Onya Coaching

cba-pro2

આ ઍપનું વર્ણન

ONYA કોચિંગ એ એથ્લેટ્સ, રાઇડર્સ અને સક્રિય લોકો માટે એક સંપૂર્ણ તાકાત, કન્ડીશનીંગ અને પ્રદર્શન પ્લેટફોર્મ છે જેઓ એવા પરિણામો ઇચ્છે છે જે લાંબા સમય સુધી ટકી રહે - બર્નઆઉટ, પ્લેટોસ અથવા અનુમાન વિના. તાલીમ જે કાર્ય કરે છે કારણ કે તમારું શરીર પ્રતિભાવ આપી શકે છે ONYA કોચિંગ એવી માળખાગત, પ્રગતિશીલ તાલીમ પ્રદાન કરે છે જેને તમે ખરેખર અનુકૂલન કરી શકો છો - ઓનલાઇન, ગમે ત્યાં, અને વાસ્તવિક કોચિંગ દ્વારા સમર્થિત. તે સ્પષ્ટતા, ચોકસાઇ અને સંતુલન પર આધારિત શક્તિ અને પ્રદર્શન છે. તે માળખાગત તાલીમ, વ્યવહારુ ચળવળ કોચિંગ અને પુનઃપ્રાપ્તિ, માનસિકતા અને પોષણ માટે લક્ષિત સમર્થનને એકસાથે લાવે છે - આ બધું એક સંકલિત એપ્લિકેશનમાં. દરેક પ્રોગ્રામ સોન્યા બ્રધરટન દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો છે, જે લેવલ 4 સ્ટ્રેન્થ અને કન્ડીશનીંગ કોચ, લાયક ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને 25 વર્ષથી વધુ વ્યાવસાયિક અનુભવ ધરાવતી BHS સિનિયર કોચ છે. તેમનો અભિગમ રમતગમત વિજ્ઞાનની ચોકસાઇને વાસ્તવિક કોચિંગની ઊંડાઈ સાથે જોડે છે - શરીર ખરેખર કેવી રીતે અનુકૂલન કરે છે તેના માટે બનાવવામાં આવ્યું છે, ફક્ત તમે કેટલા પ્રયત્નો કરી શકો છો તેના માટે નહીં.

ONYA કોચિંગ એપ શું કરે છે
તમારા તાલીમ યોજના, સમયપત્રક અને કસરત પ્રદર્શનોને સીધા તમારા ફોન અથવા ટેબ્લેટ પર પહોંચાડે છે

વર્કઆઉટ્સ, પ્રગતિ, પુનઃપ્રાપ્તિ અને લોડને આપમેળે ટ્રેક કરે છે અગ્રણી વેરેબલ્સ (ગાર્મિન, એપલ હેલ્થ, ફિટબિટ અને વધુ) સાથે સંકલિત થાય છે

ખાનગી કોચિંગ પ્રતિસાદ, ફોર્મ ચેક અને વિડિઓ અપલોડ ઓફર કરે છે તૈયારી અને પુનઃપ્રાપ્તિના આધારે વાસ્તવિક સમયમાં સત્રો અને લક્ષ્યોને સમાયોજિત કરે છે
પસંદ કરેલ કોચિંગ યોજનાઓમાં વૈકલ્પિક ઉન્નત પોષણ સપોર્ટ પૂરો પાડે છે
સંચાર, પ્રતિસાદ અને જવાબદારી માટે તમને સીધા તમારા કોચ સાથે જોડે છે

ONYA પદ્ધતિ મોટાભાગના લોકો પહેલાથી જ ઓવરલોડેડ સિસ્ટમની ટોચ પર સખત તાલીમ આપે છે - અને તેથી જ તેઓ ઉચ્ચપ્રદેશમાં હોય છે.

