ightંચાઈ વધારવાની કવાયત એ એવા લોકો માટે સંપૂર્ણ કાર્યો અને ઉપયોગિતાઓ સાથેનું ઉત્પાદન છે જે દવાઓ અથવા શસ્ત્રક્રિયાનો ઉપયોગ કર્યા વિના તેમની heightંચાઈ સુધારવા માંગે છે.
Functions મુખ્ય કાર્યો:
કસરત:
- weeksંચાઇમાં તફાવત જોવા માટે 12 અઠવાડિયાની કસરત શામેલ કરો.
- ightંચાઈ વ્યાયામ દૈનિક ધોરણે કસરતોની સૂચિ, તમારી heightંચાઇના શ્રેષ્ઠ વિકાસની ખાતરી આપે છે.
- સમજવા માટે સરળ એનિમેશન સાથે પ્રેક્ટિસ કરવાની સૂચના. ightંચાઈ વધારવાની કવાયત નો અંત તમને જેની પાસે દ્રistenceતા નથી તેમને પ્રોત્સાહિત કરવા પણ પ્રોત્સાહિત કરે છે.
ખોરાક:
- દૈનિક ightંચાઈ વધારવાની કવાયત પોષક જૂથોની સૂચિ બનાવે છે જે heightંચાઈના વિકાસમાં મદદરૂપ થાય છે. તમે યોગ્ય ખોરાક પસંદ કરો છો અને તમે પસંદ કરેલા પોષક જૂથોને ભરો છો. Heightંચાઈ વધારવી - તંદુરસ્તી, ખોરાક તમારા ભોજનની ગુણવત્તામાં વધારો કરશે, જો લાયક ન હોય તો, અમે ભોજનમાં ગુમ થયેલ પદાર્થોના જૂથની નોંધ લઈશું.
ightંચાઈ વધારો વ્યાયામ પરના કાર્યો ઉપરાંત, તમે શ્રેષ્ઠ heightંચાઇના વિકાસની પ્રક્રિયા કરવામાં તમારી સહાય કરવાનું ભૂલી ગયા છો.
ightંચાઈ વધારવાની કવાયત વિકાસની પ્રક્રિયામાં છે, તમારી ટિપ્પણી માટે આગળ જુઓ.
ખુબ ખુબ આભાર!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
4 જુલાઈ, 2019