SetBell: Interval Timer

Support ExpatHub

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

સેટબેલ તમારા કામ અને આરામના અંતરાલોને મોટેથી ગણે છે, જેથી તમે ફોન નીચે મૂકી શકો અને તાલીમ આપી શકો.

ત્રણ નંબરો સેટ કરો - તમે કેટલો સમય કામ કરો છો, તમે કેટલો સમય આરામ કરો છો, કેટલા રાઉન્ડ - અને
સ્ટાર્ટ દબાવો. સ્ક્રીન રંગથી ભરાઈ જાય છે, દરેક ફેરફારને ચિહ્નિત કરે છે, અને
તમે પૂર્ણ ન કરો ત્યાં સુધી ડિસ્પ્લે જાગૃત રહે છે.

તૈયાર વર્કઆઉટ્સ
- તબાટા - 20 સેકન્ડ ચાલુ, 10 સેકન્ડ બંધ, 8 રાઉન્ડ
- HIIT - 40 સેકન્ડ ચાલુ, 20 સેકન્ડ બંધ
- સર્કિટ તાલીમ - 45 સેકન્ડ ચાલુ, 15 સેકન્ડ બંધ
- બોક્સિંગ - 1 મિનિટ આરામ સાથે 3 મિનિટ રાઉન્ડ, 12 રાઉન્ડ
- બોક્સિંગ (કલાપ્રેમી) - 2 મિનિટ રાઉન્ડ, 3 રાઉન્ડ
- EMOM - મિનિટ પર દર મિનિટે
- સ્ટ્રેન્થ સેટ્સ - 45 સેકન્ડ સેટ, 90 સેકન્ડ આરામ
- સ્ટ્રેચિંગ - 30 સેકન્ડ હોલ્ડ, બદલવા માટે 10 સેકન્ડ

તેને લોડ કરવા માટે તેમાંથી કોઈપણને ટેપ કરો, પછી તમને ગમે તે ગોઠવો. તમારો છેલ્લો ટાઈમર
આગલી વખત માટે યાદ રાખવામાં આવ્યો છે.

નજર રાખવા માટે બનાવેલ
- લાલ એટલે કામ, લીલો એટલે આરામ, વાદળી એટલે તૈયાર થાઓ - રૂમ અને મધ્યમાં વાંચી શકાય છે
- તેની નીચે રાઉન્ડ નંબર સાથે મોટું કાઉન્ટડાઉન
- દરેક ફેરફાર પર એક ઘંટડી, તેની પહેલાં ત્રણ બીપ, અને દરેક સાથે વાઇબ્રેશન
- વર્કઆઉટ પૂર્ણ થાય ત્યારે એક લાંબી ટ્રિપલ બેલ
- એક પ્રોગ્રેસ બાર જે દર્શાવે છે કે તમે આખા સત્રમાં કેટલું દૂર છો
- ટાઈમર ચાલે ત્યારે સ્ક્રીન સ્લીપ થશે નહીં

કોઈ એકાઉન્ટ નથી, કોઈ સેટઅપ નથી
કોઈ સાઇન-અપ નથી અને કોઈ લોગિન નથી. એપ્લિકેશન ખોલો અને શરૂ કરો. અમે ક્યારેય તમારું
નામ, ઇમેઇલ સરનામું અથવા ફોન નંબર પૂછતા નથી.

કનેક્શન વિના કામ કરે છે
બધું ઉપકરણ પર ચાલે છે. ટાઈમરનો ઉપયોગ કરવા માટે કોઈ ઇન્ટરનેટની જરૂર નથી.

તે કોના માટે છે
કોઈપણ વ્યક્તિ અંતરાલમાં તાલીમ લે છે - હોમ વર્કઆઉટ્સ, જિમ સેટ, HIIT, Tabata, CrossFit
સ્ટાઇલ સત્રો, બોક્સિંગ અને માર્શલ આર્ટ રાઉન્ડ, રનિંગ ઇન્ટરવલ, સ્ટ્રેચિંગ
હોલ્ડ્સ, ફિઝીયોથેરાપી કસરતો, પ્લેન્ક પડકારો.

કૃપા કરીને વાંચો
સેટબેલ એક ટાઈમર છે. તે તબીબી, ફિટનેસ અથવા તાલીમ સલાહ આપતું નથી, અને તે તમારા શરીર અથવા તમારા સ્વાસ્થ્યને ટ્રેક કરતું નથી. જો તમે કસરતનો નવો પ્રકાર શરૂ કરી રહ્યા છો, અથવા તમને કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે, તો પહેલા ડૉક્ટર અથવા લાયક ટ્રેનર સાથે વાત કરો.