મોટા અને નાના તણાવને કારણે તે મુશ્કેલ અનુભવ હતો.
'હું મારી નોકરી વિશે ચિંતિત છું'
'હું કામ પર ખૂબ જ તણાવમાં છું'
'બાળકોને ઉછેરવા ખૂબ મુશ્કેલ છે'
'હું નિવૃત્તિ પછીના જીવન વિશે ચિંતિત છું'
'મારા ઉદાસીન બાળકોના કારણે હું એકલો છું'
ડિજિટલ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પ્લેટફોર્મ એપ્લિકેશન Maro 4,322 વાસ્તવિક કાઉન્સેલિંગ કેસોનું વિશ્લેષણ કરે છે અને પરિસ્થિતિ, લક્ષણો અને રોગ દ્વારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય ઉકેલો પ્રદાન કરે છે.
અલ્ટ્રા-સિમ્પલ ચેકઅપ કે જે તમને 3 મિનિટની અંદર મુખ્ય માનસિક બીમારીના પરિણામોને તપાસવા માટે પરવાનગી આપે છે તેમાંથી ઊંડાણપૂર્વકની તપાસ કે જે તમને તમારી વર્તમાન સ્થિતિ વિશે સચોટ માહિતી આપે છે, તમે મુક્તપણે નો ઉપયોગ કરી શકો છો.
વપરાશકર્તાની ઉંમર, લિંગ, પસંદગી, વ્યક્તિત્વ પ્રકાર અને પરીક્ષાના પરિણામોના આધારે, અલ્ગોરિધમ પહેલા કસ્ટમાઇઝ્ડ સોલ્યુશન્સ પ્રદાન કરે છે. તમે દૈનિક લાગણી-જ્ઞાન-વર્તન સહિતની બહુવિધ સામગ્રીઓ દ્વારા સતત તમારા મનનું સંચાલન કરવાનું શરૂ કરી શકો છો.
, જ્યાં તમે મનની તાલીમની પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો, 45 માનસિક સ્વાસ્થ્યની આદત પડકારો પ્રદાન કરે છે જે તમે દૈનિક, સાપ્તાહિક અને માસિક લક્ષ્યો સેટ કરી શકો છો અને સતત પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો, અને લાગણીઓને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી અને તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખવા માટે ભાવનાત્મક ડાયરી અને પ્રશંસા ડાયરી લખી શકો છો. સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓમાં. પ્રદાન કરો.
જ્યારે તમને તમારા મનનું સંચાલન કરવું મુશ્કેલ લાગે છે, ત્યારે તમે ને અનુસરી શકો છો, જે માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ 7-પગલાંનો ઉકેલ છે. તમે હાલમાં અનુભવી રહ્યા છો તે મુશ્કેલીને તમે ચકાસી શકો છો અને પરિસ્થિતિ દ્વારા DRmaro ના વર્ગીકરણમાં ઉકેલ સાથે આગળ વધી શકો છો.
તમે કાઉન્સેલિંગ અને એજ્યુકેશન જેવા ઓનલાઈન અને ઓફલાઈન કનેક્શન દ્વારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના ઉકેલ માટે જરૂરી સેવાઓ પણ મેળવી શકો છો.
અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે ગેમ થિયરી પર આધારિત Maro ની સ્વ-વ્યવસ્થાપન સેવા દ્વારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંપત્તિઓનું સંચય કરવાનું ચાલુ રાખશો, જેમ કે પોઈન્ટ, પુરસ્કારો, રેન્કિંગ અને કાર્ડ સંગ્રહ.
મારો તમારી સાથે છે જેથી તમે તંદુરસ્ત દૈનિક જીવનને પુનઃસ્થાપિત કરી શકો અને તમારી આસપાસના લોકોના માનસિક સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરી શકો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
24 નવે, 2022