Yoga Daily Fitness - Yoga Pose
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
4.7star
6.52 હજાર રિવ્યૂ
5 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
દૈનિક યોગ ફિટનેસ!
સ્ટેપ બાય સ્ટેપ સૂચનાઓ સાથે યોગ શીખો અને તેનો અભ્યાસ કરો!
"માત્ર કંઈક ન કરો - ત્યાં બેસો!"
" યોગ એ શરીર, મન અને આત્માના વિકાસની સુમેળભરી પ્રણાલી પર આધારિત એક પ્રાચીન કલા છે. યોગની સતત પ્રેક્ટિસ તમને શાંતિ અને સુખાકારીની ભાવના તરફ દોરી જશે અને તેમની સાથે એક થવાનો અનુભવ પણ કરશે. પર્યાવરણ."
યોગના ફાયદા:
• તમારી લવચીકતા સુધારે છે
• સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ બનાવે છે
• કોમલાસ્થિ અને સાંધાના ભંગાણને અટકાવે છે
• તમારી કરોડરજ્જુનું રક્ષણ કરે છે
• તમારા હાડકાના સ્વાસ્થ્યને બહેતર બનાવે છે
• તમારા રક્ત પ્રવાહને વધારે છે
• તમારા લિમ્ફને ડ્રેઇન કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે
• તમારા હૃદયના ધબકારા વધે છે
• તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે
• તમારી સિસ્ટમને આરામ આપે છે, તમારું સંતુલન સુધારે છે
• તમારી નર્વસ સિસ્ટમને જાળવી રાખે છે
• તમને ગાઢ ઊંઘમાં મદદ કરે છે
........
આ એપ્લિકેશનમાં યોગની ઘણી સૂચનાઓ અને ટીપ્સ શામેલ છે. યોગને સરળ રીતે શીખવામાં તમારી મદદ કરો, તમને મજબૂત બનાવો.
આમાં યોગના ઘણા બધા પોઝ અને સ્ટેપ બાય સ્ટેપ સૂચનાઓ સામેલ છે:
- મરમેઇડ પોઝ, બાઉન્ડ એંગલ
- વોરિયર પોઝ
- કોબ્રા પોઝ
- ડાન્સર પોઝ, બેઠેલી બોટ
- ટ્રી પોઝ
- સ્ટેન્ડિંગ બેક બેન્ડ
- બેક બેન્ડ
- આરામ લેગ પોઝ
- રિવર્સ પ્લેન્ક
- લેગ હોલ્ડ
- ઘૂંટણ તરફ માથું
- સ્ટેન્ડિંગ ફોરવર્ડ બેન્ડ, સુપરમેન પોઝ
- ઊંધી ત્રિકોણ
- અર્ધ ચંદ્ર સંતુલન
- બો પોઝ, ઇગલ પોઝ
+) વીડિયો સાથે 30 દિવસનો યોગ
+) આરામ માટે યોગ સંગીત
+) યોગ માટે રીમાઇન્ડર સમય માટે એલાર્મ ઉમેરો
+) ઘરે યોગા ફિટનેસ
........
આનંદ ઉઠાવો!
જો તમને આ એપ ગમતી હોય, તો કૃપા કરીને તેને વધુ સારી બનાવવામાં તમારી સહાય કરવા માટે અમારા માટે 5 સ્ટાર રેટ કરો. ખુબ ખુબ આભાર!
સ્ટેપ બાય સ્ટેપ સૂચનાઓ સાથે યોગ શીખો અને તેનો અભ્યાસ કરો!
"માત્ર કંઈક ન કરો - ત્યાં બેસો!"
" યોગ એ શરીર, મન અને આત્માના વિકાસની સુમેળભરી પ્રણાલી પર આધારિત એક પ્રાચીન કલા છે. યોગની સતત પ્રેક્ટિસ તમને શાંતિ અને સુખાકારીની ભાવના તરફ દોરી જશે અને તેમની સાથે એક થવાનો અનુભવ પણ કરશે. પર્યાવરણ."
યોગના ફાયદા:
• તમારી લવચીકતા સુધારે છે
• સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ બનાવે છે
• કોમલાસ્થિ અને સાંધાના ભંગાણને અટકાવે છે
• તમારી કરોડરજ્જુનું રક્ષણ કરે છે
• તમારા હાડકાના સ્વાસ્થ્યને બહેતર બનાવે છે
• તમારા રક્ત પ્રવાહને વધારે છે
• તમારા લિમ્ફને ડ્રેઇન કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે
• તમારા હૃદયના ધબકારા વધે છે
• તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે
• તમારી સિસ્ટમને આરામ આપે છે, તમારું સંતુલન સુધારે છે
• તમારી નર્વસ સિસ્ટમને જાળવી રાખે છે
• તમને ગાઢ ઊંઘમાં મદદ કરે છે
........
આ એપ્લિકેશનમાં યોગની ઘણી સૂચનાઓ અને ટીપ્સ શામેલ છે. યોગને સરળ રીતે શીખવામાં તમારી મદદ કરો, તમને મજબૂત બનાવો.
આમાં યોગના ઘણા બધા પોઝ અને સ્ટેપ બાય સ્ટેપ સૂચનાઓ સામેલ છે:
- મરમેઇડ પોઝ, બાઉન્ડ એંગલ
- વોરિયર પોઝ
- કોબ્રા પોઝ
- ડાન્સર પોઝ, બેઠેલી બોટ
- ટ્રી પોઝ
- સ્ટેન્ડિંગ બેક બેન્ડ
- બેક બેન્ડ
- આરામ લેગ પોઝ
- રિવર્સ પ્લેન્ક
- લેગ હોલ્ડ
- ઘૂંટણ તરફ માથું
- સ્ટેન્ડિંગ ફોરવર્ડ બેન્ડ, સુપરમેન પોઝ
- ઊંધી ત્રિકોણ
- અર્ધ ચંદ્ર સંતુલન
- બો પોઝ, ઇગલ પોઝ
+) વીડિયો સાથે 30 દિવસનો યોગ
+) આરામ માટે યોગ સંગીત
+) યોગ માટે રીમાઇન્ડર સમય માટે એલાર્મ ઉમેરો
+) ઘરે યોગા ફિટનેસ
........
આનંદ ઉઠાવો!
જો તમને આ એપ ગમતી હોય, તો કૃપા કરીને તેને વધુ સારી બનાવવામાં તમારી સહાય કરવા માટે અમારા માટે 5 સ્ટાર રેટ કરો. ખુબ ખુબ આભાર!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.7
6.3 હજાર રિવ્યૂ
