યાન વર્ગ
સવારે 8 વાગ્યે જાપ
9am યોગ સંગીત
સવારે 10 વાગ્યે યોગ સંગીત
12 મધ્યાહન આરામ, નિદ્રા
1pm હીલિંગ સંગીત
બપોરે 2 પોડકાસ્ટ અને ઇન્ટરવ્યુ
બપોરે 3 વાગ્યે ચિલ મ્યુઝિક
4 pm ઈન્ડી લાગે છે
સાંજે 6 વાગ્યે આરામ કરો, અને સરળ સાંભળો
રાત્રે 10 વાગે ધ્યાન
11pm યોગ સંગીત
સવારે 12 વાગ્યાના સમુદ્રના અવાજો, કુદરતના કોલ, વોટરફોલ કેસ્કેડ શાંતિના સારને કબજે કરે છે.
પ્રોગ્રામ્સ વ્યક્તિઓને ભાગ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે, પછી ભલે તે ગમે તે સ્તર અથવા ક્ષમતા પર હોય, ફક્ત સંપૂર્ણ રીતે જીવવા અને ખીલવા માટે પગલાં લો. આજે તમારા બાકીના જીવનનો પ્રથમ દિવસ છે!
તફાવત બનાવવા માટે વેચાણ બિંદુ છે. આરોગ્ય અને સુખાકારીને સંડોવતા નવો કાર્યક્રમ હાથ ધરવા માટે અસંખ્ય ખચકાટ છે, એક એ છે કે આરોગ્ય અને સુખાકારી માત્ર થોડા લોકો માટે જ આરક્ષિત છે, દરેક માટે સુલભ નથી, જેમ કે મીડિયામાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે. કમર્શિયલ, સામયિકો અને બિલબોર્ડની એક ઝડપી નજર હજુ પણ સુંદરતા અને યુવાની ની સ્ટીરિયોટાઇપિકલ છબીઓના વિચારને ફ્રેમ કરે છે. મારો હેતુ દરેક વ્યક્તિ માટે સ્વાસ્થ્ય કેટલું મહત્વનું છે તે જાહેર કરીને દંતકથાને દૂર કરવાનો છે, ખાસ કરીને એવા સમયે જ્યારે તણાવ, ચિંતા, હતાશા, લાંબી માંદગી, શ્વસન સંબંધી ચિંતાઓ, બળતરા વિકૃતિઓ અને હૃદય રોગ સર્વોપરી છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
12 જુલાઈ, 2025