Intermittent Fasting Tracker
પ્રત્યેક
info
100+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
વધુ જાણો
આ ઍપનું વર્ણન
શિફ્ટબેટર એ એક મફત ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર અને ફાસ્ટિંગ ટાઈમર, વોટર ટ્રેકર અને ડેઈલી ટેબ ટ્રેકિંગ એપ છે જે તમને સુસંગતતા અને સ્વસ્થ દિનચર્યાઓ બનાવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ શેડ્યૂલ ટ્રૅક કરો, હાઇડ્રેશનનું નિરીક્ષણ કરો, સ્ટ્રીક્સ બનાવો અને સ્વચ્છ ચાર્ટ, વિગતવાર આંકડા, સ્માર્ટ સૂચનાઓ અને સરળ કસ્ટમાઇઝેશન સાથે તમારી પ્રગતિનું વિશ્લેષણ કરો, આ બધું એક સુરક્ષિત અને શિખાઉ માણસ માટે અનુકૂળ ઉપવાસ એપ્લિકેશનમાં.
ભલે તમે ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ માટે નવા હોવ અથવા લાંબા ગાળાની સ્વસ્થ ટેવો બનાવો, શિફ્ટબેટર બધું સરળ, સંરચિત અને વિક્ષેપ-મુક્ત રાખે છે.
⏱ ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર અને ટાઈમર
• એક જ ટેપથી તમારા ફાસ્ટિંગ ટાઈમરને શરૂ કરો અને બંધ કરો
• લોકપ્રિય ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ શેડ્યૂલને ટ્રૅક કરો (૧૪:૧૦, ૧૬:૮, ૧૮:૬)
• કસ્ટમ ફાસ્ટિંગ પ્લાન બનાવો
• કુલ ઉપવાસના કલાકો અને આજીવન આંકડાઓનું નિરીક્ષણ કરો
• દૈનિક ઉપવાસ સ્ટ્રીક્સ બનાવો
• ઉપવાસ ઇતિહાસ અને લાંબા ગાળાની પ્રગતિની સમીક્ષા કરો
• ઉપવાસના તબક્કાઓ શીખો અને સમજો કે તમારા શરીરમાં શું થાય છે
ટ્રાઇટન્ટ ફાસ્ટિંગ, કસ્ટમ ફાસ્ટિંગ શેડ્યૂલ, સમય-પ્રતિબંધિત ખાવાનું, અને સરળ ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર શોધી રહેલા કોઈપણ માટે યોગ્ય.
⚖️ વજન ટ્રેકર અને BMI કેલ્ક્યુલેટર
• તમારા શરીરના વજનને સરળતાથી લોગ કરો
• સ્વચ્છ પ્રગતિ ચાર્ટ સાથે વજનમાં ફેરફારને ટ્રૅક કરો
• તમારી ઊંચાઈ અને વજનના આધારે સ્વચાલિત BMI ગણતરી
• BMI શ્રેણીઓ અને આરોગ્ય શ્રેણીઓ સમજો
• લાંબા ગાળાના વજનના વલણો અને પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરો
તમારી સ્વાસ્થ્ય યાત્રાને વધુ સારી રીતે સમજવા અને તમારા ફિટનેસ અથવા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો તરફ પ્રેરિત રહેવા માટે તમારા તૂટક તૂટક ઉપવાસ પ્રગતિ સાથે તમારા વજનને ટ્રૅક કરો.
💧 પાણી ટ્રેકર અને હાઇડ્રેશન ટ્રેકિંગ
• દૈનિક પાણીના સેવનને તાત્કાલિક લોગ કરો
• વ્યક્તિગત હાઇડ્રેશન લક્ષ્યો સેટ કરો
• સ્વચ્છ ચાર્ટ સાથે હાઇડ્રેશન પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
• હાઇડ્રેશન સ્ટ્રીક્સ બનાવો
• કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા પાણીના રીમાઇન્ડર્સ મેળવો
તમારા ઉપવાસ શેડ્યૂલ અને દૈનિક સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યોને જાળવી રાખતા હાઇડ્રેટેડ રહો.
