તમે દરરોજ પૂરક પદાર્થો પર ખરેખર પૈસા અને પ્રયત્નો ખર્ચો છો - અને તમને કોઈ ખ્યાલ નથી કે તે કામ કરી રહ્યા છે કે નહીં, અથવા તમે તેના માટે પૂરતા સુસંગત છો કે નહીં.
સ્ટેક રિચ્યુઅલ તેને ઠીક કરે છે. તે એવા લોકો માટે પૂરક ટ્રેકર છે જે ખરેખર તેમના પૂરક પદાર્થોને ગંભીરતાથી લે છે. તમારા દૈનિક સ્ટેક બનાવો, તેને એક જ ટેપમાં તપાસો, અને
અંતે "શું આ કંઈ કરી રહ્યું છે?" નો સીધો જવાબ મેળવો.
તમારા સ્ટેકને જાણો
• પૂરક અને ધાર્મિક વિધિઓનો દૈનિક સ્ટેક બનાવો
• તમારા આખા રૂટિનને પૂર્ણ થયું છે તે ચિહ્નિત કરવા માટે એકવાર ટેપ કરો
• બાકી રહેલા ડોઝને ટ્રૅક કરો જેથી તમે સમાપ્ત થાય તે પહેલાં ફરીથી ક્રમમાં ગોઠવી શકો
ક્યારેય ડોઝ ચૂકશો નહીં
• ઇમેઇલ દ્વારા દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ જેથી રૂટિન ખરેખર ચાલુ રહે
• બોટલ સુકાઈ જાય તે પહેલાં ઓછા પુરવઠાની ચેતવણીઓ
• તમારો સંપૂર્ણ ઇતિહાસ, દરરોજ, એક નજરમાં
શું કામ કરી રહ્યું છે તે જુઓ
• નોંધો સાથે દૈનિક મૂડ સ્કોર લોગ કરો
• સહસંબંધ વિશ્લેષણ: "તમે તમારા સ્ટેકને પૂર્ણ કરો છો તે દિવસોમાં તમારો મૂડ વધુ હોય છે"
• શું તેનું સ્થાન મેળવી રહ્યું છે તે શોધો — અને શું નથી
તમે જે રીતે વિચારો છો તે રીતે બનાવેલ
• સ્વચ્છ, ઝડપી, નોનસેન્સ ઇન્ટરફેસ — સખત, ક્લિનિકલ નહીં
• પૂરકનો ડેટાબેઝ શોધો, અથવા તમારો પોતાનો ઉમેરો
• પૂર્ણતા ટ્રેકિંગ સાથે કેલેન્ડર દૃશ્ય
શરૂ કરવા માટે મફત. અમર્યાદિત સ્ટેક અને ઇમેઇલ રીમાઇન્ડર્સ માટે પ્લસ પર અપગ્રેડ કરો, અથવા દરેક વસ્તુ માટે પ્રો.
તમારા સ્ટેકને જાણો. તમારા સ્વાસ્થ્યના માલિક છો.
પ્રશ્નો? hello@stackritual.com
ગોપનીયતા નીતિ: https://stackritual.com/privacy
આ રોજ અપડેટ કર્યું
28 જૂન, 2026