શેપ ફેક્ટર – એક સાધન જે તમને તમારા ધ્યેય માટે પગલું-દર-પગલે માર્ગદર્શન આપે છે – જેમ કે વ્યક્તિગત ટ્રેનર.
શું તમે પરિણામો વિના રેન્ડમ કસરતો અને તાલીમથી કંટાળી ગયા છો? શેપ ફેક્ટર એ ડગમારા વાવર્ઝિનિયાક દ્વારા બનાવવામાં આવેલ તાલીમ એપ્લિકેશન છે - એક ટ્રેનર જે જાણે છે કે તમારામાંથી સૌથી વધુ કેવી રીતે મેળવવું. "આજે શું કરવું" અનુમાન કર્યા વિના - ઘરે અથવા જીમમાં - અસરકારક રીતે તાલીમ આપવા માંગતા લોકો માટે બનાવેલ.
તમને શું ફાયદો થશે?
• તૈયાર તાલીમ યોજનાઓ જે તમને તમારા ધ્યેયો હાંસલ કરવામાં મદદ કરશે - તાકાત, સ્થિતિ, સહનશક્તિ અને એકંદર ફિટનેસમાં સુધારો.
• વિડિયો તાલીમ - તમે ડગમારા સાથે મળીને કસરત કરો છો, એવું લાગે છે કે તમે 1:1 સત્રમાં છો. તમે કસરતો કરવાની સાચી ટેકનિક શીખી શકશો.
• તમે તમારા વ્યક્તિગત તાલીમ ધ્યેયોને ધ્યાનમાં રાખીને પરિણામો માટે તાલીમ આપો છો: ચરબી બાળવી, ફિટનેસ બનાવવી અથવા સૌંદર્યલક્ષી આકૃતિ. પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે અદ્યતન.
• એપ્લિકેશનમાં તમને ઘરે અને જિમ બંને વર્કઆઉટ્સ મળશે.
• કાર્ડિયોમાસાક્ર - મૂળ તાલીમ પ્રોગ્રામિંગ જે તમને તાલીમમાં એકવિધતા નહીં અને કસરત કરવા માટે સતત પ્રેરણાની ખાતરી આપશે.
• કોઈ એકવિધતા નથી - દરરોજ એક નવો પડકાર છે!
આકાર પરિબળ માત્ર કેલરી બર્ન કરવા વિશે નથી. તે એક શરીર બનાવવા વિશે છે જે કાર્ય કરે છે અને દેખાવ કરે છે.
સમજદારીપૂર્વક, સઘન અને અસરકારક રીતે તાલીમ આપો.
શેપ ફેક્ટર ડાઉનલોડ કરો અને ડગમારા સાથે મળીને તમારો શ્રેષ્ઠ આકાર બનાવવાનું શરૂ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
30 જાન્યુ, 2026