Stronger Back and Shoulder
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
4.6star
2.78 હજાર રિવ્યૂ
5 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
આ એપ્લિકેશને વિશ્વભરના હજારો લોકોના શરીરને બદલી નાખ્યું છે. અમે સૌથી અનુભવી ટ્રેનર્સ પાસેથી અત્યંત અસરકારક તાલીમ યોજનાઓ વિકસાવી છે.
કોઈ જિમ નથી, કોઈ સાધનોની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત 1મા દિવસથી 30મા દિવસ સુધી પીઠ અને ખભાની વર્કઆઉટ કસરતો પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે.
વિશેષતા:
- માત્ર 10 થી 20 મિનિટ ફુલ બેક અને શોલ્ડર વર્કઆઉટ. 3D વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે અદ્ભુત અને અસરકારક બેક અને શોલ્ડર વર્કઆઉટ્સથી ભરેલી 30 દિવસની તાલીમ યોજના.
- પીઠ અને ખભાની વર્કઆઉટ કસરતોને સ્નાયુ જૂથ અને મુશ્કેલી સ્તર (સરળ, મધ્યમ, સખત) દ્વારા જૂથબદ્ધ કરવામાં આવે છે. પીઠ અને ખભાની દરેક કસરત કેવી રીતે કરવી તે દર્શાવતો વિડિયો. પીઠ અને ખભા વર્કઆઉટ કસરત દીઠ વૉઇસ સૂચનાઓ અને ટાઈમર સેટ કરવું.
- પ્રમાણિત વ્યક્તિગત ટ્રેનર દ્વારા વિકસિત. તમામ વર્કઆઉટ કસરતો પૂર્ણ એચડી રિઝોલ્યુશન સાથે 3D મોડેલિંગ સાથે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે.
- તમારી પીઠ અને ખભાની વર્કઆઉટ તાલીમ માટે કોઈ જિમ સાધનોની જરૂર નથી. પીઠ અને ખભાની વર્કઆઉટ કસરતનો ઉપયોગ પુરુષો અથવા સ્ત્રીઓ માટે ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં કરો.
- 100+ આહાર વાનગીઓ તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે. આ આહાર વાનગીઓ ઝડપી, સરળ અને સ્વાદિષ્ટ છે!
- ફિટનેસ ગાઈડમાં બોડી વર્કઆઉટ, શ્વાસ કેવી રીતે લેવો, વજન કેવી રીતે ઘટાડવું અને વધુ વિશે 50 થી વધુ ટ્યુટોરિયલ્સ શામેલ છે...
- પોષણની ટીપ્સમાં તમારું વજન ઘટાડવામાં અને સંપૂર્ણ શરીર મેળવવામાં મદદ કરવા માટેનું રહસ્ય છે. તમે જાણશો કે સ્વસ્થ આહાર, વધુ પાણી કેવી રીતે પીવું, વધુ ફળ અને શાકભાજી કેવી રીતે ખાવું... અને વજન ઘટાડવા માટે આહારની વાનગીઓનું મહત્વ કેટલું વ્યવહારુ માર્ગદર્શન છે.
- કોઈ ઇન્ટરનેટ કનેક્શન નથી.
કોઈ જિમ નથી, કોઈ સાધનોની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત 1મા દિવસથી 30મા દિવસ સુધી પીઠ અને ખભાની વર્કઆઉટ કસરતો પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે.
વિશેષતા:
- માત્ર 10 થી 20 મિનિટ ફુલ બેક અને શોલ્ડર વર્કઆઉટ. 3D વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે અદ્ભુત અને અસરકારક બેક અને શોલ્ડર વર્કઆઉટ્સથી ભરેલી 30 દિવસની તાલીમ યોજના.
- પીઠ અને ખભાની વર્કઆઉટ કસરતોને સ્નાયુ જૂથ અને મુશ્કેલી સ્તર (સરળ, મધ્યમ, સખત) દ્વારા જૂથબદ્ધ કરવામાં આવે છે. પીઠ અને ખભાની દરેક કસરત કેવી રીતે કરવી તે દર્શાવતો વિડિયો. પીઠ અને ખભા વર્કઆઉટ કસરત દીઠ વૉઇસ સૂચનાઓ અને ટાઈમર સેટ કરવું.
- પ્રમાણિત વ્યક્તિગત ટ્રેનર દ્વારા વિકસિત. તમામ વર્કઆઉટ કસરતો પૂર્ણ એચડી રિઝોલ્યુશન સાથે 3D મોડેલિંગ સાથે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે.
- તમારી પીઠ અને ખભાની વર્કઆઉટ તાલીમ માટે કોઈ જિમ સાધનોની જરૂર નથી. પીઠ અને ખભાની વર્કઆઉટ કસરતનો ઉપયોગ પુરુષો અથવા સ્ત્રીઓ માટે ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં કરો.
- 100+ આહાર વાનગીઓ તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે. આ આહાર વાનગીઓ ઝડપી, સરળ અને સ્વાદિષ્ટ છે!
- ફિટનેસ ગાઈડમાં બોડી વર્કઆઉટ, શ્વાસ કેવી રીતે લેવો, વજન કેવી રીતે ઘટાડવું અને વધુ વિશે 50 થી વધુ ટ્યુટોરિયલ્સ શામેલ છે...
- પોષણની ટીપ્સમાં તમારું વજન ઘટાડવામાં અને સંપૂર્ણ શરીર મેળવવામાં મદદ કરવા માટેનું રહસ્ય છે. તમે જાણશો કે સ્વસ્થ આહાર, વધુ પાણી કેવી રીતે પીવું, વધુ ફળ અને શાકભાજી કેવી રીતે ખાવું... અને વજન ઘટાડવા માટે આહારની વાનગીઓનું મહત્વ કેટલું વ્યવહારુ માર્ગદર્શન છે.
- કોઈ ઇન્ટરનેટ કનેક્શન નથી.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.6
2.69 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે?
update workout plan and fix some bugs