🏃 પ્રવૃત્તિ અને આદત ટ્રેકિંગ
• સરળ દૈનિક પ્રવૃત્તિ ટ્રેકિંગ
• સ્વસ્થ આદત સ્ટ્રીક્સ બનાવો
• સાપ્તાહિક અને માસિક સુસંગતતા ટ્રૅક કરો
• લાંબા ગાળાની પ્રગતિ અને પેટર્ન જુઓ
સુસંગતતા માટે રચાયેલ એક સરળ આદત ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરીને હલનચલન, હળવા વર્કઆઉટ્સ અને દૈનિક દિનચર્યાઓને ટ્રૅક કરો.
📊 પ્રગતિ ચાર્ટ, ગ્રાફ અને આંકડા
• ઉપવાસ, વજન, હાઇડ્રેશન અને પ્રવૃત્તિ માટે સ્પષ્ટ દ્રશ્ય ચાર્ટ
• 15-દિવસ, 30-દિવસ, 3-મહિના અને 6-મહિનાના દૃશ્યો
• આજીવન ઉપવાસ આંકડા અને સુસંગતતા સ્કોર
• ગડબડ વિના સરળ વિશ્લેષણ
સ્પષ્ટ અને સંરચિત પ્રગતિ ટ્રેકર સાથે તમારી તૂટક તૂટક ઉપવાસ પ્રગતિને સમજો.
🔔 સ્માર્ટ અને કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી સૂચનાઓ
• ઉપવાસ શરૂ કરવા અને બંધ કરવા માટેના રીમાઇન્ડર્સ
• પાણીના સેવન રીમાઇન્ડર્સ
• પ્રવૃત્તિ અને આદત ચેતવણીઓ
• સંપૂર્ણપણે કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી સૂચના સેટિંગ્સ
સ્માર્ટ રીમાઇન્ડર્સ સાથે સુસંગત રહો જે તમને ભારે પડ્યા વિના ટ્રેક પર રાખે છે.
⚙ સરળ, હલકો અને કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી
• શિખાઉ માણસ માટે અનુકૂળ ડિઝાઇન
• સરળ સેટઅપ અને સરળ સેટિંગ્સ
• સ્પષ્ટતા પર કેન્દ્રિત સ્વચ્છ ઇન્ટરફેસ
• મફત મુખ્ય સુવિધાઓ
જે લોકો જટિલતા વિના સરળ અને અસરકારક ઉપવાસ એપ્લિકેશન ઇચ્છે છે તેમના માટે રચાયેલ છે.
🔒 સુરક્ષિત અને ખાનગી
• સ્થાનિક ડેટા સ્ટોરેજ સુરક્ષિત કરો
• કોઈ જાહેરાતો નહીં
• કોઈ માર્કેટિંગ ટ્રેકિંગ નહીં
• તમારો સ્વાસ્થ્ય ડેટા ખાનગી રહે છે
તમારો તૂટક તૂટક ઉપવાસ અને આદતનો ડેટા હંમેશા સુરક્ષિત રહે છે.
🌿 દરરોજ સુસંગતતા બનાવો
ShiftBetter તમને એક સરળ ઉપવાસ એપ્લિકેશનમાં તૂટક તૂટક ઉપવાસ, હાઇડ્રેશન, દૈનિક પ્રવૃત્તિ અને સ્વસ્થ આદતોને ટ્રેક કરવામાં મદદ કરે છે.
🎯 SHIFTBetter કોના માટે છે?
