નોંધ: પ્રારંભ કરવા માટે તમારે પ્રોફેશનલના કોડની જરૂર છે.
આસિસ્ટેડ સેલ્ફ-હેલ્પ તમને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ડિજિટલ ટૂલ્સની ઍક્સેસ આપે છે, જે કોઈ વ્યાવસાયિકે તમને ઉપલબ્ધ કરાવ્યું છે તેના આધારે. સામગ્રી મેપિંગ, માહિતી અથવા વધુ વ્યાપક સ્વ-સહાય સાધનો હોઈ શકે છે, અને વ્યાવસાયિક દ્વારા સ્વીકારવામાં આવી શકે છે.
સાધનો માન્ય અને પુરાવા-આધારિત પદ્ધતિઓ પર આધારિત છે, અને મનોવૈજ્ઞાનિકો, આરોગ્ય સેવાઓ અને અન્ય વ્યાવસાયિક વાતાવરણના સહયોગથી વિકસાવવામાં આવ્યા છે.
- તમને આરોગ્ય સેવાઓમાં કામ કરતા વ્યાવસાયિકો દ્વારા ઍક્સેસ મળે છે
- સામગ્રીમાં મેપિંગ, માર્ગદર્શિત સ્વ-સહાય અથવા માહિતી શામેલ હોઈ શકે છે
- ઘણા પુરાવા-આધારિત અભિગમો પર નિર્માણ કરે છે - દા.ત. જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર
- સલામત, વપરાશકર્તા મૈત્રીપૂર્ણ અને મોબાઇલ અને ઑનલાઇન પર ઉપલબ્ધ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
10 ડિસે, 2025