આપણે બધા જીવનમાં ખુશ રહેવા માગીએ છીએ અને રિસીલિયન્સ પ્રોજેક્ટ તમને બતાવે છે કે કૃતજ્itudeતા, સહાનુભૂતિ અને માઇન્ડફુલનેસની પ્રેક્ટિસ કરવાથી તમે વધુ ખુશ થવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો!
શાળાઓ, ક corporateર્પોરેટ જૂથો અને એએફએલ અને એનઆરએલ ક્લબ્સ, Diસ્ટ્રેલિયન ડાયમંડ્સ અને Australianસ્ટ્રેલિયન ક્રિકેટ ટીમ સહિત દેશની સૌથી મોટી રમત ટીમો, આ તમામ સ્થિતિસ્થાપકતા પ્રોજેક્ટના સિદ્ધાંતોની પ્રેક્ટિસ કરી રહી છે.
ભારતીય ગામમાં સ્વયંસેવા માટે સમય પસાર કર્યા પછી, ભૂતપૂર્વ શિક્ષક હ્યુગ ક્યુલેનબર્ગને 'લવચિકતા પ્રોજેક્ટ' બનાવવાની પ્રેરણા મળી, જે Australianસ્ટ્રેલિયન માતાપિતા, બાળકો અને સંગઠનોને કૃતજ્ ,તા, સહાનુભૂતિ (કરુણા) અને માઇન્ડફુલનેસના મહત્વ વિશે શિક્ષિત કરે છે. “આ રણ સમુદાયમાં વહેતું પાણી, વીજળી અને પથારી નહોતા; "દરેક વ્યક્તિ ફ્લોર પર સૂઈ ગયા હતા," હ્યુજ કહે છે. "આ લોકોના પોતાના કહેવા માટે ખૂબ ઓછું હોવા છતાં, તેઓ હંમેશાં કેટલા ખુશ હતા તેનાથી હું સતત blડીને ગયો હતો."
સ્થિતિસ્થાપકતા પ્રોજેક્ટ એલીટ સ્પોર્ટિંગ ક્લબ અને પ્રાથમિક અને માધ્યમિક શાળાઓ સહિતની વિવિધ સંસ્થાઓને પ્રોગ્રામ પહોંચાડે છે. શાળાઓને પ્રાપ્ત થતી પ્રસ્તુતિઓ ઉપરાંત, તેઓ પાસે તમારી પાસે ન હોય તેનાથી વિરુદ્ધ છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે રચાયેલ એક અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ કરવાની તક છે, અન્યને મદદ કરવાના ફાયદાઓ તેમજ તંદુરસ્ત અને સક્રિય હોવાના મહત્વને સમજો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
4 સપ્ટે, 2023