4.9
114 રિવ્યૂ
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
કન્ટેન્ટનું રેટિંગ
પ્રત્યેક
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી

આ ઍપનું વર્ણન

એનટીએક્સ અપની શ્વાસ, જાગરૂકતા અને છૂટછાટમાં સુધારણા માટે સંપૂર્ણ મુક્ત તાલીમ પ્રણાલી છે. કસરતો તાલીમના જુદા જુદા પાસાઓ (દા.ત. ડાઇવ રીફ્લેક્સ, તાણ હેઠળના શ્વાસ, સીઓ 2 સહિષ્ણુતા, સ્વ જાગૃતિ, વગેરે) ને લક્ષ્યાંકિત કરે છે અને કોઈપણ અનુભવ સ્તરના અપનિસ્ટ્સ માટે આદર્શ સાધન બનાવવા માટે વિશાળ મુશ્કેલીના સમર્થન આપે છે. એક્સરસાઇઝને વિગતવાર સૂચનો સાથે નિષ્ણાત audioડિઓ અને વિડિઓ માર્ગદર્શિકા સાથે સમર્થન આપવામાં આવે છે.

એનટીએક્સ અપની, માર્કસ ગ્રેટવૂડ દ્વારા વિકસિત તાલીમ ફિલસૂફી અને શીખવાના સિદ્ધાંતો લાગુ કરે છે, જે નોનટેંક્સ ફ્રીડિંગ સંસ્થાના સ્થાપક છે અને હજારો મનોરંજન મુક્ત અને વિશ્વ રેકોર્ડ ધારકોના ટ્રેનર છે.

આધાર:
ઇમેઇલ: પ્રશ્નો, સૂચનો અથવા બગ રિપોર્ટ્સ સાથે kociubin+ntxapnea@gmail.com.

પ્રેક્ટિસ:
માર્ગદર્શિત શ્વાસ અપ
-હાલફવે પકડી રાખે છે
આળસુ કોષ્ટકો
-સ્પેનિશ સ્ટેપ્સ
ક્રેઝી કોષ્ટકો
-ઝેની વોક
-ઓક્સી વોક

વિશેષતા:
વ્યાયામ વિવિધ પ્રકારની (દા.ત. સરળ, મધ્યમ, તરફી, ઇન્ડોર / આઉટડોર)
-આધાર અને પરિમાણો / સેટિંગ્સનું વ્યક્તિગતકરણ
એપ્લિકેશન એપ્લિકેશન વ્યાયામ ઇતિહાસમાં
કસરત સૂચનો
કામગીરી સુધારણાના આધારે મુશ્કેલીમાં સ્વચાલિત વધારો
પ્રી-એક્સરસાઇઝ વોર્મઅપ / શ્વાસ અપમાં બંધાયેલ
ઓડિયો માર્ગદર્શન
વિગતવાર સૂચનાઓ અને વિડિઓઝ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
24 માર્ચ, 2024

ડેટા સલામતી

ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો

રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ

4.9
112 રિવ્યૂ

નવું શું છે?

FEATURE: Added Progressive Slowdown to the breathing exercises (it's off by default but configurable in Settings for each exercise). This allows the beats to gradually increase up to the desired length.
ENHANCEMENT: Re-worked the UI for Zany Walks to be more consistent with other exercises.
અનુચિત તરીકે ચિહ્નિત કરો

ઍપ સપોર્ટ

અનુચિત તરીકે ચિહ્નિત કરો