ટ્રોટ યોર ગ્લોબનો ડાન્સ ફિટનેસ પ્રોગ્રામ કેપ ટાઉનમાં 2020 ફિટ નાઇટ આઉટમાં સૌથી વધુ કેલરી-બર્નર હતો, જેમ કે યજમાન, મહિલા આરોગ્ય દક્ષિણ આફ્રિકા ( https://www.womenshealthsa.co.za/events/dancing-at -ફિટ-નાઇટ-આઉટ/).
હવે તમે તમારા ઘરની સલામતી અને આરામમાં, વિશ્વના ગમે ત્યાંથી આ પ્રિય ફિટનેસ ક્લાસને લાઇવ-સ્ટ્રીમ કરીને પણ આ કૅલરી બર્ન કરી શકો છો.
પ્રશિક્ષકો તેમના ફ્રન્ટ ફોન કેમેરાનો ઉપયોગ કરીને વર્ગના સહભાગીઓને જોવા અને તેમની સાથે જોડાવા માટે સક્ષમ છે, જે વર્ગના ફિટનેસ સ્તર માટે ચાલને સમાયોજિત કરવાનું સરળ બનાવે છે.
વર્ગોમાં શામેલ છે:
યોગા, કિક-બોક્સ, બોડી કન્ડીશનીંગ, સ્ટેપ એરોબિક્સ, ટોનિંગ, કાર્યાત્મક તાલીમ, HIIT (ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ, અને Pilates વર્ગો.
વેલનેસ ઇવેન્ટ્સના લાઇવ કવરેજને સહભાગીઓ હાજરી આપીને ઍક્સેસ કરવામાં આવે છે, જેમાં આનો સમાવેશ થાય છે:
- ટ્રોટ યોર ગ્લોબ પ્રશિક્ષકો સાથે ફિટનેસ ઇવેન્ટ બુક કરેલી શાળાઓ દ્વારા વિશિષ્ટ જોવા
- લાઈવ ફિટનેસ ઈવેન્ટ્સ દરમિયાન એક્સક્લુઝિવ જોવાનું અને ઈવેન્ટ-રિપ્લે જે ઈવેન્ટ્સમાં હાજરી આપી રહ્યા હતા તેમને ઉપલબ્ધ કરાવવામાં આવ્યા
- કોર્પોરેટ ક્લાયન્ટ્સ, સંસ્થાઓ અને જૂથોને આપવામાં આવતી વેલનેસ ટૉક્સ કે જેઓ ફક્ત ટ્રોટ યોર ગ્લોબ સાયકોલોજિસ્ટ્સ બુક કરે છે.
- સાર્વજનિક ફિટનેસ ઇવેન્ટ્સ દરમિયાન પ્રારંભિક ચેક-ઇન ટિકિટ ધારકો માટે એપ્લિકેશન પર ઇલેક્ટ્રોનિક રીતે પ્રદાન કરવામાં આવે છે.
તમે અમારી એપ્લિકેશન પર આ આકર્ષક સુવિધાઓની અપેક્ષા રાખી શકો છો:
• લાઈવ વર્ગો અને સુસંગતતા:
લાઇવસ્ટ્રીમ વર્ગો સીધા મોબાઇલ એપ્લિકેશન દ્વારા, જે વૈકલ્પિક રીતે મોટા દૃશ્ય માટે તમારા લેપટોપ ઝૂમ સાથે કનેક્ટ થઈ શકે છે.
• ઇન્ટરેક્ટિવ ફિટનેસ વર્ગો:
અમારા અત્યંત અનુભવી વ્યાવસાયિક પ્રશિક્ષકો તમને જોઈ શકે છે અને તમે તેમને વાસ્તવિક સમયમાં જોઈ શકો છો. આનાથી તેઓ સહભાગીઓની ફિટનેસ-ટેકનીકને સુધારવામાં અને સહભાગીઓના ફિટનેસ સ્તરને અનુરૂપ પ્રગતિ અને રીગ્રેશન દ્વારા તીવ્રતાને સમાયોજિત કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે.
• તમારી વર્ગ હાજરી બુક કરો:
તમે એપને બુકિંગ ફેસિલિટેટર્સને ઈમેલ મોકલવા માટે કહી શકો છો.
આ 'વર્ગો' ટૅબ પર નેવિગેટ કરીને, કોઈપણ સમયપત્રકની એન્ટ્રી પર ક્લિક કરીને અને પછી 'રિક્વેસ્ટ બુકિંગ' પસંદ કરીને કરવામાં આવે છે.
• ગીત મતદાન:
વપરાશકર્તાઓ એવા ગીતો માટે મત આપી શકે છે જે પ્લેલિસ્ટમાં ઉમેરવામાં આવશે જે પ્રશિક્ષકો ડાન્સ-ફિટનેસ ક્લાસ દરમિયાન વગાડે છે.
મોટાભાગના ડાન્સ-ફિટનેસ ક્લાસ પ્રેમીઓ આ સુવિધાની પ્રશંસા કરે છે કારણ કે સહભાગીઓ તેમના મનપસંદ ગીતો પર વર્કઆઉટ કરે છે, સૂચનો feedback@trotyourglobe.com પર સબમિટ કરવામાં આવે છે જેથી તેઓ ગીતોની સૂચિમાં પણ ઉમેરી શકે.
• ફિટનેસ ઉપકરણ એકીકરણ:
વપરાશકર્તાઓ તેમની Fitbit ઘડિયાળોને ટ્રોટ યોર ગ્લોબ એપ્લિકેશન પર સંકલિત કરવામાં સક્ષમ હશે, આ સુવિધા 2021 દરમિયાન પ્રદાન કરવામાં આવેલ એપ્લિકેશન સંસ્કરણો પર ઉપલબ્ધ છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
2 મે, 2021