માર્ગદર્શિત શ્વસન ધ્યાન દ્વારા આરામ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે તમારા પ્રવેશદ્વાર, બ્રેથ હાર્મનીમાં આપનું સ્વાગત છે. આ એપ્લિકેશન સરળતા અને લઘુત્તમવાદને ધ્યાનમાં રાખીને ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, જે શ્વસન ધ્યાનના ફાયદાઓનું અન્વેષણ કરવા માંગતા નવા નિશાળીયા માટે યોગ્ય છે.
વિશેષતા:
માર્ગદર્શિત શ્વસન સત્રો: તમને આરામ કરવા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અથવા તમારી ઊર્જા વધારવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ વિવિધ કસરતોનો અનુભવ કરો. દરેક સત્ર અનુસરવા માટે સરળ છે, જે તેને તમામ સ્તરના વપરાશકર્તાઓ માટે યોગ્ય બનાવે છે.
વૈવિધ્યપૂર્ણ ધ્યાન: ધ્યાન શૈલીઓની પસંદગી સાથે તમારી આંતરિક શાંતિ શોધો. તમે તાણ દૂર કરવા માંગો છો, ધ્યાન વધારવા માંગો છો અથવા તમારી ઊર્જાને પુનર્જીવિત કરવા માંગો છો, તમારા માટે ધ્યાન છે.
પ્રારંભિક-મૈત્રીપૂર્ણ: સાહજિક નિયંત્રણો અને સ્પષ્ટ સૂચનાઓ સાથે, કોઈપણ તેમની ધ્યાન યાત્રા શરૂ કરી શકે છે. કોઈ પૂર્વ અનુભવ જરૂરી નથી.
ન્યૂનતમ ડિઝાઇન: એપ્લિકેશનનું સ્વચ્છ, સીધું ઇન્ટરફેસ તેનો ઉપયોગ કરવામાં આનંદ આપે છે. કોઈપણ વિક્ષેપ વિના તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
બ્રેથ હાર્મની સાથે, તમે તણાવ ઘટાડી શકો છો, ફોકસ સુધારી શકો છો અને તમારા રોજિંદા જીવનમાં શાંતિની ભાવના મેળવી શકો છો. હમણાં જ ડાઉનલોડ કરો અને તમને વધુ હળવા અને કેન્દ્રિત કરવા તરફ તમારી મુસાફરી શરૂ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
6 ઑક્ટો, 2024