નજ તમને તમારા ફોનને 2 રીતે ફરીથી દાવો કરવામાં મદદ કરે છે:
✅વ્યસનકારક એપને અવરોધિત કરવી જેથી કરીને તમે તેને ઍક્સેસ કરી ન શકો.
✅તમારા ફોનનો ઉપયોગ કરવાની વૈકલ્પિક રીતો સૂચવો.
વ્યસની એપ્લિકેશનો તમને આકર્ષિત કરશે અને તમે તેને જાણતા પહેલા, તમે તેને પ્રતિબિંબિત રીતે ખોલતા જોશો. તમે તમારો ફોન ખોલો છો અને 15 મિનિટ પછી તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમે હમણાં જ અમુક ફીડ દ્વારા સ્ક્રોલ કરી રહ્યાં છો.
હંમેશા એવો સમય આવે છે કે તમે કંટાળી ગયા હોવ અને તમારો ફોન બહાર કાઢવા માંગો છો. ફોનના વ્યસનને હરાવવાની યુક્તિ એ છે કે જરૂરિયાતની ક્ષણે તે ઊર્જાને રીડાયરેક્ટ કરવી. બેધ્યાનપણે સ્ક્રોલ કરવાને બદલે, કોઈ પુસ્તક વાંચો અથવા ઊંડો શ્વાસ લો.
તમે વ્યસની એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં જ નજ તમને અટકાવીને અને રીડાયરેક્ટ કરીને આદત ચક્રને તોડે છે. તે કંઈક સકારાત્મક કરવા માટે એક સરળ વિકલ્પ પૂરો પાડે છે.
⚠️મહત્વપૂર્ણ: Nudge AccessibilityService API નો ઉપયોગ કરે છે જે તેને તમારી સ્ક્રીનની સામગ્રી વાંચવાની મંજૂરી આપે છે. કઈ એપ્લિકેશન્સને અવરોધિત કરવી તે નક્કી કરવા માટે આ જરૂરી છે. તમારી કોઈપણ વ્યક્તિગત માહિતી સાચવવામાં આવતી નથી અથવા ઉપકરણમાંથી મોકલવામાં આવતી નથી.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
2 ફેબ્રુ, 2024