આરામ અને અસ્વસ્થતા સાથે વ્યવહાર કરવાની એક રીત રાહત છે. વર્તનની તકનીકીમાંની એક કહેવાતી સલામત જગ્યા છે જ્યાં આપણે આપણી કલ્પનામાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ અને જે આપણને જે તકલીફ અને ડરનો અનુભવ કરે છે તેનાથી પોતાને દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે. રિલેક્સ-એપીપી વીઆર એપ્લિકેશન આવા સલામત સ્થાન પ્રદાન કરે છે, જે વર્ચુઅલ વાસ્તવિકતામાં ઉત્પન્ન થાય છે. 3 ડી ચશ્મા મૂક્યા પછી અને એપ્લિકેશન ઇન્સ્ટોલ કરેલા ફોનનો ઉપયોગ કર્યા પછી, અમે આરામદાયક છબીઓ અને ધ્વનિ વચ્ચે સ્વર્ગદૃષ્ટિ પર શોધી શકીએ છીએ. જોયસ્ટિકના રૂપમાં કંટ્રોલરનો ઉપયોગ કરીને, આપણે આ ટાપુની આસપાસ ચાલીએ, સમુદ્ર તરફ નજર કરી શકીએ, ઝાડની વચ્ચે રોકી શકીએ, તળાવમાં માછલી જોઈ શકીએ અથવા દરિયામાં વહાણો જોઈ શકીએ. આ જગ્યામાં હોવાથી મુશ્કેલી અને અસ્વસ્થતાને સરળ કરવામાં મદદ મળી શકે છે. એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ રોજિંદા તકલીફનો અનુભવ કર્યા પછી અસરકારક છૂટછાટ માટે તેમજ અસ્વસ્થતાને દૂર કરવા માટે થાય છે. તેનો ઉપયોગ તમને તમારી લાગણીઓને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને પરિણામે, તમારા સ્વાસ્થ્ય પર તાણના નકારાત્મક પ્રભાવોને ઘટાડે છે. એપ્લિકેશનની રચના પ્રો. ડ ha. મેરેક ક્રિઝેનેક, મનોચિકિત્સક અને જ્ognાનાત્મક વર્તણૂકીય મનોચિકિત્સક.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
5 ફેબ્રુ, 2024