เชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช เชฐเชพเชเชจเซเชก เช
เชจเซ เชเชจเซเชเชฐเชตเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐ เช เชเช เชเชฒ-เชเชจ-เชตเชจ เชเชจเซเชเชฐเชตเชฒ เชเซเชฐเซเชจเชฟเชเช เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจ เชเซ เชเซ เชนเซเชตเซ เชฌเซเช เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธ, เชถเซเชกเซเชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช เช
เชจเซ เชซเชพเชเชเชฐ เชซเชฟเชเชจเซเชธ เชฎเชพเชเซ เชฐเชเชพเชฏเซเชฒ เชเซ.
เชธเซเชเซเชฐเชเซเชเชฐ เชธเชพเชฅเซ เชเซเชฐเซเชจ เชเชฐเซ. เชคเชฎเชพเชฐเซ เชเชคเชฟเชจเซ เชเชเชณ เชงเชชเชพเชตเซ. เชเซเชจเชฎเชพเช เชฐเชนเซ.
3 เชนเชพเช-เชชเชฐเซเชซเซเชฐเซเชฎเชจเซเชธ เชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช เชเชพเชเชฎเชฐ
โข เชเซเชฎเซเชชเซ เชเชพเชเชฎเชฐ
เชฒเชฏ, เชธเชฎเชฏ เช
เชจเซ เชชเชเช เชเชเชเชชเซเชเชจเซ เชถเชพเชฐเซเชช เชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชฆเชฐเซเช เชฎเซเชเซเชฐเซเชจเซเชฎ เชฌเซเชช เชชเชฐ เชชเชเช เชเชฐเซ.
โข เช
เชเชคเชฟเชฎ 30 เชเชพเชเชฎเชฐ
เชตเชพเชธเซเชคเชตเชฟเช เชฒเชกเชพเช เชฆเชฌเชพเชฃเชจเซเช เช
เชจเซเชเชฐเชฃ เชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชฆเชฐเซเช เชฐเชพเชเชจเซเชกเชจเชพ เช
เชเชคเชฟเชฎ 30 เชธเซเชเชจเซเชก เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชตเชฟเชธเซเชซเซเช เชเชฐเซ.
โข เชธเซเชชเชฐเชธเซเช เชเชพเชเชฎเชฐ
เชเชพเชฐเซเชฏเชเซเชทเชฎเชคเชพ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชคเชพเชเชพเชค, เชเซเชฐ เช
เชฅเชตเชพ เชเชจเซเชกเซเชถเชจเซเชเช เชเชธเชฐเชคเซ เชธเชพเชฅเซ เชชเซเชจเชเชชเซเชฐเชพเชชเซเชคเชฟ เชธเชฎเชฏเชเชพเชณเชพเชจเซ เชเชธเซเชเชฎเชพเชเช เชเชฐเซ.
เชฎเซเชเซเชฏ เชตเชฟเชถเซเชทเชคเชพเช
-เชเชเซเช เชคเซเชตเซเชฐเชคเชพ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชคเชพเชฒเซเชฎ (HIIT)
-เชถเซเชกเซ เชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธ เช
เชจเซ เชฆเชฟเชจเชเชฐเซเชฏเชพเช
-เชฎเซเชเซเชฐเซเชจเซเชฎ เชธเชพเชฅเซ เชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช เชเชจเซเชเชฐเชตเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐ
-เชเชพเชฌเชพเชเชพ เชนเซเชตเซ เชฌเซเช เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธ
-เชเชฐเซ เชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช เชธเชฐเซเชเชฟเช เชคเชพเชฒเซเชฎ
-เชกเชฟเชเชพเชเชจ เชชเชเชเชฟเชเช เชฌเซเช เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธ
-เชฌเซเชกเซเชตเซเชเช เชเชเซเชธเชฐเชธเชพเชเช (เชเซเชฒเชฟเชธเซเชฅเซเชจเชฟเชเซเชธ)
-เชชเซเชฐเซ เชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช เชฐเชพเชเชจเซเชก เชเชพเชเชฎเชฐ
-เชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช WOD, EMOM, AMRAP, METCONS
-เชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช เชเชพเชเชจเซเชเชกเชพเชเชจ เชเชพเชเชฎเชฐ, เชเชกเชฟเชฏเชพเชณ เช
เชจเซ เชธเซเชเซเชชเชตเซเช
-เชถเชพเชจเชฆเชพเชฐ เชเชฟเชเชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช เชเชพเชเชฎเชฐ เชชเชฃ
เชคเชฎเซ เชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช เชเซเชฐเซเชจเชฐ, เชธเซเชชเชฐเซเชงเชพเชคเซเชฎเช เชซเชพเชเชเชฐ, เช
เชฅเชตเชพ เชนเชฎเชฃเชพเช เช เชถเชฐเซเชเชค เชเชฐเซ เชฐเชนเซเชฏเชพ เชนเซเชต, HIIT เชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช เชเชพเชเชฎเชฐ เชคเชฎเชจเซ เชชเชเชเชฟเชเช เชธเชนเชจเชถเชเซเชคเชฟ, เชถเชฟเชธเซเชค เช
เชจเซ เชฒเชกเชพเช เชเชจเซเชกเซเชถเชจเซเชเช เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช เชฎเชฆเชฆ เชเชฐเซ เชเซ.
เชนเซเชตเซ เชฌเซเช เชคเชพเชฒเซเชฎ, เชถเซเชกเซเชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธ, เชซเชพเชเชเชฐ เชซเชฟเชเชจเซเชธ, เชเชฟเชเชฌเซเชเซเชธเชฟเชเช เชเชพเชเชฎเชฐ
เช เชฐเซเช เช
เชชเชกเซเช เชเชฐเซเชฏเซเช
27 เชเชเชธเซเช, 2026
เชเชฐเซเชเซเชฏ เช
เชจเซ เชซเชฟเชเชจเซเชธ