તાલીમ, પોષણ, પુનઃપ્રાપ્તિ અને જવાબદારી માટેનું તમારું ઓલ-ઇન-વન પ્લેટફોર્મ, Ascend Method App વડે તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતાને અનલૉક કરો. તમારા વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરો, તમારા ભોજનને લૉગ કરો, પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરો અને દરેક પગલે તમારા કોચ સાથે જોડાયેલા રહો. ભલે તમારો ધ્યેય ચરબી ઘટાડવો, સ્નાયુ રીટેન્શન અથવા સંપૂર્ણ કાર્યક્ષમતાના ઑપ્ટિમાઇઝેશનનો હોય, ધ એસેન્ડ મેથડ તમને સ્થાયી પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે બ્લુપ્રિન્ટ અને સમર્થન આપે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
6 ઑક્ટો, 2025