• તૂટક તૂટક ઉપવાસ શરૂ કરનારા શરૂઆત કરનારા
• 16:8 અને 14:10 ઉપવાસ શેડ્યૂલ ફોલોઅર્સ
• સમય-પ્રતિબંધિત ખાવાની દિનચર્યાઓ
• વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યોને ટ્રેક કરતા લોકો
• દૈનિક સ્વસ્થ આદતો બનાવનાર કોઈપણ
• સરળ, જાહેરાત-મુક્ત ઉપવાસ એપ્લિકેશન શોધી રહેલા વપરાશકર્તાઓ
ભલે તમારો ધ્યેય વધુ સારી શિસ્ત, સુધારેલ સુખાકારી, અથવા સંરચિત આરોગ્ય ટ્રેકિંગ હોય, ShiftBetter તમને સ્પષ્ટ અને વિક્ષેપ-મુક્ત અનુભવ સાથે સુસંગત રહેવામાં મદદ કરે છે.
ShiftBetter એક સરળ આરોગ્ય ટ્રેકરમાં ઉપવાસ ટ્રેકર, તૂટક તૂટક ઉપવાસ ટાઈમર, વજન ટ્રેકર, BMI કેલ્ક્યુલેટર, પાણી ટ્રેકર અને આદત ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન તરીકે કામ કરે છે.
તમારી તૂટક તૂટક ઉપવાસ યાત્રા શરૂ કરો, સ્ટ્રીક્સ બનાવો, પ્રગતિને ટ્રેક કરો અને એક સમયે એક સ્વસ્થ ટેવો વિકસાવો.
ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ શેડ્યૂલ ટ્રૅક કરો, હાઇડ્રેશનનું નિરીક્ષણ કરો, સ્ટ્રીક્સ બનાવો અને સ્વચ્છ ચાર્ટ, વિગતવાર આંકડા, સ્માર્ટ સૂચનાઓ અને સરળ કસ્ટમાઇઝેશન સાથે તમારી પ્રગતિનું વિશ્લેષણ કરો, આ બધું એક સુરક્ષિત અને શિખાઉ માણસ માટે અનુકૂળ ઉપવાસ એપ્લિકેશનમાં.
ભલે તમે ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ માટે નવા હોવ અથવા લાંબા ગાળાની સ્વસ્થ ટેવો બનાવો, શિફ્ટબેટર બધું સરળ, સંરચિત અને વિક્ષેપ-મુક્ત રાખે છે.
⏱ ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર અને ટાઈમર
• એક જ ટેપથી તમારા ફાસ્ટિંગ ટાઈમરને શરૂ કરો અને બંધ કરો
• લોકપ્રિય ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ શેડ્યૂલને ટ્રૅક કરો (૧૪:૧૦, ૧૬:૮, ૧૮:૬)
• કસ્ટમ ફાસ્ટિંગ પ્લાન બનાવો
• કુલ ઉપવાસના કલાકો અને આજીવન આંકડાઓનું નિરીક્ષણ કરો
• દૈનિક ઉપવાસ સ્ટ્રીક્સ બનાવો
• ઉપવાસ ઇતિહાસ અને લાંબા ગાળાની પ્રગતિની સમીક્ષા કરો
• ઉપવાસના તબક્કાઓ શીખો અને સમજો કે તમારા શરીરમાં શું થાય છે
ટ્રાઇટન્ટ ફાસ્ટિંગ, કસ્ટમ ફાસ્ટિંગ શેડ્યૂલ, સમય-પ્રતિબંધિત ખાવાનું, અને સરળ ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર શોધી રહેલા કોઈપણ માટે યોગ્ય.
⚖️ વજન ટ્રેકર અને BMI કેલ્ક્યુલેટર
• તમારા શરીરના વજનને સરળતાથી લોગ કરો
• સ્વચ્છ પ્રગતિ ચાર્ટ સાથે વજનમાં ફેરફારને ટ્રૅક કરો
• તમારી ઊંચાઈ અને વજનના આધારે સ્વચાલિત BMI ગણતરી
• BMI શ્રેણીઓ અને આરોગ્ય શ્રેણીઓ સમજો
• લાંબા ગાળાના વજનના વલણો અને પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરો
તમારી સ્વાસ્થ્ય યાત્રાને વધુ સારી રીતે સમજવા અને તમારા ફિટનેસ અથવા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો તરફ પ્રેરિત રહેવા માટે તમારા તૂટક તૂટક ઉપવાસ પ્રગતિ સાથે તમારા વજનને ટ્રૅક કરો.