ONYA કોચિંગ શરીરને ખરેખર અનુકૂલિત કરી શકે તે રીતે શક્તિ, સહનશક્તિ અને સ્થિરતા બનાવે છે. કાર્યક્રમ શક્તિ, ગતિશીલતા, સ્થિરતા, સંકલન અને નર્વસ સિસ્ટમ નિયંત્રણમાં સુધારો કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે - તેથી સતત થાક અથવા ઈજા વિના પ્રદર્શન વધે છે. તે શરીરવિજ્ઞાન છે, જે સરળ અને સીધા પહોંચાડવામાં આવે છે. રાઇડર્સ માટે, ONYA Equi અભિગમ સવારીની ચોક્કસ માંગણીઓ પર સમાન સિદ્ધાંતો લાગુ કરે છે. તે તમને મજબૂત, વધુ પ્રતિભાવશીલ બેઠક, શાંત હાથ અને વધુ સારું સંતુલન બનાવવામાં મદદ કરે છે - ઘોડાની બહાર - જેથી કાઠીમાં કામ તમારા અને તમારા ઘોડા બંને માટે સ્પષ્ટ અને હળવા બને. તમારા ટ્રેનરના સુધારાઓ ઉતરવા લાગે છે કારણ કે તમારું શરીર જે પૂછવામાં આવે છે તે કરી શકે છે. પોષણ અને પુનઃપ્રાપ્તિ તાલીમ ફક્ત ત્યારે જ કાર્ય કરે છે જો તમે તેમાંથી સ્વસ્થ થઈ શકો. તમારા તાકાત અને કન્ડીશનીંગ કાર્યક્રમને પૂરક બનાવવા માટે પસંદ કરેલી યોજનાઓમાં પોષણ સહાય ઉપલબ્ધ છે. ધ્યાન પ્રદર્શનને બળતણ કરવા, સ્નાયુઓ બનાવવા, ઊર્જા સ્થિર કરવા અને હોર્મોન્સને ટેકો આપવા પર છે - પ્રતિબંધ અથવા ટૂંકા ગાળાના સુધારાઓ પર નહીં.

જેમને ખરેખર શરીરની પુનઃરચના અથવા સ્વસ્થતા, સાંધાના સ્વાસ્થ્ય અને કામગીરી માટે વજન ઘટાડવાની જરૂર છે તેમના માટે. અમે શરમ, દબાણ અથવા સ્નાયુઓને ભૂંસી નાખ્યા વિના તેને સંભાળીએ છીએ. તમે તાલીમ આપવા માટે, પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે અને પ્રગતિ ટકાવી રાખવા માટે પૂરતું ખાશો. કોઈ ક્રેશ ડાયેટિંગ નહીં. કોઈ કાપ નહીં જ્યાં સુધી તમે તમારું ચક્ર અથવા તમારી શક્તિ ગુમાવો. 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના સવારો, અથવા RED-S ઇતિહાસ, પેરીમેનોપોઝ અથવા હાડકાની ઘનતાની ચિંતા ધરાવતા લોકો માટે - અમે સ્નાયુઓ, હાડકા અને ઊર્જાને સુરક્ષિત રાખવા માટે બળતણ કરીએ છીએ જેથી પ્રગતિ જળવાઈ રહે. યોજનાઓ વ્યવહારુ, સ્પષ્ટ અને વાસ્તવિક જીવનની આસપાસ બનેલી છે. સોન્યા બ્રધરટન વિશે ભૂતપૂર્વ વ્યાવસાયિક શોજમ્પર અને ડ્રેસેજ રાઇડર, સ્પર્ધાત્મક સ્તરે ઘોડાઓ અને સવારોને તાલીમ આપવાનો બે દાયકાથી વધુનો અનુભવ ધરાવે છે.

લાયક સ્તર 4 સ્ટ્રેન્થ અને કન્ડીશનીંગ કોચ અને પર્સનલ ટ્રેનર. BHS સ્ટેજ 4 સિનિયર કોચ, UKCC લેવલ 3 શોજમ્પિંગ કોચ, સર્ટિફાઇડ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને પ્રશિક્ષિત લાઇફ કોચ. એક ટીમ GB એજ ગ્રુપ એન્ડ્યુરન્સ એથ્લીટ, સોન્યા તાકાત, ગતિશીલતા, નર્વસ સિસ્ટમ, માનસિકતા અને પોષણને એક વ્યાપક કોચિંગ સિસ્ટમમાં એકીકૃત કરે છે. ONYA કોચિંગ સ્ટ્રેન્થ જેના માટે તમારે લડવાની જરૂર નથી.

નવું શું છે

Bug fixes and performance updates.