સૂવામાં, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં, આરામ કરવામાં મુશ્કેલી આવી રહી છે? શું તમારું નવજાત બાળક મધ્યરાત્રિએ જાગે છે? અમે તમને આવરી લીધા છે! સફેદ ઘોંઘાટથી માંડીને પ્રકૃતિના અવાજો અને તેની વચ્ચેની દરેક વસ્તુ, અમારા અવાજો તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, આરામ કરવા અને વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે. સફેદ અવાજનો ઉપયોગ કરવાના અસંખ્ય ફાયદા છે:
• વિક્ષેપોને અવરોધિત કરીને તમને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે
• આરામ કરે છે અને તણાવ ઘટાડે છે
• હલકટ અને રડતા બાળકોને શાંત કરે છે
• ગોપનીયતા વધારતી વખતે ધ્યાન વધારે છે
• માથાનો દુખાવો અને માઈગ્રેનને શાંત કરે છે
• માસ્ક ટિનીટસ (કાનમાં રિંગિંગ)
જ્યારે તમે ઊંઘતા હોવ ત્યારે પણ તમારું મગજ સતત સ્કેન કરે છે અને અવાજો સાંભળે છે. જો તે ખૂબ શાંત હોય, તો નળના ટીપાં અથવા પોલીસ સાયરન જેવા અનિચ્છનીય અવાજો તમારી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. વ્હાઇટ નોઇઝ ફ્રીક્વન્સીઝની વિશાળ શ્રેણી પર અવાજો ઉત્પન્ન કરે છે, તે અવાજના વિક્ષેપોને ઢાંકી દે છે, જેથી તમે માત્ર ઊંઘી જ નહીં, પણ ઊંઘી પણ શકો.
વધુ માહિતી
Spotify પર અનુસરો: https://open.spotify.com/artist/3HykQi5PlnOTB8tjm11KkK
એન્કર પર સાંભળો: https://anchor.fm/tmsoft
અમને Facebook પર https://www.facebook.com/WhiteNoiseApp પર લાઇક કરો
અમને ટ્વિટર પર https://twitter.com/whitenoiseapp પર અનુસરો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
14 નવે, 2023