💧 પાણી ટ્રેકર અને હાઇડ્રેશન ટ્રેકિંગ
• દૈનિક પાણીના સેવનને તાત્કાલિક લોગ કરો
• વ્યક્તિગત હાઇડ્રેશન લક્ષ્યો સેટ કરો
• સ્વચ્છ ચાર્ટ સાથે હાઇડ્રેશન પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
• હાઇડ્રેશન સ્ટ્રીક્સ બનાવો
• કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા પાણીના રીમાઇન્ડર્સ મેળવો
તમારા ઉપવાસ શેડ્યૂલ અને દૈનિક સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યોને જાળવી રાખતા હાઇડ્રેટેડ રહો.
🏃 પ્રવૃત્તિ અને આદત ટ્રેકિંગ
• સરળ દૈનિક પ્રવૃત્તિ ટ્રેકિંગ
• સ્વસ્થ આદત સ્ટ્રીક્સ બનાવો
• સાપ્તાહિક અને માસિક સુસંગતતા ટ્રૅક કરો
• લાંબા ગાળાની પ્રગતિ અને પેટર્ન જુઓ
સુસંગતતા માટે રચાયેલ એક સરળ આદત ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરીને હલનચલન, હળવા વર્કઆઉટ્સ અને દૈનિક દિનચર્યાઓને ટ્રૅક કરો.
📊 પ્રગતિ ચાર્ટ, ગ્રાફ અને આંકડા
• ઉપવાસ, વજન, હાઇડ્રેશન અને પ્રવૃત્તિ માટે સ્પષ્ટ દ્રશ્ય ચાર્ટ
• 15-દિવસ, 30-દિવસ, 3-મહિના અને 6-મહિનાના દૃશ્યો
• આજીવન ઉપવાસ આંકડા અને સુસંગતતા સ્કોર
• ગડબડ વિના સરળ વિશ્લેષણ
સ્પષ્ટ અને સંરચિત પ્રગતિ ટ્રેકર સાથે તમારી તૂટક તૂટક ઉપવાસ પ્રગતિને સમજો.
🔔 સ્માર્ટ અને કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી સૂચનાઓ
• ઉપવાસ શરૂ કરવા અને બંધ કરવા માટેના રીમાઇન્ડર્સ
• પાણીના સેવન રીમાઇન્ડર્સ
• પ્રવૃત્તિ અને આદત ચેતવણીઓ
• સંપૂર્ણપણે કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી સૂચના સેટિંગ્સ
સ્માર્ટ રીમાઇન્ડર્સ સાથે સુસંગત રહો જે તમને ભારે પડ્યા વિના ટ્રેક પર રાખે છે.
⚙ સરળ, હલકો અને કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી
• શિખાઉ માણસ માટે અનુકૂળ ડિઝાઇન
• સરળ સેટઅપ અને સરળ સેટિંગ્સ
• સ્પષ્ટતા પર કેન્દ્રિત સ્વચ્છ ઇન્ટરફેસ
• મફત મુખ્ય સુવિધાઓ
જે લોકો જટિલતા વિના સરળ અને અસરકારક ઉપવાસ એપ્લિકેશન ઇચ્છે છે તેમના માટે રચાયેલ છે.
