TDEE Calculator

TECHSACARE PTE. LTD.

આ ઍપનું વર્ણન

🔥 TDEE કેલ્ક્યુલેટર: તમારી દૈનિક કેલરી બર્ન કરો અને તમારી ફિટનેસ મુસાફરીને ઑપ્ટિમાઇઝ કરો! ભલે તમે વજન ઘટાડતા હોવ, સ્નાયુઓ બનાવી રહ્યાં હોવ અથવા તમારા શરીરને જાળવી રહ્યાં હોવ, અમારી મફત એપ્લિકેશન વ્યક્તિગત કેલરી અને પોષણની આંતરદૃષ્ટિ પહોંચાડે છે.
✅ મુખ્ય વિશેષતાઓ:
• TDEE કેલ્ક્યુલેટર: દૈનિક કેલરી ખર્ચની ચોક્કસ ગણતરી કરો.
• મેક્રો બ્રેકડાઉન: અનુરૂપ પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબીના લક્ષ્યો મેળવો.
• પ્રવૃત્તિ સ્તર: બેઠાડુથી અત્યંત સક્રિય સુધી, અમે તમને આવરી લીધા છે.
• આરોગ્ય મેટ્રિક્સ: BMI, BMR, RMR અને આદર્શ શારીરિક વજન (IBW) પર નજર રાખો.
• સરળ ઈન્ટરફેસ: ઉંમર, ઊંચાઈ, વજન અને પ્રવૃત્તિ સ્તર સરળતાથી દાખલ કરો.
• મેટ્રિક અને ઈમ્પીરીયલ: વૈશ્વિક ઉપયોગ માટે બંને એકમોને સપોર્ટ કરે છે.
આ માટે યોગ્ય:
• કેલરી ટ્રેકિંગ
• વજન ઘટાડવું અને ફિટનેસ પ્લાનિંગ
• મેક્રો અને પોષણ વ્યવસ્થાપન
• ફિટનેસ અને શરીરની રચનાના લક્ષ્યો
💪 અમારી એપ શા માટે? સાહજિક, સચોટ અને હજારો લોકો દ્વારા વિશ્વસનીય. વધુ સ્માર્ટ ટ્રૅક કરો, ઝડપથી હાંસલ કરો!
📲 તમારા પોષણ અને ફિટનેસ લક્ષ્યોને નિયંત્રિત કરવા માટે હમણાં ડાઉનલોડ કરો!