આધ્યાત્મિક મી® - માઇન્ડફુલનેસ અને ધ્યાન માટે તમારી વ્યક્તિગત ટૂલકિટ -
શાંતિ શોધો, આધ્યાત્મિક મારી સાથે શાંત પ્રવાસ શરૂ કરો, આધ્યાત્મિક સુખાકારી માટે તમારા માર્ગદર્શક, અને એક સુમેળભર્યા મન-શરીર જોડાણ.
આજના ઝડપી વિશ્વમાં, શાંતિ જાળવી રાખવી પડકારરૂપ બની શકે છે. આધ્યાત્મિક હું તમારી ભાવનાને પુનર્જીવિત કરવા અને ભાવનાત્મક જાગૃતિ વધારતા, શાંતના દીવાદાંડી તરીકે ઉભો છે.
અમારું પ્લેટફોર્મ દરેક માટે તૈયાર કરવામાં આવ્યું છે, અનુભવી ધ્યાન કરનારાઓથી માંડીને તેમની માઇન્ડફુલનેસ સફરની શરૂઆત કરનારા શિખાઉ લોકો સુધી. તેના સાહજિક, વપરાશકર્તા-મૈત્રીપૂર્ણ ઇન્ટરફેસ સાથે, આધ્યાત્મિક હું સંતુલિત અને પ્રબુદ્ધ અસ્તિત્વ માટે તમારું પ્રવેશદ્વાર છે.
એક સમૃદ્ધ માઇન્ડફુલનેસ ટૂકિટનું અન્વેષણ કરો:
- દૈનિક કસરતો: કુદરતી તત્વો - પવન, અગ્નિ, પાણી અને પૃથ્વી દ્વારા પ્રેરિત દિનચર્યાઓ સાથે જોડાઓ. દરેક પ્રેક્ટિસ અનન્ય માઇન્ડફુલનેસ અનુભવો પ્રદાન કરે છે.
- માર્ગદર્શિત ધ્યાન: શાંત પ્રકૃતિના અવાજોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે સેટ કરેલા અમારા અવાજ-માર્ગદર્શિત ધ્યાનોમાં આશ્વાસન મેળવો.
- માઇન્ડફુલનેસ ગેમ્સ: 'ધી આર્ટ ઓફ પેશન્સ' અને અન્ય માઇન્ડફુલ પ્રેક્ટિસ સાથે તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, જે તમારા વિચારોને અત્યારે કેન્દ્રમાં રાખવા માટે રચાયેલ છે.
- સ્વ-પ્રતિબિંબ: સત્ર પહેલા અને સત્ર પછીના મૂડની તપાસ સાથે તમારી ભાવનાત્મક મુસાફરીનું નિરીક્ષણ કરો.
- મૂડ-ઉન્નત કરતી પ્રવૃત્તિઓ: કલ્પનાશીલ અને ઉત્થાનકારી કસરતો દ્વારા તમારા આત્માને ઉત્થાન આપો.
- કસ્ટમાઇઝેશન: પાંચ આધ્યાત્મિક પુસ્તકોની પસંદગીમાંથી પ્રકૃતિ-થીમ આધારિત દિનચર્યાઓ અને પ્રેરક અવતરણો સાથે તમારા અનુભવને અનુરૂપ બનાવો.
- શ્વાસ અને સ્ટ્રેચિંગ: માઇન્ડફુલ બ્રેથિંગ અને સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ દ્વારા પુનર્જીવિત કરો.
આરામ અને તણાવ રાહતનો અનુભવ કરો:
શાંતિપૂર્ણ એનિમેશન, પ્રકૃતિના અવાજો અને માઇન્ડફુલ પ્રવૃત્તિઓને મિશ્રિત કરતી સાત અલગ-અલગ દિનચર્યાઓનો અભ્યાસ કરો. દરેક તમને આરામ અને આત્મનિરીક્ષણની સ્થિતિમાં પહોંચાડવા માટે રચાયેલ છે, પુનરુત્થાન કરતી પવનની દિનચર્યાથી લઈને અન્ય સંશોધન સત્રો સુધી.
ધ્યાન કેન્દ્રિત, શાંત અને સમૃદ્ધ સુખાકારી પ્રવાસ માટે હવે આધ્યાત્મિક મને ડાઉનલોડ કરો.
પ્રેમ, સુલભતા અને સર્વસમાવેશકતાને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવેલ સાત ભાષાઓમાં ઉપલબ્ધ.
સહાય અથવા પ્રતિસાદ માટે, કૃપા કરીને peace@SpiritualMe.com પર અમારો સંપર્ક કરો.
તમારી ગોપનીયતા બાબતો:
* કોઈ નોંધણી અથવા લોગિન જરૂરી નથી.
* તમારી ગોપનીયતાનો આદર કરવામાં આવે છે; કોઈ વ્યક્તિગત ભાવનાત્મક માહિતી એકત્રિત અથવા વિશ્લેષણ કરવામાં આવતી નથી.
* ડેટા તમારા ઉપકરણ પર સ્થાનિક રીતે સંગ્રહિત થાય છે; એપ્લિકેશનને દૂર કરવાથી તેનો ડેટા કાઢી નાખવામાં આવે છે. સબ્સ્ક્રિપ્શન ડેટાનો ઉપયોગ ફક્ત સુવિધાની ઍક્સેસ અને રૂપાંતરણ ટ્રેકિંગ માટે થાય છે.
વિગતવાર માહિતી માટે, કૃપા કરીને મુલાકાત લો:
નિયમો અને શરતો: SpiritualMe.com/terms_conditions.html
ગોપનીયતા નીતિ: SpiritualMe.com/privacy_policy.html
અસ્વીકરણ: SpiritualMe.com/disclaimer.html
આધ્યાત્મિક હું સાથે માઇન્ડફુલ અને આધ્યાત્મિક રીતે પરિપૂર્ણ જીવનની તમારી યાત્રા શરૂ કરો - કારણ કે તમારી શાંતિ મહત્વપૂર્ણ છે.
© 2024 સ્પિરિચ્યુઅલ મી એલએલસી
આ રોજ અપડેટ કર્યું
7 માર્ચ, 2024