🔒 સુરક્ષિત અને ખાનગી
• સ્થાનિક ડેટા સ્ટોરેજ સુરક્ષિત કરો
• કોઈ જાહેરાતો નહીં
• કોઈ માર્કેટિંગ ટ્રેકિંગ નહીં
• તમારો સ્વાસ્થ્ય ડેટા ખાનગી રહે છે
તમારો તૂટક તૂટક ઉપવાસ અને આદતનો ડેટા હંમેશા સુરક્ષિત રહે છે.
🌿 દરરોજ સુસંગતતા બનાવો
ShiftBetter તમને એક સરળ ઉપવાસ એપ્લિકેશનમાં તૂટક તૂટક ઉપવાસ, હાઇડ્રેશન, દૈનિક પ્રવૃત્તિ અને સ્વસ્થ આદતોને ટ્રેક કરવામાં મદદ કરે છે.
🎯 SHIFTBetter કોના માટે છે?
• તૂટક તૂટક ઉપવાસ શરૂ કરનારા શરૂઆત કરનારા
• 16:8 અને 14:10 ઉપવાસ શેડ્યૂલ ફોલોઅર્સ
• સમય-પ્રતિબંધિત ખાવાની દિનચર્યાઓ
• વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યોને ટ્રેક કરતા લોકો
• દૈનિક સ્વસ્થ આદતો બનાવનાર કોઈપણ
• સરળ, જાહેરાત-મુક્ત ઉપવાસ એપ્લિકેશન શોધી રહેલા વપરાશકર્તાઓ
ભલે તમારો ધ્યેય વધુ સારી શિસ્ત, સુધારેલ સુખાકારી, અથવા સંરચિત આરોગ્ય ટ્રેકિંગ હોય, ShiftBetter તમને સ્પષ્ટ અને વિક્ષેપ-મુક્ત અનુભવ સાથે સુસંગત રહેવામાં મદદ કરે છે.
ShiftBetter એક સરળ આરોગ્ય ટ્રેકરમાં ઉપવાસ ટ્રેકર, તૂટક તૂટક ઉપવાસ ટાઈમર, વજન ટ્રેકર, BMI કેલ્ક્યુલેટર, પાણી ટ્રેકર અને આદત ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન તરીકે કામ કરે છે.
તમારી તૂટક તૂટક ઉપવાસ યાત્રા શરૂ કરો, સ્ટ્રીક્સ બનાવો, પ્રગતિને ટ્રેક કરો અને એક સમયે એક સ્વસ્થ ટેવો વિકસાવો.
ટાઈમર, વજન, પાણી, પ્રવૃત્તિ અને ટેવ ટ્રેકિંગ સાથે તૂટક તૂટક ઉપવાસ એપ્લિકેશન
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
- ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથીડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
- આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છેવ્યક્તિગત માહિતી, આરોગ્ય અને ફિટનેસ અને અન્ય 2
- પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
- તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
નવું શું છે
Intermittent Fasting & Habit Tracker
🆕 Weight Tracking – Log your body weight and see trends over time
🆕 BMI Calculator – Automatically calculate and track your BMI
🆕 Added new tab called "Journey"
🌙 Dark Mode improvements
⏱ Fasting Timer (16:8, 14:10 & Custom)
🔥 Streaks & Lifetime Hours
📊 Progress Charts & Insights
💧 Water Intake Tracker
🏃 Activity & Habit Tracking
🌿 Beginner-Friendly & Free
🆕 Weight Tracking – Log your body weight and see trends over time
🆕 BMI Calculator – Automatically calculate and track your BMI
🆕 Added new tab called "Journey"
🌙 Dark Mode improvements
⏱ Fasting Timer (16:8, 14:10 & Custom)
🔥 Streaks & Lifetime Hours
📊 Progress Charts & Insights
💧 Water Intake Tracker
🏃 Activity & Habit Tracking
🌿 Beginner-Friendly & Free
પ્રત્યેક
વધુ જાણોઍપ સપોર્ટ
phone
ફોન નંબર
+918096695836
ડેવલપર વિશે
Avula Venkatashiva
venkatashivaavula@gmail.com
India