Kickboxing - Fitness Workout
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
4.6star
21.3 હજાર રિવ્યૂ
10 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
કિકબboxક્સિંગ તમારા પગ, હાથ, ગ્લુટ્સ, પીઠ અને કોરને એક જ સમયે મજબૂત અને ટોન બનાવે છે. તમે આખા વર્કઆઉટમાંથી આગળ વધી રહ્યા છો, જેના કારણે તમે તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવતા હો ત્યારે વધુ કેલરી બળી શકો છો.
ફિટનેસ કિકબingક્સિંગ એ એક ગ્રુપ ફિટનેસ ક્લાસ છે જે માર્શલ આર્ટ તકનીકોને ઝડપી ગતિવાળા કાર્ડિયો સાથે જોડે છે. આ ઉચ્ચ-ઉર્જા વર્કઆઉટ પ્રારંભિક અને ભદ્ર એથ્લેટને સમાન પડકાર આપે છે.
સ્ટેમિના બનાવો, આત્મરક્ષણ, સંકલન અને સુગમતા સુધારવા અને કેલરી બર્ન કરો કારણ કે તમે આ મનોરંજક અને પડકારરૂપ વર્કઆઉટથી દુર્બળ સ્નાયુ બનાવો છો.
વજન ઘટાડવા માટે કેલરી બર્ન કરવા માટે, અથવા સહનશક્તિ અને હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવા માટે તંદુરસ્તી કિકબોક્સિંગ એ યોગ્ય માવજતની પસંદગી છે. જે લોકો સરળતાથી ટ્રેડમિલ્સ અને દાદર સ્ટેપર્સ જેવા સ્થિર કાર્ડિયો ઉપકરણોથી કંટાળી જાય છે તેઓ કાર્ડિયો કિકબોક્સિંગ વર્ગમાં ઝડપી ગતિ અને નવી ગતિવિધિઓનો આનંદ માણશે.
જો તમે ચોકસાઇ અને શક્તિથી પંચો કરો છો, તો તમે તમારા શરીરના ઉપલા ભાગને મજબૂત બનાવશો અને આખરે વધુ સ્નાયુઓની વ્યાખ્યા જોશો. કિક્સ તમારા પગને મજબૂત બનાવશે. અને ઘૂંટણની તકનીકીઓ (એક હડતાલ જેમાં તમે તમારા વાળેલા ઘૂંટણને ઉપરની તરફ દોરો) તમારા પેટની માંસપેશીઓને મક્કમ બનાવશે; હકીકતમાં, બધી ચાલ, જ્યારે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે, ત્યારે તમારા ધડને એક નક્કર આધાર બનાવશે, જે તમને દિવસ-દર-દિવસના કાર્યો વધુ સરળતાથી કરવા દે છે.
વિશેષતા:
- ઘણી માર્શલ આર્ટ્સનું સંયોજન: કરાટે, બોક્સીંગ અને મુઆય થાઇ.
- વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે ઘરે સ્નાયુમાં વધારો.
- તાલીમ કાર્યક્રમ મુશ્કેલી સ્તર દ્વારા જૂથ થયેલ છે: પ્રારંભિક, મધ્યવર્તી અને અદ્યતન.
- બધી કિકબboxક્સિંગ તકનીકો એચડી વિડિઓઝ સાથે 3 ડી મોડેલિંગ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે.
- દિવસમાં ફક્ત 10 થી 30 મિનિટ શરીરના કુલ વર્કઆઉટ.
- ટ્રેકિંગ કેલરી દરરોજ બર્ન થાય છે.
- પ્રમાણિત વ્યક્તિગત ટ્રેનર દ્વારા વિકસિત.
- વર્કઆઉટ તાલીમ માટે ચોક્કસ કોઈ જિમ સાધનો જરૂરી નથી. પુરુષો અથવા સ્ત્રીઓ માટે ગમે ત્યાં, એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો.
ફિટનેસ કિકબingક્સિંગ એ એક ગ્રુપ ફિટનેસ ક્લાસ છે જે માર્શલ આર્ટ તકનીકોને ઝડપી ગતિવાળા કાર્ડિયો સાથે જોડે છે. આ ઉચ્ચ-ઉર્જા વર્કઆઉટ પ્રારંભિક અને ભદ્ર એથ્લેટને સમાન પડકાર આપે છે.
સ્ટેમિના બનાવો, આત્મરક્ષણ, સંકલન અને સુગમતા સુધારવા અને કેલરી બર્ન કરો કારણ કે તમે આ મનોરંજક અને પડકારરૂપ વર્કઆઉટથી દુર્બળ સ્નાયુ બનાવો છો.
વજન ઘટાડવા માટે કેલરી બર્ન કરવા માટે, અથવા સહનશક્તિ અને હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવા માટે તંદુરસ્તી કિકબોક્સિંગ એ યોગ્ય માવજતની પસંદગી છે. જે લોકો સરળતાથી ટ્રેડમિલ્સ અને દાદર સ્ટેપર્સ જેવા સ્થિર કાર્ડિયો ઉપકરણોથી કંટાળી જાય છે તેઓ કાર્ડિયો કિકબોક્સિંગ વર્ગમાં ઝડપી ગતિ અને નવી ગતિવિધિઓનો આનંદ માણશે.
જો તમે ચોકસાઇ અને શક્તિથી પંચો કરો છો, તો તમે તમારા શરીરના ઉપલા ભાગને મજબૂત બનાવશો અને આખરે વધુ સ્નાયુઓની વ્યાખ્યા જોશો. કિક્સ તમારા પગને મજબૂત બનાવશે. અને ઘૂંટણની તકનીકીઓ (એક હડતાલ જેમાં તમે તમારા વાળેલા ઘૂંટણને ઉપરની તરફ દોરો) તમારા પેટની માંસપેશીઓને મક્કમ બનાવશે; હકીકતમાં, બધી ચાલ, જ્યારે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે, ત્યારે તમારા ધડને એક નક્કર આધાર બનાવશે, જે તમને દિવસ-દર-દિવસના કાર્યો વધુ સરળતાથી કરવા દે છે.
વિશેષતા:
- ઘણી માર્શલ આર્ટ્સનું સંયોજન: કરાટે, બોક્સીંગ અને મુઆય થાઇ.
- વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે ઘરે સ્નાયુમાં વધારો.
- તાલીમ કાર્યક્રમ મુશ્કેલી સ્તર દ્વારા જૂથ થયેલ છે: પ્રારંભિક, મધ્યવર્તી અને અદ્યતન.
- બધી કિકબboxક્સિંગ તકનીકો એચડી વિડિઓઝ સાથે 3 ડી મોડેલિંગ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે.
- દિવસમાં ફક્ત 10 થી 30 મિનિટ શરીરના કુલ વર્કઆઉટ.
- ટ્રેકિંગ કેલરી દરરોજ બર્ન થાય છે.
- પ્રમાણિત વ્યક્તિગત ટ્રેનર દ્વારા વિકસિત.
- વર્કઆઉટ તાલીમ માટે ચોક્કસ કોઈ જિમ સાધનો જરૂરી નથી. પુરુષો અથવા સ્ત્રીઓ માટે ગમે ત્યાં, એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.6
20.7 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે?
improve app performance and fix some bugs
